A Brides szerkesztői tesztelték az esküvő előtti legjobb tisztítószereket

szerkesztői

Cristiano Babini/Getty Images

Manapság a tisztítószerek sokféle formában fordulnak elő - a csak folyékony böjtöléstől a "tiszta" étkezési tervekig, amelyek kivágják a gyulladásos ételeket, például a cukrot, az alkoholt és a tejterméket. Ami összeköti őket, az az, hogy célja a szennyeződések eltávolítása a testből és a kilók leadása. Mielőtt azonban kitörné ezt a facsarót (vagy túl kicsi méretben rendelné meg az esküvői ruháját), tudja ezt: Lehet, hogy lefogy, de ez általában ideiglenes. Ehelyett gondoljon a tisztításokra, mint az egészségesebb étrend megkezdésére. "Az emberek gyakran lemosnak, tiszteletben tartják az érzést és szeretnék továbbra is egészségesebben étkezni, és ez javíthatja az energiát, a bőrt és az alvást" - mondja Keri Glassman New York-i táplálkozási szakember. - De óvakodnék attól, ami megköveteli, hogy sok pénzt fektessen be, vagy egy hétig ne egyen szilárd ételt.

Tudjuk, hogy kíváncsi vagy. Mi is voltunk. Tehát ötöt tesztelünk - a kevésbé intenzív szilárd ételektől kezdve a komolyan-ne-próbáld-ezt-anélkül, hogy az orvosodhoz beszélnénk - próbára.

BluePrint Cleanse

A program

A BluePrint OG tervvel napi hat gyümölcslevet kap: három zöldség-gyümölcslevet, két gyümölcslekeveréket, egy kesudió tejet - és nem ételt. Míg a vállalat hat különböző tisztító programot kínál, amelyek hossza és étrendi preferenciái között változhat, valamint megvásárolható a la carte gyümölcsleveket, a vállalat kijelenti, hogy az OG-terv a "legklassikusabb és legnépszerűbb tervük". A legalkalmasabb kezdőknek.

A költség

195 dollár három napra azzal a lehetőséggel, hogy tetszés szerint növelje vagy csökkentse a napokat; elérhető a BluePrint oldalon.

Az ítélet

"Az első napon nagyon fáradtnak éreztem magam, és fantáziákat fogalmaztam meg a Buffalo szárnyaival kapcsolatban. De a második napra több energiám lett." - mondja az egyik tesztelő, aki négy kilóval könnyebb és izzóbb bőrrel fejezte be a tisztítást. - De ezek közül hárman visszatértek, amikor néhány nappal később újra sós ételeket kezdtem el fogyasztani. Egy panasz: sok gyümölcslé magas cukortartalma. A fűszeres limonádé 29 gramm. (Jogi nyilatkozat: a vállalat kínál egy takarítási tervet, amelynek célja az alacsony cukortartalmú étrend.)

Városi orvoslás

A program

A tisztítás minden egyes napjára hat bio levet kap, és lehetősége van az étrend-kiegészítők hozzáadására (felár ellenében) - mindezt készen állunk. Öt tisztító program közül választhat a forma, amelyek mindegyike gluténmentes, tejmentes és nem GMO-s. Van egy alacsony glikémiás tisztítószer azok számára, akik cukorbevitelükre gondolnak.

A költség

Napi 75 dollár; elérhető az Urban Remedy oldalon.

Az ítélet

Tesztelőink rontottak a nyers ételekről, és megállapították, hogy a lé-étkezés kombináció teli őket. Azt mondja az egyik Brides szerkesztő, aki ezt megpróbálta néhány héttel a saját esküvője előtt, és lefogyott négy kilóból: "Ez segített elkerülni a stresszes evést vagy a túlzott kényeztetést, mert pontosan tudtam, mit kell ennem minden nap, miközben rohangálok. És, azt kell mondanom, hogy magabiztosnak és gyönyörűnek éreztem magam az esküvőmön. " Utántisztító, jobban bírja a vizet, és eldobta a cukor utáni vágyát - mondja. - Nászútra Párizsba mentem, és nem volt kedvem macaront enni!

iZO Cleanse

A program

Az iZO Hardcore Cleanse-jén (egy Gwyneth-kedvence) szerkesztőségünk 13–14 teát és gyümölcslevet egyedi ízekben, például édeskömény-citrom és koriander-avokádóból készített le minden nap három-14 napig. Tesztelőink öt napot teljesítettek. (Jogi nyilatkozat: Bár a Hardcore Cleanse már nem érhető el, a cég hasonló tápanyagporok Superfood Cleanse-ét kínálja, amelyet keverni kell a saját maga által készített vagy megvásárolt gyümölcslevekkel és turmixokkal.)

A költség

132 dollár a Superfood Cleanse három napjára; elérhető az iZO Living oldalon.

Az ítélet

"Egyáltalán nem voltam éhes, mert annyi innivalóm volt. Egyik nap sem jártam közel a lé elkészítéséhez" - számol be egy tesztelő, aki hét kilót fogyott. Azt mondja egy másik: "Nekem általában kávéra van szükségem a napom megkezdéséhez, de annyi energiám volt, hogy nem volt rá szükségem, és elég erősnek éreztem magam a forró jógához."

Martha szőlőültetvény-méregtelenítője

A program

21 napig két óránként friss zöld alapú gyümölcslevet iszol a nap folyamán, zöldséglevest pedig "vacsorára". (Igen, nem szabad rágni egész idő alatt.) A terv italkeverékeket, fehérjeport és étrend-kiegészítőket tartalmaz, de receptekhez saját termékeket használ. Kilenc napos karbantartási csomag az átmeneti időszakra közvetlenül a tisztítás után is.

A költség

Az ítélet

Tesztelőnk teljes 21 napot teljesített, csupán néhányszor "csalt" meg egy almát vagy egy kanál salsát. Nem is olyan meglepő, hogy óriási 15 és fél kilót dobott le. "Előzetesen ideges voltam, de könnyű volt követni, ha egyszer rutinba keveredtem" - mondja. "Sokkal jobban aludtam, és napközben már nem voltam fáradt. Ráadásul a bőröm most olyan tiszta és fényes, hogy abbahagytam az alapozót!"

Tiszta mester

A program

Napi hat-12 pohár citromlé, víz, juharszirup és cayenne-bors házi készítésű keveréke. A napok száma rajtad múlik; 10-ig csináltuk.

A költség

Változik, mivel saját kellékeket vásárol.

Az ítélet

Tesztelőink meglepően kivitelezhetőnek találták. "Hiányzott az étkezés tapintási tapasztalata, de a limonádé finom volt. Nem fáradtam bele" - mondja az egyik tesztelő, aki 10 kilót fogyott. Hátránya: "Időnként tágas és alacsony energiaigényű voltam, így ezt nem lenne érdemes tenni közvetlenül az esküvő előtt."

A Tally

  • Tesztelők száma: 11
  • Összesen leadott font: 66
  • Visszaszerzett font: 39
  • A leghosszabb tisztítás: 21 nap
  • A legnehezebb: társas életet élni. "Nehéz volt elkerülni a vacsorákat, vagy nemet mondani a koktélokra" - mondja az egyik tesztelő.

Tisztítás előtt

Törölje

Különösen néhány szélsőségesebb tisztítószerrel vagy ha meglévő egészségügyi problémái vannak, mindig kezdje el orvosát. Komolyan. Csináld ezt.

Ütemezzen néhány hetet néhány hónappal az esküvő előtt

Bármit is csinál, elkerülje az utolsó hetet. Nem csak a ruhájában fog úszni, ha az utolsó pillanatban túl sokat fogy, de az alkohol vagy a "rendszeres" ételek újbóli bevezetése egy gondos étkezés után eleinte gyomorproblémákat okozhat, határozottan nem azt, amire vágyik a nagy napján.

Arra számít, hogy kissé nehéz lesz

"A mellékhatások magukban foglalhatják a szédülést, a székrekedést és az ingerlékenységet" - mondja Glassman. Más szavakkal, talán nem az optimális idő az anyósával együtt vásárolni.