A fekete só (Kaala Namak) előnyei: A puffadás gyógyításától az izomgörcsök csökkentéséig és még sok másig!

Hogyan lehet egy étel jobb ízű? Adjunk hozzá egy kis fekete sót. Az indiai konyhákban általában használt fekete só, közismertebb nevén kaala namak is ismert, hogy egyfajta indiai vulkanikus kősó.

Sarika Rana | Frissítve: 2018. február 27, 17:53 IST

A legtöbb ember hatékony otthoni gyógymódként használja a gyomorproblémákat, és köztudottan jó a magas vérnyomásszintűeknek, tekintve, hogy alacsony a nátriumtartalma. Íme néhány előny, amelyet a fekete só kínál.

A fekete só (kaala namak) egészségügyi előnyei

1. A konyhasó ismert alternatívája

A közönséges só vagy az asztali só, amelyet általában napi szinten fogyasztunk, magas nátriumszinttel rendelkezik, és korlátozott mennyiségben kell fogyasztani. A hatékony alternatíva egyik alternatívája a fekete só. A fekete só kevésbé feldolgozott és kevésbé jódozott, ami egészségesebbé teszi.

A közönséges só vagy az asztali só, amelyet általában napi szinten fogyasztunk, magas nátriumszinttel rendelkezik

2. Gyógyítja a puffadást és a savasságot

A felfúvódást különféle okok okozhatják, amelyek közé tartozik a túlevés, az allergia, a székrekedés, az IBS és mtsai. A fekete só lúgos tulajdonságai segítenek csökkenteni a gyomorsav feleslegét, és jelen lévő ásványi anyagai csökkentik a savas reflux okozta károkat. Remek hashajtóként működik, amely segít enyhíteni a bélproblémáktól.

3. Megakadályozhatja az izomgörcsöt vagy görcsöt

A fekete só elegendő mennyiségű káliumot tartalmaz, amely döntő fontosságú az izom működésének szabályozásában, és más ásványi anyagok jól felszívódását is segíti. Megfelelően ellazítva hatékonyan csökkentheti az izomgörcsöket és görcsöket.

A fekete só elegendő mennyiségű káliumot tartalmaz

4. Csökkenti a vízvisszatartást

A vízvisszatartást a folyadék felhalmozódása okozza a test szövetében vagy üregében; a vízvisszatartás egyik oka a túlzott nátrium-fogyasztás. A fekete só a közönséges sóhoz képest alacsonyabb nátriumtartalommal rendelkezik, így csodálatos gyógymód a vízvisszatartáshoz.

5. Segít a vérkeringés serkentésében

A fekete só természetes vérhígító, amely biztosítja a megfelelő vérkeringést a szervezetben, tovább csökkentve a vérrögöket és a koleszterinszintet.

A fekete só természetes vérhígító, amely biztosítja a megfelelő vérkeringést

Fekete só bőrápoláshoz

A fekete só gyulladáscsökkentő tulajdonságai és durva textúrája segít a megrepedt sarok, a duzzadt láb és még a rándulás gyógyításában.

Ezenkívül tisztítószerként is működik, amely segíti az eltömődött pórusok megnyitását és csillogó bőrt biztosít.

Hogyan kell használni a fekete sót a tisztításhoz?

Vegyünk egy kis fekete sót és keverjük össze desztillált vízzel; az oldatot egy éjszakán át állni hagyjuk. A sónak teljesen fel kell szívnia a vizet. Vigye fel az érintett területekre.

A fekete só nagyszerű tisztítószert eredményez

Hogyan kell használni a fekete sót méregtelenítéshez?

Tegyen egy teáskanál fekete sót meleg vízbe, és minden reggel igyon éhgyomorra. Ez a megoldás természetes méregtelenítőként segít, és az összes méreganyagot kiüríti a szervezetből.

Folytassa, fogyasszon fekete sót az étrendjében, és élvezze a nagyon szeretett konyhai összetevő különféle ízét!