A cukorbetegség szakaszai: útmutató

Beszéljünk a cukorbetegségről.

A cukorbetegség annak a betegségcsoportnak a neve, amelyet a magas vércukorszint jellemez, amelyet magas vércukorszintnek vagy hiperglikémiának is neveznek. Ez egy anyagcsere-rendellenesség, amelyben "a szervezet nem termel elegendő inzulint, vagy nem képes hatékonyan felhasználni az inzulint, vagy mindkettőt" (forrás). Látja, hogy amikor a legtöbb ételt elfogyasztja, a test glükózra bontja őket. Ezután a test inzulint használ a glükóz bejutására a sejtjeibe, ahol energiává alakul. Ha ez a folyamat megszakad, túl sok glükóz marad a véráramban, és ez különféle szövődményeket okozhat.

Sokféle cukorbetegség létezik. Tartalmazzák.

1-es típusú cukorbetegség
2-es típusú diabétesz
Gesztációs cukorbetegség

1-es típusú cukorbetegség általában gyermekeknél vagy fiatal felnőtteknél fordul elő, és csak a teljes cukorbetegség 5% -át teszi ki (forrás). Ennek oka az, hogy a szervezet immunrendszere megtámadja a hasnyálmirigy béta sejtjeit, amelyek állítólag inzulint termelnek. Korábban inzulinfüggő diabetes mellitusnak (IDDM) vagy fiatalkori cukorbetegségnek hívták, mára azonban leggyakrabban 1-es típusú cukorbetegségnek hívják. Az 1-es típusú cukorbetegség viszonylag ritka, és oka ismeretlen.

Gesztációs cukorbetegség nőknél előfordulhat terhesség alatt. A National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC) szerint "a tudósok úgy vélik, hogy a terhességi cukorbetegséget a terhesség hormonális változásai és metabolikus igényei, valamint genetikai és környezeti tényezők okozzák". A terhesség nagyjából 2-10% -ában alakul ki, és általában a szülés után elmúlik, bár növelheti az anya és/vagy a gyermek cukorbetegségének kockázatát az élet későbbi szakaszaiban.

De nem azért vagyunk itt, hogy a cukorbetegség ilyen típusairól beszéljünk. Ma itt az ideje a 2-es típusú cukorbetegségre összpontosítani.

2-es típusú diabétesz az összes cukorbetegség 90-95% -át teszi ki. Korábban nem inzulinfüggő diabetes mellitusnak (NIDDM) vagy felnőttkori diabétesznek hívták. Az NDIC állítása szerint "a 2-es típusú cukorbetegséget - a cukorbetegség leggyakoribb formáját - számos tényező kombinációja okozza, beleértve az inzulinrezisztenciát, egy olyan állapotot, amelyben a test izom-, zsír- és májsejtjei nem használják hatékonyan az inzulint. 2-es típusú cukorbetegség akkor alakul ki, amikor a szervezet már nem képes annyi inzulint előállítani, hogy ellensúlyozza az inzulinhasználat károsodását. "

A 2-es típusú cukorbetegségnek 2 szakasza van - prediabetes és teljes értékű 2-es típusú cukorbetegség. Vessünk egy pillantást ezekre a szakaszokra!

Prediabetes akkor fordul elő, amikor valakinek "vércukorszintje van, a normálnál magasabb, de nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegségnek nevezzék" (forrás). A prediabetes tünetei gyakran finomak, vagy akár nem is jelentkeznek. Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára szerint "A prediabéteszben szenvedő emberek többségének nincsenek tünetei. Orvosa tesztelheti a vérét, hogy megtudja, a vércukorszintje magasabb-e a normálnál. Ha Ön 45 éves vagy idősebb, az orvos javasolhatja, hogy végezzen prediabetes tesztet, különösen akkor, ha túlsúlyos. "

Tehát melyek azok a tényleges vizsgálati eredmények, amelyek arra utalnak, hogy egy személynek prediabétese van-e? Az NDIC mindet lefektette, elmagyarázva, hogy egy prediabéteszben szenvedő személynek "az A1C-szintje 5,7-6,4% lenne; az éhomi plazma-glükóz teszt eredménye 100-125 mg/dl, úgynevezett károsodott éhomi glükóz; vagy 2 órás orális glükóz tolerancia teszt eredménye 140–199, az úgynevezett csökkent glükóz tolerancia. ”

A prediabetes nemcsak növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, hanem növeli a szívbetegségek és a stroke kockázatát is (forrás). Mégis "a prediabéteszben szenvedők körében a cukorbetegség előrehaladása nem elkerülhetetlen. Vizsgálatok szerint a testsúlycsökkenés és a prediabéteszben szenvedők fokozott fizikai aktivitása megakadályozza vagy késlelteti a cukorbetegséget, és a vércukorszint normalizálódhat" (forrás). Valójában úgy tűnik, mintha a rendszeres testmozgás valóban segítené az inzulin működését a szervezetben (forrás). A Diabétesz Megelőzési Program (DPP) elnevezésű átfogó klinikai kutatást széles körben idézik a cukorbetegség kockázatának csökkentésének módjairól szóló vitákban. Talán az NDIC mondta a legjobban, amikor elmagyarázta,

"A DPP bebizonyította, hogy a prediabéteszben szenvedők - akiknek nagy a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának - élesen csökkenthetik kockázatukat azáltal, hogy rendszeres fizikai aktivitás, valamint alacsony zsír- és kalóriatartalmú étrend révén fogynak. 2009-ben a DPP résztvevőinek folytatott tanulmánya - a Cukorbetegség Megelőzési Program eredményvizsgálata (DPPOS) - megmutatta, hogy a fogyás előnyei legalább 10 évig fennálltak az eredeti vizsgálat megkezdése után "

Ez lelkesítő hír! Alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú étrend követésével és rendszeres testmozgással az emberek valóban csökkenthetik a cukorbetegség kockázatát, még akkor is, ha prediabéteszük van!

2-es típusú diabétesz, a ma vizsgált második szakasz prediabetesből alakulhat ki. "A 2-es típusú cukorbetegség általában inzulinrezisztenciával kezdődik - ez az állapot akkor fordul elő, amikor a zsír-, izom- és májsejtek nem használnak inzulint glükóz bevitelére a szervezet sejtjeibe, hogy energiát használhassanak fel. Ennek eredményeként a szervezetnek több inzulinra van szüksége a glükóz elősegítéséhez adja meg a cellákat "(forrás). Az embereknél nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának, amikor vannak.

45 éves vagy annál idősebb
A csökkent glükóz tolerancia kezelése
Elhízott
Fizikailag inaktív
Kapcsolódó más cukorbetegekkel

A CDC azt is állítja, hogy "az afroamerikaiak, a spanyol/latin-amerikai, az amerikai indiánok, valamint néhány ázsiai-amerikai és a csendes-óceáni szigeteki lakosok különösen nagy kockázatnak vannak kitéve a 2-es típusú cukorbetegségben".

Ezen kockázati tényezők közül a kutatók leginkább az elhízást és a fizikai inaktivitást emelik ki. Az NDIC fenntartja: "A fizikai inaktivitás és az elhízás szorosan összefügg a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásával", míg a CDC kifejtette: "Számos tanulmány kimutatta, hogy a rendszeres fizikai aktivitás jelentősen csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A 2-es típusú cukorbetegség társul elhízással. "

De mi a cukorbetegség hatása az egészségre? A prediabéteszhez hasonlóan a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél is nagyobb a szívbetegségek és a stroke kockázata. Vakságot és veseelégtelenséget is okozhat. Ráadásul a 2-es típusú cukorbetegséget összekötötték az alsó végtag amputációival. A CDC szerint ez a 7. halálozási ok az Egyesült Államokban.

Szánjunk egy pillanatra a cukorbetegség és a szívbetegség közötti kapcsolat nagyítására. "A cukorbetegség által okozott legsúlyosabb probléma a szívbetegség. Ha cukorbetegségben szenved, kétszer akkora eséllyel fordul elő szívbetegség vagy szélütés, mint a cukorbetegséggel nem rendelkezőknél. Cukorbetegség esetén előfordulhat, hogy nem jelentkeznek a szívroham "(forrás).

Mégis van egy reménysugár. A prediabéteszhez hasonlóan az egészséges választás és a rendszeres testmozgás segíthet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek a szövődmények kockázatának csökkentésében. Ez az embereknek elsősorban a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében is segítséget nyújthat. A CDC emlékeztetőt kínál a DPP-ről, és elmagyarázza: "A Diabetes Prevention Program (DPP), egy fő szövetségi finanszírozású tanulmány, amely 3234 nagy cukorbetegség kockázatának kitett embert mutatott be, kimutatta, hogy az emberek késleltethetik és esetleg megelőzhetik a betegséget, ha elveszítik a kis mennyiségű cukorbetegséget. súly (a teljes testtömeg 5–7 százaléka) a heti 5 nap 30 perces fizikai aktivitása és az egészségesebb táplálkozás révén. "

Ez pedig a cukorbetegség stádiumainak feltárásának végéhez vezet. Itt van egy ingyenes kiadvány a kutatási áttekintés legfontosabb pontjaival.

További információ az élelmiszer- és egészségügyről:

További információ az internetről:

A cukorbetegség alapjai a betegségmegelőzési és megelőzési központokból (CDC)
Cukorbetegség okai az Országos Diabétesz- és Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézetének (NIDDK) és a Nemzeti Egészségügyi Intézetnek (NIH) a Nemzeti Diabétesz Információs Központtól (NDIC).
Cukorbetegség: A-Z témakörök és címek listája az NDIC-től
Diabetes Home a CDC-ből
Prediabetes a Medline Plus-tól, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtárának szolgálatától, a National Institute of Health (NIH)
A cukorbetegség megelőzése a CDC-ből
Útmutató a cukorbetegséghez: 1. és 2. típus az NDIC-ből

További források a cukorbetegségről:

A cukorbetegség program 12 tanulsága A cukorbetegség plakátértéke állítsa be a cukorbetegség kockázati sávját és állványát