25 USD

Amit az emberek mondanak

burgonya

Magas szénhidráttartalmú Hannah

és Nyers Till bármikor

Tő Burgonya visszaállítása nagyszerű útmutató mindazok számára, akik fogyni, egészségüket visszaszerezni vagy szájpadjukon lenyomni a reset gombot szeretnék. Tapasztalatból tudom, milyen csodálatos lehet a burgonya diéta az Ön számára. A nagyszerű diéta meghatározása számomra az, hogy teljes mindennapjaimig enni tudok, és energiám van az élet kezelésére mind a fogyás közben. Ez a könyv minden eszközt megad Önnek, hogy visszatérjen a helyes útra, és néhány csodálatos receptet, hogy soha ne érezze magát nélkülözöttként.

AJ szakács

Szerzője Feldolgozatlan és

Ta végső fogyás titkai

A burgonya nemcsak a bolygó legelégítőbb étele, de messze az egyik legtáplálóbb. Valójában 50 kilót fogytam és már több mint 5 éve nem tartom őket, elsősorban krumplit ettem. A burgonya és más keményítő túlságosan régóta rosszindulatú, mivel ezek azok az ételek, amelyek segítenek a trimmelésben és az egészség visszaszerzésében. Minden recept alkalmas mindenkinek, aki követi a Végső Fogyás Programot, vagy könnyen módosítható. Tehát függetlenül attól, hogy Ön teljes táplálékfüggő, valaki, akinek le kell fogynia néhány fontról, vagy csak valaki, aki egészségesebbet szeretne enni, Tő Burgonya visszaállítása pont az, amit a doktor rendelt.

András Taylor

Szerzője DYI Spudfit

A Burgonya visszaállítása egyszerűségében gyönyörű, kialakításában gyönyörű és üzenetében gyönyörű. A könyvben található információk és inspirációk mindent megadnak, amire szükséged van egy új, egészséges úton való elinduláshoz mind testben, mind elmében.

Will Kriski

Szerzője A burgonya erős recept útmutató

Aés A keményítő-plusz diétaA

Miután felfedeztem, hogy mennyi volt a burgonya, és hogy ezek a kulcsok a fogyás sikeréhez, nem tehettem róla, de minél több emberrel megosztottam ezt a felfedezést. Még a webhelyemet is Burgonya erősnek neveztem, hogy az emberek ne hagyják abba a dúsító és tápláló ételeket. Jeanine könyve gyönyörűen megtervezett, tele olajmentes burgonya alapú receptekkel és nagyszerű tanácsokkal, amelyek visszaállítják az ízlelőbimbóit, és soványak és egészségesek lesznek.

Jen Kanadából

AJ szakács hallgatója

A Potato Reset egy igazi játékváltó. Mivel nincs főzési ismerete, szeretem, hogy Jeannine receptjei részletesek és nagyon egyszerűen követhetők. Annyi dollárt takarítottam meg, mert ez a könyv felsorolja a néhány felszerelést és a nagyon kevés (és olcsó) szükséges összetevőt. Ez a könyv a teljes csomag. Jen Kanadából, az AJ séf tanítványa

Lauren Saunders

Sikeres edző
Laurencsaunders.com

A bizonyíték a burgonyában van

Annak érdekében, hogy egyszer s mindenkorra leegyszerűsítse és bebizonyítsa, hogy a szénhidrátban gazdag étrend nem okoz súlygyarapodást, 2017 februárjában Jeannine egy egész hónapon át csak burgonyát evett, ennek eredményeként 8 kilót fogyott, csökkentette a gyorsétel utáni étvágyat és visszaállította ízlelőbimbói. Azóta 30 kilót fogyott krumpli alapú étrendet fogyasztva, és sokakat erre is inspirált.

Szenvedélyesen segíti az autoimmun betegségben szenvedőket, különösen Hashimoto pajzsmirigy-gyulladását, hogy a burgonyától nem kell tartani! "Ha fogyni tudok, 42 ​​évesen pajzsmirigy alulműködéssel bárki képes!"

A bal oldali képen látható Jeannine tavaly februárban, 201 font és jobb oldalon novemberben 169 font. Február és augusztus között lefogyott a súly nagy részéből.

A történetem

Sziasztok! A nevem Jeannine, akit szeretettel Burgonyabölcsességként ismernek a YouTube-on (korábban Banana Wisdom). Az elmúlt nyolc hónap alatt teljesen megváltoztattam az étellel való kapcsolatomat, és több mint 33 kilót fogytam - anélkül, hogy megőrjítettem volna magam vagy nélkülöznék magam.

Kor 32 éves koromban Hashimoto pajzsmirigy-gyulladását és lehetséges pajzsmirigyrákot diagnosztizáltak nálam. Súlyom 260 font volt, fájt járni, napi 15 órát aludtam, és súlyos depresszióban szenvedtem. Most, 42 évesen, energikusabbnak, lendületesebbnek és boldogabbnak érzem magam, mint 10 évvel ezelőtt.

Majdnem egy évtizedes próbálkozás és hiba kellett ahhoz, hogy rájöjjek, mi a legjobb nekem. Néhány éve tudtam, hogy egy teljes ételek növényi eredetű étrend - feldolgozott cukor, hozzáadott só és olaj nélkül - ideális. De nehezen tapadtam rá, amíg meg nem csináltam az első burgonya diétát. Minden megváltozott. A burgonya az egyik legkielégítőbb étel a bolygón, és tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal.

Meg fog lepődni, hogy mennyivel jobb az igazi ételek íze, miután betartja a könyv útmutatásait. Van még 30-40 fontom, és nagyon szeretném, ha csatlakozna hozzám ezen az úton!