Egy étel sült hal w Veggies Cotter Crunch- gluténmentes ételek

Egy ételben sült hal zöldségekkel
Egy étel halat sült zöldségekkel egy paleo-barát, gluténmentes vacsora. Sült tőkehal burgonyával, kelbimbóval, zellerrel és fűszerekkel a egészséges kiadós étkezés.
Egy étel sült ételeket. Ó, istenem, szeretjük őket! Úgy értem, dobj mindent egy edénybe vagy serpenyőbe, főzz, tálalj, bam! Végeztél. És ha olyan vagy, mint mi, talán elkészítesz pár ételt, és megspórolsz másnapra? Az ebéd maradéka olyan, mint az ARANY!

Valójában azonban egy étel étkezés rengeteg időt takaríthat meg a konyhában, és a hét esti vacsorákat ízletesé és egészségesebbé teheti.

Amikor egy ételt főzök, arra koncentrálok, hogy kiegyensúlyozottak legyenek. Ez egészséges zsírokat, fehérjét, szénhidrátot és ízt jelent. Hé, a jó ízlést bele kell foglalni, igaz? Nem szeretne egyételes ételt íz nélkül, ez pazarlás lenne. Az ízesítés kulcsfontosságú, hogy az egész étel összeálljon.

Most már tudom, mire gondolsz ... megint sült hal? Hogyan ízesíted a halakat az EGYENES TÁJ minden egyéb összetevőjével együtt?

Itt az egy fogással sült halételes trükk. ->

Próbáljon párosítani a könnyű halakat (például tőkehalat vagy foltos tőkehalat) egy keményítőtartalmú zöldséggel, majd adjon hozzá még egy zsírt a burgonya ghee-ben, kacsazsírban vagy vajban történő megsütésével. (választható). Vagy válasszon egy zsíros halat (például lazac), hogy gyümölcsmaghoz (például vad rizs vagy quinoa) illeszkedjen, és a zöldségeket zöldebben tartsa, mint spenót, kelkáposzta stb. zsíros hal.