A diákdiéta nem olyan jó, mint azt a szülők gondolják

Egy ÚJ felmérés feltűnő különbségeket tárt fel a diákok étkezési szokásai és szüleik véleménye között

Egy ÚJ felmérés feltűnő különbségeket tárt fel a diákok étkezési szokásaik és szüleik szemlélete között. Azok az anyák csaknem kétharmada, akik táplálkozási felmérésben vettek részt egy új, egészségtudatos weboldal, az brainfood.ie nevében, gyermekük étrendjét egészségesnek vagy nagyon egészségesnek tartották, míg a megkérdezett hallgatók kevesebb mint fele gondolta ezt. az ügy.

A felmérés 550 hallgatót és hallgatói anyát kért fel érettségi bizonyítványra vagy harmadik szintű vizsgára az étkezési szokásokról.

A felmérés amellett, hogy rávilágított egy nyilvánvaló szakadékra a gyermek étrendje felfogása és a szülő általi értelmezése között, azt találta, hogy az otthontól eltérő élet erős meghatározó tényező a diákok napi étrendjének egészségességében.

Az otthonuktól távol élő diákok fele azt mondta, hogy reggelit, ebédet és vacsorát ettek intenzív tanulmányi időszakokban, és a kiköltözöttek 25 százaléka is elismerte, hogy rendszeresen kihagyja az étkezéseket.

Ez szöges ellentétben állt azzal a kis létszámmal, csupán 12 százalékkal, akik otthon éltek, és a vizsga előtt nem ettek napi három ételt.

A megkérdezett hallgatók mindössze egytizede fogyasztotta az ajánlott napi öt vagy több adag gyümölcsöt és zöldséget.

A felmérés azt is megállapította, hogy az intenzív tanulmányi időszakok drámai hatással vannak a hallgató étrendjének egészségére. A diáklányok nagyobb valószínűséggel változtatták étkezési szokásaikat a nyomás hatására, 86 százalékuk az étrend változásáról számolt be stresszes időszakban.

A lányok csaknem fele elismerte, hogy több szemetet fogyasztott, miközben felülvizsgálta. Ehhez képest a megkérdezett férfi hallgatók negyede szerint az étrendjük nem változott az intenzív tanulmányi időszakokban.

A generációk közötti egyenlőtlenség ezen a területen ismét megmutatkozott, az anyák alig több mint egynegyede (29%) úgy vélte, hogy gyermeke többet harapott az intenzív tanulmányi időszakokban, ami jóval alacsonyabb, mint az étkezési elmozdulást jelentő diákok 64 százaléka minták ilyenkor.

A tegnap indított brainfood.ie célja, hogy elősegítse az omega 3 jelentőségét a magas koncentráció és az egészséges elme fenntartásában. A támogatást a John West tenger gyümölcseit gyártó cég állítja, amely szerint elő kívánja mozdítani a hal táplálkozási előnyeit.

Főleg a felmérés szerint a diáklányok egészségesebb ételeket ettek, például friss gyümölcsöt, joghurtot és kekszet, míg a férfiak inkább sót és cukortartalmú alternatívákat fogyasztottak, például chipset, üdítőt és muffint.

A férfi hallgatók nagyobb valószínűséggel vásároltak gyorsételeket, például pizzákat és aprító típusú ételeket is hetente egyszer, mint női társaik.

"A kutatás azt mutatja, hogy általában a diáklányok egészségesebben étkeznek, mint a férfi hallgatók" - mondta Aoife Kirwan, dietetikus és táplálkozási tanácsadó. „Még az uzsonnájuk is egészségesebb. De amikor intenzív tanulmányi időkben az étkezési szokásaikról kérdeztek, a diáklányok fele [48 százaléka] több hulladékot evett ebben az időben, szemben a férfiak 38 százalékával. "