A csecsemő etetése

Brit Columbia specifikus információk

Az anyatej az egyetlen étel, amelyre a babának szüksége van az első 6 hónapban. Ha többet szeretne megtudni a szoptatásról és arról, miért ajánlott szoptatni a babát, olvassa el a HealthLinkBC fájl # 70 szoptatás és a HealthLinkBC fájl: 69c Baby első ételei című cikket. A szoptatás előnyeiről és a szoptatással kapcsolatos tippekért látogasson el a BC Healthy Families webhelyére is.

Azoknál a csecsemőknél, akik nem szoptathatók, ajánlott bolti tápszer. Ha többet szeretne megtudni a tápszerrel a csecsemő táplálásáról, olvassa el a HealthLinkBC # 69a fájl táplálékát a tápszerrel: Mielőtt elkezdené.

Ha csecsemője fokozottan táplálékallergiás, és szeretne többet megtudni az ételallergiáról, olvassa el az egészséges táplálkozás weboldalunkat: Az ételallergia kockázatának csökkentése a csecsemőben.

Ha kérdése van a szoptatással, tápszeres táplálkozással vagy ételallergiával kapcsolatban, hívja a HealthLink BC telefonszámot a következő címen: 8-1-1 regisztrált ápolóval vagy regisztrált dietetikussal beszélni. Ápolóink a nap 24 órájában, a hét minden napján elérhetők, dietetikusaink pedig hétfőtől péntekig 9: 00-17: 00 óra között állnak rendelkezésre. E-mailt küldhet egy HealthLinkBC dietetikusnak is.

Téma áttekintése

Születésétől kezdve a csecsemők követik belső éhség- és teltségjelzéseiket. Éhesek, és éhezéskor abbahagyják az evést. A szakértők egyetértenek abban, hogy az újszülötteket igény szerint kell etetni. Ez azt jelenti, hogy szigorú ütemterv helyett inkább szoptatja vagy palackozza a csecsemőt, amikor éhség jeleit mutatja. Hagyja, hogy a csecsemő tetszés szerint abbahagyja az etetést, még akkor is, ha van tej a palackban, vagy a mell még mindig tele van.

Kanadai szakértők azt javasolják, hogy az első 6 hónapban csak anyatejet adjon, és folytassa a szoptatást akár két évig és azon túl is. 1. lábjegyzet Az anyatej ideális táplálék a csecsemők számára. Ha nem tudja szoptatni a csecsemőt, akkor etesse meg a csecsemőt boltban vásárolt anyatej-helyettesítő tápszerrel. A csecsemőknek nincs szükségük más folyadékokra vagy szilárd anyagokra az élet első 6 hónapjában.

A szoptatott csecsemőknek és az anyatejjel táplált csecsemőknek naponta 400 NE D-vitaminra van szükségük folyékony kiegészítésből. Az 1. lábjegyzet, a 2. lábjegyzet A csak tápszerrel táplált csecsemőknek nincs szükségük D-vitamin-kiegészítőre. Amikor csecsemője már nem szoptat és nem szed tápszert, részesülhet a D-vitamin-kiegészítésben. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, ha kérdései vannak arról, hogy mennyi és milyen D-vitamin-forrás megfelelő a csecsemő számára.

A baba készen áll arra, hogy 6 hónapos korában kezdjen szilárd ételeket fogyasztani, körülbelül akkor, amikor:

Kimutatja a szilárd ételek iránti kíváncsiságot és a család étkezési magatartását.
Kezdett átállni a szopási reflex használatáról a nyelésre, és nem nyomja ki a kanállal vagy más tárgyat a nyelvével, amikor a szájába kerül.
Támogatással ülhet.
Jó a feje és a nyaka kontrollja.

Amikor a baba készen áll a szilárd ételek fogyasztására, tartsa szem előtt ezeket az általános irányelveket:

Tartsa szem előtt ezeket a dolgokat is:

Mindig maradjon csecsemőjével, amikor eszik vagy iszik.
Ha a családjában már előfordult allergia, beszéljen dietetikussal, közegészségügyi nővérrel vagy orvosával. A kanadai szakértők nem javasolják, hogy az allergiák megelőzése érdekében várjon 6 hónapon túli ételeket. 4. lábjegyzet
Ne adjon sót vagy cukrot a baba ételeihez.
Ne adjon babának mézet 1 éves koráig.
Ne adjon babájának cukros italokat vagy ételeket.
A lé nem szükséges az egészséges táplálkozáshoz. A gyümölcslé nem rendelkezik értékes rostokkal, mint az egész gyümölcs. A Kanadai Gyermekgyógyászati Társaság javasolja a gyümölcslé korlátozását napi fél csésze (125 ml) 100% -os cukrozatlan gyümölcslére 6 hónaposnál idősebb csecsemők számára. A lé nem ajánlott 0-6 hónapos csecsemőknek.

Az új ételek bevezetésekor fontos figyelni a baba jelzéseire. Amikor a baba feje elfordul egy kanál ételtől, ne erőltesse. De később próbálkozzon újra. Hagyja, hogy a baba elmondja, ha jóllakott. Ez is segíthet új ételek bevezetésében, ha a baba jól megpihent, és nincsenek zavaró tényezők, például egy tévé.

Amint a baba megtanulja táplálkozni, ne feledje, hogy feladata különféle tápláló ételek biztosítása, de a baba eldönti, hogy mennyit eszik. Ha babája nem fogad el azonnal új ételt, próbálkozzon újra később. Sokszor eltarthat, mire gyermeke elfogad egy ételt.

Gyermeke étkezés közben rövid ideig ülhet veled az asztalnál. Az étkezés megosztása gyermekével lehetővé teszi, hogy látja, hogy különféle ételeket eszik, ami valószínűbbé teszi, hogy gyermeke idősebb korában különféle ételeket is fogyaszt. 12 hónapra gyermeke sok olyan ételt fogyaszthat, amelyet a család többi tagja is fogyaszt.

Mivel a csecsemő eléri az 1 éves kort, hasznos lehet tudni, hogy mi a munkája, és mi a gyermeke feladata az evés során. A szülők biztosítják az étkezés szerkezetét. Ez azt jelenti, hogy Ön a felelős a döntésért mikor ételeket és harapnivalókat szolgálnak fel, hol ételeket és harapnivalókat fogyasztanak, és mit szolgálják fel. Gyermekének feladata a döntés mennyi a biztosított ételek közül. Ez segít elkerülni az ételekkel kapcsolatos erőfeszítéseket, és segíti gyermekét az egészséges táplálkozási készségek elsajátításában.