6 fekete bors előnye

mirch

A fekete paprika 6 legfontosabb egészségügyi előnye

2018.06.29

fekete bors előnyei:

A fűszerek királya nem követeli bőséges helyet étrendünkben. Étkezésenként csak egy csipet szükséges, hogy a varázsa működjön. Nemcsak fűszerként használják, hanem gyógyászati ​​értékekkel is rendelkezik a sok fekete bors előnye mellett, ami az Ayurvéda fontos összetevőjévé teszi

Számos fekete bors előnye van. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, mint például réz, magnézium, kalcium, vas, foszfor, C-vitamin, B2 és B6. Jelentős mennyiségű rostot is tartalmaz, ami elengedhetetlen a jó emésztéshez. Íme a szerves fekete bors és a fekete bors előnyeinek hat legfontosabb egészségügyi előnye:

  1. Fokozza az emésztést

A fekete bors elősegíti a sósav szekrécióját a gyomorban, ami fontos az emésztés szempontjából. Karminatív jellegéből adódóan segít enyhíteni a puffadást. a fekete bors előnyös a méreganyagok eltávolításában a szervezetből a fokozott vizelés és izzadás révén. Ezenkívül kitisztítja a pórusokban megakadt szennyeződéseket, a húgysavat, a karbamidot, a zsírt és a felesleges vizet. Tehát ha legközelebb úgy érzi a gyomra, ne dobjon be egy tablettát - darálja meg a borsot!

  1. Segíti a fogyást

A fekete bors magjai lebontják a zsírsejteket könnyen emészthető összetevőkké, amelyeket aztán más testi funkciókhoz és reakciókhoz használnak fel, megakadályozva, hogy egészségtelenül megtelepedjenek. Képzeljen el egy kis, kerek, homeo-tabletta méretű fekete dolgot, amely kiszorítja ezeket a karcsúsító központokat, így a fekete bors előnyei.

  1. Gyógyszer megfázás és köhögés ellen

A fekete bors előnye az orrmelléküreg-gyulladás és az orrdugulás enyhítése. Lebontja a légzőrendszer bizonyos lerakódásait, majd irritációt okozva kidobja a testből. Ezek a tulajdonságok miatt az ayurvédikus köhögés és a megfázó tonikok fontos összetevője.

  1. Kezeli a fekélyeket

A fekete bors antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek gyógyítják a gyomorfekélyeket. A gyomor nyálkahártya károsodása miatt felmerülő problémákkal is küzd.

  1. Fenntartja a bőr egészségét

A fekete bors előnyei bőrig érnek! A vitiligo nevű állapot, amelyben a bőr egyes területei a normális pigmentáció elvesztése után kifehérednek, a fekete borsban található piperin nevű anyaggal kezelhető ultraibolya fényterápiával kombinálva. Csökkenti a bőrrák kockázatát is a káros napfény hatásának kitéve. Segít fenntartani a sima, izzó arcszínt.

  1. A tápanyagok felszívódása

Más tápanyagban gazdag gyümölcsökkel és zöldségekkel együtt fogyasztva a fekete paprika elősegíti a test azon képességét, hogy felszívja a maximális tápanyagot. Növeli a tápanyagok biológiai hozzáférhetőségét és hozzáférhetőségét azáltal, hogy megosztják előnyeiket a test különböző részeivel.

Az egészségre gyakorolt ​​fekete bors egyéb előnyei közé tartozik a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a májproblémák megelőzése. Úgy tűnik, stimulálja az agy azon régióit, amelyek esetleg hasznosak lehetnek a kognitív funkciók számára, és ezáltal segítenek az Alzheimer-kórban, a demenciában és más kognitív rendellenességekben szenvedő betegeknél. Antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik. A kutatások szerint a piperin - ugyanaz az anyag, amelyet a vitiligo kezelésére használnak - szintén segít a depresszió leküzdésében, javítja a memóriát és javítja az agy működését.