A Create-Your-Plate Diabetes Cookbook ma jelenik meg!

jelenik

Március 17. Megjelent a Create-Your-Plate Diabetes Cookbook!

Nagy örömmel jelentem be az Amerikai Diabétesz Szövetség által közzétett következő „Cook-Your-Plate Diabetes Cookbook: A Plate Method Approach to Simple, Complete Meals” című szakácskönyvemet. A „Diabetes Plate Method” a táplálkozásban gazdag és egészséges ételek tervezésének megkönnyítése, számolás, mérés, nyomon követés és számítás nélkül. A Cukorbetegek létrehozása szakácskönyvben bemutatom, hogyan lehet tökéletesen adagolt ételeket készíteni egészséges zöldség-, fehérje- és éppen megfelelő mennyiségű szénhidráttal, csak egy étkészlet mellett.

Minden receptet úgy alakítottak ki, hogy megfeleljen az American Diabetes Association szövetségének táplálkozási irányelveinek, így a cukorbetegek magabiztosan készíthetik el a tányérjukat, tudván, hogy szórakoztató, ízes és tápláló ételeket készítenek. Ez a lépésről lépésre bemutatott útmutató tökéletes azok számára, akik egészségesebb életmódot szeretnének élni anélkül, hogy bonyolult diétákba keverednének. A 125 mix-and-match recept közül választhat, és a könyv tele van ötletekkel az egész család egyszerű és finom ételeihez, beleértve:

Ez a praktikus könyv nem csupán szakácskönyv, hanem lépésről lépésre ismerteti a Diabetes Plate módszer használatát a tökéletesen adagolt, cukorbetegség-barát étkezések megtervezéséhez; bevezetés a főzéshez és a jó étkezéshez a cukorbetegség kezeléséhez és a szív egészségének támogatásához; és egyhetes étkezési terv, amely reggelit, ebédet, vacsorát és harapnivalókat tartalmaz, valamint több mint 15 további mintalapot. Akár valaki új ismeretekkel rendelkezik a cukorbetegség vagy a cukorbetegség kezelésében, vagy egyszerűen stresszmentes megközelítést keres az egészséges étkezés tervezésében, a „Készítsen lemezt a cukorbetegség szakácskönyvében” minden megtalálható, amire szüksége van egy otthoni szakácsnak - egyszerű receptek, könnyen megtalálható alapanyagok cukorbetegség-barát ételek elkészítése, amelyek mindenkit az egészséghez vezetnek.