A diákok (vagy bárki más számára) főzhető tíz legjobb étele

1/10 A diákok (vagy bárki más számára) főzhető tíz legjobb étele

A diákok (vagy bárki más számára) főzhető tíz legjobb étele

Beans-on-toast.jpg

A diákok (vagy bárki más számára) főzhető tíz legjobb étele

Omlett.jpg

A Szent Kézigránát!

A diákok (vagy bárki más számára) főzhető tíz legjobb étele

Francia-hagyma-leves.jpg

A diákok (vagy bárki más számára) főzhető tíz legjobb étele

kabát-burgonya.jpg

A diákok (vagy bárki más számára) főzhető tíz legjobb étele

Gomba-rizottó.jpg

A diákok (vagy bárki más számára) főzhető tíz legjobb étele

Varangy a lyukban.jpg

A diákok (vagy bárki más számára) főzhető tíz legjobb étele

tojás.jpg

A diákok (vagy bárki más számára) főzhető tíz legjobb étele

Hamburger.jpg

A diákok (vagy bárki más számára) főzhető tíz legjobb étele

fajitas.jpg

A diákok (vagy bárki más számára) főzhető tíz legjobb étele

sphag-bol.jpg

Valld be: a hallgatók általában a kebabhúsra és a kígyómarásra szoktak élni.

Sajnos, bármennyire is finom ez a két diétás alapanyag, nem táplálóak és nem olcsók sem. És mivel minden eddiginél szűkebb pénz van a Nagy Brit Hallgató számára, nem biztos, hogy olyan rossz ötlet a régi folyószámlahitelre, ha diverzifikálni kezdi undorító repertoárját - amire úgy gondolok, hogy „egyél valami mást”.

A Studentbeans.com, a speciális hallgatói kedvezmény- és pénzmegtakarítási oldal világos ötletet kínál a megoldásra: főzni. Nem komolyan. A főzés valójában minden bajod megoldása - olcsóbb, mint a hamburger, egészségesebb, mint a hamburger, és egyszer-egyszer a hamburgertől eltérő dolgot kell megenned!

Itt van 10 nagyszerű ötlet a kezdéshez. Mindegyiküket nevetségesen könnyű elkészíteni, egyikük sem igényel speciális felszerelést vagy képzést, és csak egy fillért is megtakaríthatnak Önnek - és az emésztésnek -.

10. Bab pirítóson

Nyilvánvaló, hogy a studentbeans.com nagy a babon. Valójában a babfő szószólóinak tartják magukat, ez az egyik oka annak, hogy a „pirítós bab” -nak be kellett kerülnie a listánkba. Olcsó (ha nem megy Heinzért) és nevetségesen egyszerű. Cseresznyeparadicsom, Lea & Perrins, reszelt cheddar sajt és sok bors hozzáadását javasoljuk, hogy a hallgatói klasszikus ínyencebb változata legyen.

Néhány konzervdobozon azt írja, hogy ne hagyja forrni a babot, mert rontja az ízét. Azt azonban véletlenül tudjuk, hogy egyesek céltudatosan forralnak egy kicsit, mert besűríti a mártást és kissé karamellizálja a babot. Próbálja ki mindkettőt, és nézze meg, melyiket részesíti előnyben.

9. Omlett

Az omlett gyors és egyszerű, és kifejezetten az Ön ízléséhez igazítható. Csak kövesse ezeket az alapvető utasításokat, és távol van:

Keverjen össze két tojást két evőkanál tejjel, sóval és borssal.
Egy serpenyőben felmelegítünk egy vajat, és hozzáadjuk a tojáskeveréket.
Egy perc múlva keverje meg és csökkentse a hőt.
Szórja meg a kiválasztott összetevőket (sonka, gomba stb.) A felületre, és várja meg, amíg az omlett megdermed alatta.
Megszórjuk sajttal - ha sajtot akarunk -, és főzzük két-három percig (kevesebb idő jut egy nedvesebb omletthez).
Hajtsa félbe és tálalja.

8. Leves

Igen igen igen, vásárolhat dobozokat vagy doboz levest (vigyázzon a magas sótartalomra). De minden jobban ízlik, ha megfőtt. Ez tudományos tény. Pokoli sokkal kevesebbe kerül, amit a tudomány is bizonyíthat (nos, számolás). Íme egy egyszerű recept egy kedves, melegítő francia hagymaleveshez. Használjon egy kiló hagymát (amelynek méretétől függően körülbelül ötnek kell lennie). Ha főzöl egyet, a jövőben fagyassza le a többit ebédekre és vacsorákra.

Adjunk apróra vágott hagymát egy serpenyő vajhoz, és lassú tűzön főzzük puhára.
Növelje a hőt, és addig főzze, amíg a hagyma ragacsos és karamellizált lesz.
Adjunk hozzá 1,2 liter marhahúslevest, fűszerezzük és forraljuk fel.
Pároljuk 10 percig.
Pirítson egy kis kenyeret (lehetőleg bagettet), és csepegtessen némi olívaolajjal. Megszórjuk reszelt sajttal, és rács alá helyezzük, amíg aranyszínű nem lesz.
A tetején pirítóssal tálaljuk.

7. Kabát burgonya

Tudjuk, hogy a mikrohullámú sütő éppen ott van, de komolyan, a burgonya szemét, ha azt a gyorséttermi gépben főzi. Készüljön fel arra, hogy megvárja a tökéletes kabátkrumplit.

Mossa meg a burgonyát és villával szurkálja meg.
A sót egyenletesen dörzsölje a burgonyára.
Tegyük egy előmelegített 220 C-os sütőbe, és főzzük körülbelül egy órán át, amíg a bőr ropogós lesz.
Vágja szét és kísérje el a választott töltelékkel. Sajt, bab, káposztasaláta, tejföl, túró, a lista végtelen.

6. Gomba rizottó

A rizottót meglepően könnyű elkészíteni. Íme egy ízletes gomba rizottó receptje négy ember kiszolgálására. Az összetevőket mindig változtathatja, kísérletezhet a csirkével, garnélával vagy más zöldségekkel:

Vágjon egy hagymát és gombát, és törjön össze egy gerezd fokhagymát.
Megolvasztunk egy vajat egy serpenyőben közepes lángon, és hozzáadjuk a hagymát, puhára főzve.
Hozzáadjuk a gombát és a fokhagymát, majd kissé fokozzuk a hőt, és további két percig főzzük.
Tipp 150g rizottós rizzsel. Keverjük össze, és főzzük két-három percig.
Öntsünk 600 ml zöldségalaplét, és keverjük addig, amíg a folyadék elpárolog.
Vegyük le a tűzről, adjunk hozzá sót, borsot, és szórjunk rá parmezánt.

5. Varangy a lyukban

A varangy a lyukban a kedvenc téli receptjeink közé tartozik. A következő recept négy emberre vonatkozik, de változtathatja az összetevők mennyiségét, sőt akár egynek is elkészítheti. Hívjuk azt a Solo varangyot a hole-o-ban.

Tegyen 115 g sima lisztet egy keverőtálba. Adjunk hozzá egy kis sót és borsot.
Apránként lassan adjon hozzá három tojást és 285 ml tejet, habverés közben sima tésztát készítsen.
Tegyen egy kis olajat egy sütőformába, és tegye a sütőbe a legmagasabb hőmérsékleten.
Adjunk hozzá nyolc kolbászt, és főzzük enyhén aranyszínűvé.
Öntsük a tésztát a kolbászokra, és tegyük vissza a sütőbe.
Ha a tészta megkelt, aranyszínű és ropogós, vegye ki a sütőből.
Tálaljuk zöldséggel és hagymás mártással.

4. Főtt tojás

A Sainsbury 2011-es pénzügyi felmérése szerint az új hallgatók 14 százaléka még soha nem főzött tojást. Mivel kedvesek vagyunk, megmutatjuk, hogyan:

Kezdje a tojással szobahőmérsékleten (a hűtőből közvetlenül a tojás megrepedezésének veszélye áll fenn).
Szúrja a héjat.
Forraljon fel egy kis serpenyő vizet. Tegye a tojását egy kanálra, és óvatosan engedje le a vízbe.
Forraljuk 3 ½ percig folyós sárgáján.

Et voila! Tálaljuk katonára vágott kenyérrel és vajjal - tökéletes a dunkoláshoz. Alternatív megoldásként főzhet egy keményen főtt tojást, és majonézzel pépesítheti néhány szép csirkéért, vagy felapríthatja és egészséges salátát tehet bele. Egyszerűen forraljon tojást 10 percig, és tegye hideg vízbe további 10 percig. Ezután lehámozhatja.

3. Burgerek

A legjobb házi hamburgerek. Ez csak tény. És ez olyan nevetségesen könnyű, hogy elgondolkodtatja, miért vásárolta meg valaha is őket. Ez a recept négy éhes hamburger rajongót szolgál:

Kockázzon fel egy kis hagymát, és tegyen egy tálba 500 g darált marhahússal és egy tojással.
Tekerje a keveréket négy golyóba, és simítsa el, hogy hamburger alakú pogácsákat készítsen.
Tegyen egy tányért és fedje le. Hagyja a hűtőszekrényben megszilárdulni körülbelül fél órán át.
Melegítsük meg a barbecue-t (vagy grillt), és tegyük a hamburgereket (vagy bele), kb. 15 percig főzve, amíg elkészül. Forduljon egyszer.
Tálaljuk szezámmaggal, zsemlyével, salátával és a kívánt öntetekkel!

2. Fajitas

Felejtsd el Old El Pasót és fáradt szamárcsapatát - elég könnyű létrehozni saját fajitasodat. Ráadásul szabályozhatja a benne lévő fűszer szintjét. Íme egy recept kettőre:

Vágjon hagymát, pirospaprikát és két csirkemellet (vékony csíkokban).
Tegyük egy tálba egy teáskanál paprikával (és ugyanannyi köménnyel, ha van), sóval, borssal, és csepegtessük le olajjal.
Most a salsa elkészítéséhez: Vágjon fel néhány paradicsomot, chilit és koriandert, adjon hozzá sót, borsot, lime vagy citromlevet némi olajjal, és keverje össze.
Miután néhány percig pácoltuk, főzzük egy előmelegített serpenyőben körülbelül 10 percig, amíg a csirke meg nem főtt.
Melegítsen néhány liszt tortillát a mikrohullámú sütőben.
Tálaljuk házi salsával, reszelt cheddarral, tejföllel és guacamollal.

1. Bolognai spagetti

És végül eljutunk minden olcsó, nem könnyű étel királyához. Egyébként, ha érdekel a további könnyedség és olcsóság előnye, akkor csatlakozzon a 627 477 (és számolás) hallgatóhoz, akik már tagjai a pénzt megtakarító klubnak. Mivel nagyon sokan vannak, mega csoportos kedvezményeket és ajánlatokat kaphatunk rengeteg dologra, a mozitól az utazásig, ráadásul rengeteg pénzmegtakarítási tippünk és trükkünk van. Regisztrálj itt.

Mindenesetre visszatérve ehhez az utolsó ételhez - ami olyan jó benne, hogy másnap még finomabb, vagy fagyasztva és később fogyasztják - minden íz mélyebbé válik és hatékonyabban keveredik. Ügyeljen arra, hogy készítsen nagy adagot, amikor ezt az olasz kedvencet főzi:

Barna 500g darált marhahús.
Adjunk hozzá apróra vágott gombát, és főzzük három percig.
Keverjünk hozzá egy vagy két zúzott fokhagymagerezdet és egy 400 g-os doboz apróra vágott paradicsomot ¼ pint marhahúslevessel és vegyes gyógynövényekkel (opcionális).
Forraljuk fel és pároljuk 15-20 percig,
Közben megfőzzük a Spagettit (vagy más választott tésztát), lecsepegtetjük, és a tetején tálaljuk a bolognai mártással.

Ja, és természetesen adj sajtot extra YUM-ért.

1/1 A legkönnyebb tíz étkezés a hallgatók (vagy bárki más számára) számára

A legjobb tíz legegyszerűbb étkezés a hallgatók (vagy bárki más számára)

Hozzászólások

Ossza meg gondolatait és vitassa meg a nagy kérdéseket

Ról ről A független hozzászólás

Független prémium Megjegyzéseket tagsági rendszerünk, az Independent Premium tagjai tehetnek fel. Lehetővé teszi legelkötelezettebb olvasóink számára a nagy kérdések megvitatását, saját tapasztalataik megosztását, a valós megoldások megvitatását és egyebeket. Újságíróink megpróbálnak válaszolni, csatlakozva a szálakhoz, amikor csak tudják, hogy létrehozzák a független Premium valódi találkozóját. Az összes témával kapcsolatos leglátványosabb megjegyzéseket naponta dedikált cikkekben teszik közzé. E-mailben is megadhatja, ha valaki válaszol a megjegyzésére.

A meglévő Open Comments szálak továbbra is léteznek azok számára, akik nem iratkoznak fel az Independent Premiumra. E megjegyzésközösség puszta skálája miatt nem vagyunk képesek minden bejegyzésnek ugyanolyan figyelmet szentelni, de a nyílt vita érdekében megőriztük ezt a területet. Kérjük, továbbra is tartsa tiszteletben az összes hozzászólót, és hozzon létre konstruktív vitákat.

Feliratkozás az Independent Premium szolgáltatásra a cikk könyvjelzővé tételéhez

Könyvjelzővel szeretné ellátni kedvenc cikkeit és történeteit, hogy később elolvashassa vagy hivatkozhasson rá? Kezdje meg Independent Premium előfizetését még ma.