Cukor- és májbetegség: Édes fogam megszelídítése

Az a kevés küzdelem, vagy azt mondjam, hogy „Nagy édes fog”, mindig nehéz volt számomra. Visszatekintve a májbetegségem előrehaladására a 4. stádiumba az évek során, azt veszem észre, hogy édesszájú fogam nőtt és kinőtt ebbe a hatalmas cukorszörnybe.

Cukor- és májbetegség: vágyakozás és hatásai

Minden nap minden percére vágyom. A szippintől egy extra karamellás macchiaton át a rágógumikig vagy a kemény cukorkákig. Csak cukorból élhetnék, ebben biztos vagyok. De a testem sikítani kezd rám: a felesleges vízvisszatartás okozta puffadt gyomromtól kezdve a súlyos székrekedés miatt fájó hasamig. Az elmém akkor is olyan felhős és sokkal több lesz, mint máskor, a rendkívüli fáradtságig és lassúságig. Látja, a cukor már nem ad energiát, hanem valójában elrabolja, hogy milyen kevés energiám van. Beletelt ebbe a csúcsokba és völgyekbe étrendemben, hogy elérjem az orvosomat és megtudjam, mi folyik itt.

Mélyebbre ásva az egészséges májban, és több világhírű májszakértővel beszélve felfedeztem, hogy ki kell vágnom a cukrot és a sót az étrendből. Rendkívüli stresszt okoztam a májamon azzal, hogy megpróbáltam beszűrni a testembe ezt a nem tápláló étel szemetet. Nem csak a májat károsítja, hanem további megterhelést jelent a hasnyálmirigy és a vesék számára. Ami aztán más fontos kérdésekhez vezethet, amelyekre életem ezen a pontján nem vagyok hajlandó fogadni.

Egészséges pótlások

Nehéz dolog ezt megtenni, de azóta a cukros snackek és ócska vágyakozásomat gyümölcsökkel és zöldségekkel helyettesítettem. Még odáig is eljutottam, hogy a sófogyasztásomat kicseréltem egy Mrs. Dash nevű termékre. Csodálatos, és különféle ízesített fűszerekkel használható a csirke és a hal főzéséhez és grillezéséhez (jó a máj emésztéséhez). A vörös húsok kemények a máj számára. Bevallom, nem teljes só- és cukormentes életet élek. Van továbbra is minimális mennyiségem mindkettőből, de ez messze van a korábbi napoktól. Most már tudom, mi teszi boldoggá a testemet, és bízz bennem te is.

Az egyik gyors édes javításom az, hogy feldarabolok egy banánt, 1 percre a mikrohullámú sütőbe teszem, majd feltöltem szeletelt dióval vagy pekándióval. Valami elképesztő történik a banánnal, amikor felmelegítik, finomak és édesek lesznek. A hozzáadott dió textúrát kölcsönöz neki. Különleges csemegéért 1 mályvacukrot adok hozzá, hogy forró banánréteget hozzak létre.

Az apró változtatások nagyban hozzájárulnak

Ha a máj küzd, és tapasztalja az általam említett vágyakat, próbálja meg kezdeni az étrend hulladékbevitelének korlátozásával. Cserélje ki a vágyakat valami táplálóbbra a máj számára. Ha most ki tudjuk segíteni a májunkat, az később megtérül nekünk. Már nem lesznek fizikai csúcsaink és mély völgyeink. Nincs több cukorbaleset és sótámadás. Éberebb lesz és a máj boldog lesz, és a laboratóriumi jelentések is.

Ez a cikk a szerző véleményét, gondolatait és tapasztalatait képviseli; A tartalom egyikét sem hirdető fizette. A HepatitisC.net csapata nem javasol és nem támogat semmilyen itt tárgyalt terméket vagy kezelést. Tudjon meg többet arról, hogyan tartjuk fenn a szerkesztőség integritását itt.

Hozzászólások

Csatlakozz a beszélgetéshez! Jelentkezzen be, vagy hozzon létre egy fiókot.

Megjegyzések megtekintése (2)

Szóval, élvezi a banánt édessé! Jó ötlet! Itt van egy másik javaslat: próbáljon meg annyi banánt felszeletelni, amennyit csak akar, én gyakran szeletelek 5-6-ot egyszerre. A szeletelés előtt vagy utána vegye le a külső bőrt. Pont az, hogy bőr nélküli banánszeletek. Most: terítsen ki egy sütislapra viaszpapírt vagy cukrászsüteményt. Ha ez megtörtént. Szétterítve szépen, rendesen, nem érintve a banánszeleteket, és enyhén megszórva citromvízzel. Ez megakadályozza őket, hogy megbarnuljanak. Ezután enyhén takarja le saranwrap-al, tegye néhány órára laposan a fagyasztóba, legalább 2-3 percig, de éjszakán át még jobb. Miután beállítottak, dobja ki őket, és zárja le egy ziplockban, amelyet bármikor fel lehet használni fagylaltra. Alacsony kalóriatartalom, nincs hozzáadott cukor, kivéve, ha úgy érzi, hogy hozzáad mindenféle dolgot, amely nélkül javasoljuk, hogy nélkülözze. Mindenesetre hadd mondjam, hogy csak egy kis háztartási keverőt használ a hagyományos ostorozáshoz. Dió és gyümölcs hozzáadása egy ételhez még néhány táplálóan sűrű kalóriát ad hozzá, amelyek egészségesek. Kezeli. Hidd el nekem. Imádni fogja a felvert fagyasztott banán édes ízét. Ízük valóban igazi fagylalt

Szereted a Bluebell fagylaltot? Teljesen rabja vagyok minden íznek! Most sütik n krém! Nekem is cirózisom van. Azt mondják, hogy a pontszámom 11 nem tudom, mit jelent ez, a 4. szakaszban, de a vérem jól néz ki. Nem tudom, azt hiszem, tényleg nem aggódom miatta. Csak élvezem a napjaimat, amennyire csak tudok.
Nem érdekel, hogy a világ mit fog élni, szeretni és nevetni! Jó éjszakát!