A COVID-19 tesztelés tennivalói és tennivalói

A koronavírusról (COVID-19) naponta megjelenő friss információkkal könnyen összetévesztheti, milyen lépéseket kell tennie annak érdekében, hogy Ön és családja egészséges legyen. Az alábbiakban áttekintjük a COVID-19 tesztelésével kapcsolatos tennivalókat. Felhívjuk figyelmét, hogy 2020 december elején a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) frissítették a COVID-19 expozíciós karanténra vonatkozó ajánlásaikat. Noha ez nem vonatkozik az egészségügyi dolgozókra és más nélkülözhetetlen személyzetre, az útmutató most kimondja, hogy a karantén 10 nap után (14 helyett) véget érhet, tesztelés és tünetek nélkül. A karantén hét nap elteltével negatív teszttel és tünetek nélkül zárulhat le.

Ne: Vizsgálja meg, ha nincsenek tünetei. A következő ok:

Még mindig korlátozott számú teszt áll rendelkezésre, és azokat olyan embereknek kell fenntartani, akiknek a legnagyobb szükségük van rájuk.
A COVID-19 tesztek csak akkor hatékonyak, ha egy személy tüneteket mutat. A tünetek nélküli emberek negatív eredményt (hamis negatív eredményt) kaphatnak, annak ellenére, hogy hordozzák a vírust és tünetmentesek. Fontos, hogy tesztelj csak ha tünetei vannak.

Tegye: Figyelje a tüneteit, és hívja orvosát, mielőtt a tesztet megkezdené.

Még mindig vannak konkrét kritériumok azok számára, akiket tesztelni kell. Hívja kezelőorvosát, mielőtt felkutatná a vizsgálati helyeket.
A tünetek lehetnek például influenza vagy megfázás tünetei, valamint új vagy súlyosbodó köhögés, légszomj, láz vagy hirtelen szag- vagy ízvesztés. Ha ezek a tünetek jelentkeznek Önnél, vagy kapcsolatba került valakivel, akiről ismert, hogy rendelkezik COVID-19-vel:
Hívja az Ochsner COVID-19 információs vonalat, az ingyenes ápolónevelési vonalat az 1-844-888-2772 telefonszámon
Általános információkért hívja a Louisiana 211-es forródrótot, vagy írja be a LACOVID kulcsszót a 898-211 telefonszámra.

Tegye: Tegyen lépéseket az immunrendszer erősségének megőrzésére:

A stressz szintjének kezelése, az elegendő alvás és az egészséges táplálkozás mind hozzájárulhat az immunitás növeléséhez.
Gyakorolja a társadalmi elhatárolódást, hogy megakadályozza a fertőzés valószínűségét.
Ne érjen a szeméhez, a szájához vagy az orrához. A kezeden lévő vírusrészecskék ezeken a belépési pontokon keresztül megfertőzhetik a tested.
Kézmosás.GYAKRAN. A Centers for Disease Control szerint a kézmosás segíthet megelőzni a betegségeket önmagában és másokban. Kövesse ezeket a lépéseket minden étkezéskor, a fürdőszoba használata után, és a lehető leggyakrabban.

1. lépés. Nedvesítse meg a kezét tiszta, folyó vízzel, és tegyen szappant.
2. lépés. Habozzon szappant a kezébe, kenje hátul, elöl, az ujjai között és a körme alatt.
3. lépés. Súrolja a kezét legalább 20 másodpercig.
4. lépés. Alaposan öblítse le a kezét tiszta, folyó víz alatt.
5. lépés. Szárítsa meg a kezét egy tiszta törülközővel, vagy szárítsa meg levegőn.

Tegye: maradjon otthon, és vegye komolyan az önkarantént.

Ha a körülményei megengedik, dolgozzon otthon.
Töltse fel hűtőszekrényét és éléskamráját egészséges, tartós élelmiszerekkel, hogy elkerülje az ismételt kirándulásokat az élelmiszerboltba.
Ez nem azt jelenti, hogy nem szabad kimenned a szabadba és élvezned a tavaszi időjárást. Próbáljon ki magányos szabadtéri tevékenységeket, például kertészkedést vagy magányos sétát. Az elegendő napfény és a friss levegő megszerzése fontos lehet a mentális egészség és a wellness szempontjából.

Tegye: Hívja orvosát vagy indítson videovizitást a további lépésekhez, ha:

Olyan valakivel lépett kapcsolatba, akinek megerősített esete van a COVID-19-ben
Lázat, köhögést és légszomjat tapasztal.

A blogbejegyzésben szereplő információk a közzététel időpontjában pontosak. Mivel azonban a COVID-19 körüli helyzet folyamatosan változik, lehetséges, hogy az információk a közzétételük óta megváltoztak. Míg az Ochsner Health megpróbálja a lehető legnaprakészebbé tenni blogbejegyzéseinket, arra is ösztönözzük az olvasókat, hogy maradjanak tájékozottak a hírekről és ajánlásokról a CDC webhelyének használatával.