A cikória gyökérkávéjának táplálkozási tényei és előnyei

2019. szeptember 22

Ha nézted kávé alternatívák valószínűleg láttad „Cikória gyökér kávé”, és valószínűleg azt gondolta magában: „mi a cikória gyökéres kávé”, és „megéri-e váltani a kávé helyett?” Folytassuk, hogy megtudjuk mi a cikória gyökér kávé, valamint táplálkozási tényei, egészségügyi előnyei és elkészítési módjai.

Mi a cikória gyökér kávé?

A cikória gyökér kávé a cikória növény gyökereiből készül. A cikória virágos növény a pitypang családban. Cikóriagyökér kávé készítéséhez, a cikória növény gyökereit megpirítják, őrlik és főzik.

Cikória gyökér kávé táplálkozás

A cikória gyökérkávé nulla koffeint tartalmaz és gluténmentes.

A cikória gyökér kávé egészségügyi előnyei

A cikória tartalmazza a legnagyobb koncentrációt inulin, prebiotikum és rost a növények között. Ez hasznos az egészséges bél számára, és segít elkerülni az emésztési problémákat. A cikória segíti a máj méregtelenítését, a hormonegyensúlyt is, fogyás (mivel étvágycsökkentőként működik), és még sok más.

Cikória gyökér kávé íze

Most a cikória gyökér kávé íze valószínűleg nem erre számít. Amikor azonban megérzi az illatát, pontosan kávéillatú így az íze meglephet. Tehát különösen azok számára, akik a cikória gyökéres kávéját próbálják a klasszikus kávé helyettesítésére, hasznos, ha inkább „sötét diós teának” gondolunk, nem pedig „kávénak”’. Mélysége és íze van, de nem kávé.

Ha teljesen át akar térni a cikória gyökéres kávé ivására, akkor kezdje azzal, hogy a cikória gyökér „kávét” összekeveri a tipikus kávékeverékkel, így megszokhatja az ízét és a cikória gyökér „könnyedsége”.

Cikória gyökér kávé recept

Cikóriagyökér kávét ugyanúgy készíthet, mint klasszikus kávéját „granulátumokkal”, ami egyszerűen a cikória növény pörkölt gyökere. Használhat például egyetlen szűrőt, French Press vagy eszpresszó gépet.

Azonnali italért megvásárolhatja a cikória gyökérpor amely laza vagy teáskanna formájában kapható.

Cikória gyökéreskávé:

Forraljon 1 evőkanál cikóriagyökér kávét 2 csésze vízzel.

Melegítse fel a választott tejet és habosítsa fel. Adjunk hozzá habosított tejet a cikória keverékének 1 adagjához, és keverjük meg.

Vanília tejeskávéhoz keverjünk össze vaníliarudat a receptbe. Tetejére fahéjat ízlés szerint!

Cikória gyökér kávé és klasszikus kávé keverék:

Kombináljon 1 teáskanál klasszikus kávékeveréket és 1 teáskanál cikóriagyökérkeveréket.

Forraljuk fel vízzel (a választott módszerrel) és tálaljuk.