A felnőtt pattanások valóságosak: íme az ételek, amelyek ezt okozhatják

vannak

Szakértők szerint a magas zsír-, cukor- és tejösszetevő-tartalmú ételek növelhetik a pattanások kockázatát felnőtteknél. Getty Images

  • A kutatók szerint a magas zsír-, cukor- és tejösszetevő-tartalmú ételek megnövelhetik a felnőttkori pattanások kockázatát.
  • Az olyan ételek, mint a tejcsokoládé, a sült krumpli és a cukros italok, azok, amelyek növelhetik a pattanások kockázatát.
  • Szakértők szerint a pattanásos pattanásokkal küzdő felnőtteknek változtatniuk kell étrendjükön, például több gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztaniuk.

A zsíros ételek, a tejtermékek és az édesített csemegék növelhetik a pattanások kockázatát felnőtteknél.

Francia kutatók által végzett tanulmány megállapította, hogy olyan ételek, mint a tejcsokoládé vagy a cukros italok, pattanásokat válthatnak ki felnőtteknél.

"Vizsgálatunk eredményei látszólag alátámasztják azt a hipotézist, hogy a nyugati étrend (gazdag állati eredetű termékekben, valamint zsíros és cukros ételekben) felnőttkori pattanások jelenlétével jár együtt" - írták a szerzők.

Franciaországban több mint 24 000 felnőtt vett részt a vizsgálatban. Arra kérték őket, hogy tartsanak 24 órás étrendi nyilvántartást 2 hét alatt.

A résztvevőket felkérték, hogy jegyezzék fel mindazt, amit ettek és ittak, valamint az elfogyasztott mennyiségeket.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a zsíros, tej alapú és cukros ételek kiválthatják a pattanások kitörését.

Napi öt pohár tej vagy cukros ital elfogyasztása több mint 50 százalékkal növelte a pattanások kockázatát.

A kutatók beszámoltak arról, hogy a zsíros ételek, például a sült krumpli vagy a cukros ételek, mint a fánk, egy adagja 54 százalékkal növelte a pattanások kockázatát.

Dr. Joseph Zahn, a washingtoni George Washington Egyetem dermatológiai adjunktusa szerint a tanulmány eredményei nem meglepőek.

"Az a tény, hogy a zsíros ételek, a cukros ételek (azok az ételek, amelyek magas glikémiás állapotúak), valamint a tejtermékek (különösen az alacsony zsírtartalmú tejtermékek) pattanást okoznak, a legkevésbé sem lep meg" - mondta Zahn az Healthline-nak.

"A közelmúltban számos olyan tanulmány készült, amelyek erre a kapcsolatra utalnak, és sok páciensem személyesen észlelte a pattanások fellángolását az ilyen ételek fogyasztásakor" - mondta.

„Bár a pontos okok egyelőre nem tisztázottak, a jelenlegi gondolkodásmód arról, hogy ezek az ételek miért okozhatnak pattanásokat, az az, hogy szerepet játszhatnak bizonyos hormonok - például az inzulin vagy az androgének - szabályozásában, amelyeket már ismerünk a pattanások fellángolását okozhatja ”- magyarázta Zahn.