A diéta négybetűs szó

Taffy Brodesser-Akner Amerika vékonyság iránti megszállottságának történetét elmesélve saját fogyás- és fogyásiparával folytatott küzdelmeit tárja fel. Elmeséli, hogyan vált a „diéta” négybetűs szóvá, a személyes börtönbüntetés egy új formája - a „tiszta étkezés”, „az erőnlét és az„ erősség ”mellett -, amelyek közül egyik sem kínál varázslatot egy életen át. küzdelem a test elfogadása és a fogyás között.

Intuitív étkezési osztályba jártam - az intuitív étkezés során csak belső jelek alapján tanulhatod meg magad táplálni, és nem külső, például étkezési idők vagy étrendi tervek alapján. Ez azt jelenti, hogy csak azt eszik, amit akar, ha éhes, és abbahagyja, ha jóllakott. Hatan voltunk bent, képzett, kétségbeesett kövér nők, figyelmes étkezési gyakorlatokat végeztünk, és megbeszéltük buktatóikat és kihívásaikat. Kaptunk kaját. Megszagoltuk az étel szagát, ajkára tettük az ételt, gondolkodtunk az ételről, megkóstoltuk az ételt, körbeforgattuk az ételt a szánkban, lenyeltük az ételt. Még mindig éhes vagy? biztos vagy ebben? Az első héten mazsola volt. Sajt és keksz, majd sütemény, majd húsvéti cukorka lett. Némán ültünk ott, mintha idegenek lennénk, akik éppen megérkeztek a Földre, és megtanulták, mi is ez az étel, és miért és hogyan eszel meg. Valahányszor az evési gyakorlatot végeztük, sírtam. ’’ Mi történik veled? ’’ - kérdezné a vezető. De minden alkalommal ugyanaz volt a válasz: 41 éves vagyok, mondhatnám. 41 éves vagyok és nagyérdemű, szeretett feleség, jó anya, szorgalmas és közreműködő a társadalomban, és megtanulom, hogyan kell egy rohadt mazsolát enni. Hogyan ment ez az egész számomra rosszul?

Bólintottam a telefonba, mert nem akartam, hogy Oprah hallja, hogy sírok. Szerettem volna leszokni a fogyókúráról, de rájöttem, hogy a fogyókúrázás csak nekem van. Teljesen zavart az étel - kaja! Hülye kaja! Erről volt szó! Fogyókúráztam, mert meg akartam tartani a reményt, hogy egyszer majd sikerül kezelnem a táplálékfelvételt, mert a dolgok körüli tanácstalanságom tarthatatlan volt. Amikor nem volt ilyen reményem, túlságosan aggódtam a fájdalom miatt, attól, hogy most mennyire fájnak a térdeim, és mennyivel többet fognak elérni néhány év alatt. Megvilágosodhatnék a testemről. Kaphatnék elfogadást. De ezt senki nem mondta el azoknak az embereknek, akik célpontnak tekintettek engem; ezt senki sem mondaná térdre.

A súly nem semleges. A nő teste nem semleges. A nő teste mindenki dolga, de sajátja. Még az egymás felszabadítására tett kísérleteink során is megpróbáltuk megmondani egymásnak, mit akarnak és mit kell tenni. Szörnyű azt mondani az embereknek, hogy próbálják vékonyabbak lenni; szörnyű azt mondani nekik, hogy fogyni akarni reménytelen és helytelen.

Nem tudom, hogy a diéták működhetnek-e rövid vagy hosszú távon. Először kezdtem azt gondolni, hogy ezt érdemes megbolondítani. Testünk megérdemli gondolatainkat és kedvességünket, elfogadásunkat és törekvésünket. A testünk hordozza gondolatainkat és kedvességünket, elfogadásunkat és törekvésünket.