Fogyókúrával elveszítheti a haját?

okozhat

Ha diétázol és fogysz, valami igazán jót teszel magadnak. Nagyon sok hitelt érdemel azért, hogy vigyázzon az egészségére.

De itt van egy a „nincs jó cselekedet büntetés nélkül” fájlhoz: A fogyókúra néha hajhullást okozhat.

Hogyan történik ez, és mit tehet annak megakadályozása érdekében?

3 módszer, amellyel a fogyás miatt elveszítheti a haját

A túl gyors fogyás, bizonyos tápanyaghiányos étrend és a fogyókúrás mind elveszítheti a haját.

  1. A haj növekedése ciklusban történik. Van egy aktív növekedési szakasz, amelyet egy inaktív szakasz követ, amelyet a haj kihullása követ. Ha az emberek gyorsan lefogynak, az stresszt jelent a testükön, ami felgyorsítja a haj növekedési ciklusát, és gyorsabban kidől a haj. Általában ez a fogyás első három-hat hónapjában történik. Ezt követően teste beállíthatja, és a haj növekedési ciklusa visszatérhet a normális szintre.

Lassabb fogyással elkerülhetné ezt teljesen. Sok szakértő azt javasolja, hogy a testsúlyának csak 1% -át - vagyis körülbelül egy-két fontot - fogyjon hetente, mint a legbiztonságosabb fogyást.

  1. Ha az étrend erősen korlátozza bizonyos típusú ételeket, táplálkozási hiányosságai lehetnek, amelyek hajhullást okozhatnak. Ellentétben a haj növekedési ciklusának gyors fogyás okozta átmeneti megszakadásával, a táplálkozási hiányosságok állandó hajhullási problémákat okozhatnak. Győződjön meg róla, hogy elegendő fehérjét és egészséges zsírt fogyaszt, valamint elegendő mennyiségű vasat, B12-vitamint, biotint és cinket kap.
  1. Azoknak a betegeknek, akiknek bariatéri műtétje van, különösen óvatosnak kell lenniük, hogy elkerüljék a hajhullást eredményező táplálkozási hiányosságokat. Ügyeljen arra, hogy elegendő fehérjét kapjon, és vegyen be minden olyan vitamint, amelyet orvosai javasolnak.

A diéta csak egy tényező, amely befolyásolhatja a hajhullást. Ha bármilyen okból elvesztik a haját, akkor tudnia kell, hogy a modern hajátültetési technikák csodálatos munkát végeznek az élénk és fiatalos megjelenés helyreállításában. A korszerű hajhullás-műtétekért New York-ban ingyenes konzultációért vegye fel a kapcsolatot a Metropolitan Véna és Esztétikai Központtal, ahol többet megtudhat a legújabb haj helyreállítási technikákról és arról, hogy ezek hogyan segíthetnek a kívánt megjelenés elérésében. . Hívjon minket ma a 914-295-2202 telefonszámon!

750 McLean Avenue
Yonkers, NY 10704
MINKET
Tel .: 914-205-6399