A Detox Crunch saláta

Ez a méregtelenítő saláta recept tele van a legjobb, ropogós összetevőkkel - szőlővel, almával, sárgarépával, dióval, gránátalma magokkal, áfonyával és egyebekkel.

Finom, ízletes étel, amikor egészséges, friss ebédre vagy vacsorára vágyik!

saláta

Miért fogja szeretni ezt a méregtelenítő saláta receptet

Ezt a ropogós, egészséges salátát egy hétvégi túlfogyasztás ihlette. Ha éppen azon a helyen tartózkodik, ahol csak kétségbeesetten vágyik egy tál egészséges zöldre és igazi ételre - ez a saláta a válasz.

Rengeteg zöld, gyümölcs, gyógynövény és dió van benne. Kalóriatartalmú, magas víztartalmú étel, így jóllakottnak és felfrissültnek érzi magát.

Tökéletes az ünnepek utáni szezonja, vagy bármikor, amikor szedésre van szüksége.

Szüksége lesz egy méregtelenítő salátára

Ez a recept rengeteg gyümölcsöt és zöldséget igényel - ha nem törődik valamennyivel, vagy nincs kéznél, cserélje le valami másra! A következőkre lesz szüksége:

  • 3 csésze mag nélküli szőlő, felezve
  • 3 alma kockára vágva (Honeycrisp-t használtam)
  • 2 csésze durván apróra vágott zöld (én római babát használtam)
  • 2 szár zeller, kockára vágva
  • 2 kis sárgarépa, körökre szeletelve
  • 1/2 csésze gránátalma mag
  • 1/2 csésze dió, durván apróra vágva
  • 1/2 csésze pisztácia, durván apróra vágva
  • 1/4 csésze szárított áfonya
  • 1/4 csésze szárított ribizli (vagy mazsola)
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 3 teáskanál friss citromlé
  • csipet só és bors

Hogyan készítsük el ezt a salátát

  1. Kombinálja az összes hozzávalót a szőlőtől a ribizliig egy nagy tálban.
  2. Egy kis tálban keverje össze az olívaolajat, a citromlevet, a sót és a borsot.
  3. Öntse az öntetet a salátára, és óvatosan dobja össze.

Tippek a saláta elkészítéséhez

Ha van valami ebben a receptben, akkor nincs vagy nem érdekli - cserélje ki! Sok más típusú gyümölcs, dió és mag kiváló lenne ebben a salátában. Használja alapul saját készítésű nehéz saláta elkészítéséhez.

Remélem, hogy élvezi ezt az egészséges, méregtelenítő krumplisalátát! Mondja el nekünk, ha sikerül - jelölje meg az Instagramon @thishealthytable.

Detox Crunch saláta

Ez a méregtelenítő saláta finom, ízletes étel, amikor egészséges, friss ebédre vagy vacsorára vágyik!