A diétákról szól

December 01. A diétákról szól - megérdemli az igazság megismerését

Kérdezte már magától, miért keres a diétás ipar évente milliárdokat? Miért van ilyen hatalmas, folyamatos piac a fogyókúrázásnak a világ szinte minden megalapozott országában? Miért vannak minden nap új étrendtrendek?

Mindegyik kérdésre egy egyszerű és egyszerű válasz adható. Mert a diétaipar pénzt keres, ha rosszul érzi magát.

A súlycsökkenés világszerte évi 55 milliárd dollár. Az ipar szereplői közé tartoznak a súlycsökkentő franchise-ok, az élelmiszeripari vállalatok, a gyógyszergyárak, a diétás könyvipar és az étrend-kiegészítők beszállítói

Annak érdekében, hogy elősegítsük a diétaipar kitörését, íme néhány ok, amiért a diéták hazugok:

"Minél kisebb vagy, annál boldogabb leszel!"

Sajnálom, hogy megismertem veled, de a skáládon egyetlen szám sem tehet automatikusan boldog emberré.

"A diéták jót tesznek neked!"

A számokra és a zsír-, szénhidrát- és cukormentes ételekre koncentrálva túl sok rosszat eszhet meg. A testednek módja van arra, hogy szabályozza önmagát, és a diéta elveti ezt az egyensúlyt.

"A diéta mindig hatékony!"

A legtöbb fogyókúra fogyókúrázója visszahozza az egészet, plusz néhány! Ritkán tartós a fogyás.

"Ez a diéta mindig működik!"

A legtöbb ember, aki étrendet szenved, egy ponton leesik, és leggyakrabban még mielőtt elérné „célját”. A diétázó emberek ritkán maradnak abban a formában, amelyre törekedtek.

"Fogyókúra könnyű!"

Bár bárki fizikailag fogyhat, ha elég erősen próbálkozik, ez nem azt jelenti, hogy mindenkinek kellene. Legtöbbször az emberek túl keményen próbálják leadni a fontokat, és végül többet hoznak.

"A diéták segítenek a legjobb életedben!"

Ez egyszerűen valótlan. A diéták miatt a jövőben élhetsz, mindig arra az egy napra törekedve, hogy elérje az elérhetetlen számot a skálán.

- A fogyókúra ártalmatlan!

A fogyókúra leggyakrabban arra ösztönzi az embereket, hogy a kelleténél jobban összpontosítsanak és rögzítsék súlyukat és testüket. A legtöbb amerikai nő évente négy diétával próbál feljebb. Ez oda vezet, hogy a határig feszítjük magunkat, csak hogy elérjünk egy bizonyos súlyt, egy bizonyos méretet, egy bizonyos testtömeg-indexet. A fogyókúra korántsem ártalmatlan.