A degeneratív lemezbetegség önmagában is elmúlhat?

Megy-e valaha a degeneratív lemezbetegség (DDD) önmagában - bármilyen típusú kezelés nélkül? 56 éves vagyok, és most diagnosztizáltak nálam DDD-t. Van-e esély arra, hogy ez a betegség valaha teljesen elmúljon, vagy egész életen át tartó betegség? —Springfield, MA

degeneratív

Válasz: Sajnos jelenleg nincs gyógymód a degeneratív lemezbetegség ellen, és miután diagnosztizálták a DDD-t, ez általában egy egész életen át tartó utazás a hátfájással, nyaki fájdalommal vagy más tünetekkel való együttélés megtanulására. Amint a lemezei degenerálódni kezdenek, nem tudja megfordítani a folyamatot. De a jó hír az, hogy rengeteg mindent megtehetsz a degeneratív lemezbetegség kezelésében - és ezek nem járnak műtéttel.

Számos degeneratív porckorongbetegség tünete kezelhető néhány apró életmódváltással, beleértve a dohányzás mellőzését és a testmozgást. Az alábbiakban bemutatunk néhány gyakori kezelést a degeneratív lemezbetegségre.

Egészséges diéta: Egészséges ételek, például gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabona, hal, sovány hús, bab és egészséges zsírok (pl. Olívaolaj) felhasználása segíthet a normális testsúly fenntartásában. A túlsúly további nyomást gyakorolhat a gerincére, ami fokozott hátfájáshoz vezethet. A tápláló étkezési terv megkezdéséhez dolgozzon egy regisztrált dietetikussal, hogy megvitassa az étrendbe felvehető legjobb ételeket.

Gyakorlat: A rendszeres, gyengéd testmozgás, amely könnyű aerob, erősítő és rugalmassági gyakorlatokat tartalmaz, segíthet a degeneratív porckorongbetegség tüneteinek kezelésében. Dolgozzon egy személyi edzővel, akinek van tapasztalata a gerincbetegek megsegítésében. Megmutathat konkrét gyakorlatokat, amelyek enyhíthetik fájdalmát és egyéb tüneteit.

Gyógyszerek: Bizonyos vény nélkül kapható gyógyszerek, például az acetaminofen (pl. Tylenol) segíthetnek a fájdalomcsillapításban, míg a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k) mind a gyulladás, mind a fájdalom csökkentésében segíthetnek. Számos vényköteles gyógyszer létezik, például antidepresszánsok és izomlazítók, amelyek segíthetnek megbirkózni a DDD fájdalmaival és egyéb tüneteivel. Beszéljen orvosával, hátha a DDD tüneteinek kezelésére szolgáló gyógyszerek szedése az Ön számára megfelelő lehetőség.

Fizikoterápia: A gyógytornász olyan gyakorlatokat taníthat meg, amelyek javítják az általános erőt, rugalmasságot és mozgástartományt. Kidolgozhat egy részletes, személyre szabott fizikoterápiás programot az Ön számára. A rendszeres fizikoterápiás foglalkozások megtanítják a megfelelő testmechanikára, a jó testtartásra és arra, hogyan kerülhetők el a fájdalmat okozó pozíciók.

A degeneratív lemezbetegség kezelésére szolgáló műtétet általában csak végső megoldásnak tekintik, vagy ha a DDD fokozatosan rosszabbodik. Függetlenül attól, hogy műtétre van-e szüksége, beszélje meg orvosával a kezelési lehetőségeket. Lehet, hogy különféle kezeléseket kell beépítenie a maximális előnyök elérése érdekében.

Bár a degeneratív lemezbetegség soha nem fog teljesen megszűnni, sok mindent megtehet a DDD tüneteinek súlyosbodásának megakadályozására.

Tudjon meg többet a DDD-ről ellátogatva Degeneratív Lemezbetegség Központunkba