A Brewer terhességi étrend

Különleges egészségügyi figyelmeztetés!

brewer

Azok számára, akik az Egyenlítőtől északra élnek, és meleg és párás időjárás, valamint a fokozott szabadtéri tevékenységek évszakába lépnek, kérjük, vegye figyelembe, hogy a só és folyadék többletvesztesége (izzadság révén) és a kalóriák további elégetése esést okozhat vérmennyiség, amelynek eredményeként emelkedik a BP, és egyéb pre-eclampsia tünetek.

Azok számára, akik az Egyenlítőtől délre élnek és a hideg téli szezonban vannak, kérjük, vegye figyelembe, hogy sok otthon és munkahelyi környezet túlmelegedett (nagyon száraz levegővel), és ugyanúgy elveszítheti a sót és a folyadékot mint a forró idő. És a hó lapátolása vagy az edzőteremben való edzés extra kalóriákat éget el. Ezek a veszteségek a vérmennyiség csökkenéséhez és a vele járó szövődményekhez is vezethetnek, akárcsak a nyári hőség és aktivitás.

Ezért kérjük, vigyázzon, és ügyeljen a só és folyadék személyesen egyedi igényeire, valamint a kalóriákra és fehérjékre vonatkozó egyedi igényeire.

Kérjük, olvassa el a "Különleges szükségletek" oldalt és a "Heti nyilvántartás" oldal alját ötletekkel, hogyan lehet kompenzálni ezeket a veszteségeket, és így segíteni magának az pre-eklampsia és az alacsony vérmennyiséggel kapcsolatos egyéb szövődmények megelőzésében. Kérjük, olvassa el a "GYIK" oldalt arról, hogy miért csak az extra víz ivása valószínűleg nem lesz elegendő ahhoz, hogy a vérmennyiséget megfelelően megnövelje az optimálisan egészséges terhesség érdekében.

Üdvözöljük a weboldalamon!

Néhány hónappal ezelőtt a kismamák és az új kismamák üzenőfalán, valamint az anyukák és az anyák terhességéről szóló pár blogon találkoztam. Olvasás közben azt tapasztaltam, hogy sok kérdés, tévhit és kevés pontatlan információ volt ott a Brewer Dietről. Ezért úgy döntöttem, hogy létrehozok egy helyet, amely információforrás lehet erről az étrendről, amely sok ezer anyának segített az elmúlt öt évtizedben. Remélem, hogy ez lehet az a hely, ahol anyák, apák, szülői kísérők és táplálkozási szakemberek jöhetnek és válaszokat találhatnak kérdéseikre.

Ezen a weboldalon talál magyarázatot a terhesség táplálkozásának különféle aspektusairól, hírlevelet, ahol konferenciákat sorolnak fel, és kiemelik a terhességgel, szüléssel, szoptatással és szülői tevékenységgel kapcsolatos aktuális híreket, valamint egy oldalt, ahol megválaszolják kérdéseit. Megtalál egy listát a Brewer Diet-hez kapcsolódó webhelyekről, cikkekről és könyvekről, linkekkel, amelyek segítségével megtalálhatja az Ön számára érdekeseket. Van egy oldal könyveket és cikkeket is, amelyek a terhesség és a szülőség más népszerű kérdéseivel foglalkoznak.

Van egy oldal a Brewer Diet történetéhez kapcsolódó tételekről is. Ezek a tételek tartalmazzák a Brewer Diet kifejlesztésének 130 éves ütemtervét, a Brewer Diet történetének áttekintését, a Dr. Brewer Contra Costa Megyei Klinikák táplálkozási előadásának újranyomtatását, egy linket a Dr. Brewerrel készített 2004. novemberi interjúhoz. (Halála előtt 1 évvel), és a SPUN kiadvány újranyomtatása.

Végül van egy oldal tisztelgés Dr. Tom Brewer előtt. Sokunkat elszomorított az a hír, hogy elmúlott ebből a világból, és nagyon élénken érezzük jelenlétének elvesztését közöttünk. Örömmel adom hozzá tiszteleteidet ehhez az oldalhoz, a linkek mellett a többi felhasználó számára, amelyekről tudsz.

Tehát üdvözlöm mindenkit!

Remélem, hogy az itt található információk segítenek az egészséges terhességben és az egészséges babában. Kérjük, vegye fel a szülésznőjét a döntéshozatali folyamatba.

Örülök, hogy megálltál.

Frissítések és megjegyzések:

Minden oldal kiegészítéseket és fejlesztéseket kap