Fiatal birkózók gyorsan, izzadnak, hogy hízzanak

Fogyás legnagyobb ellenfelük
---------------------------------
Mielőtt a középiskolai és főiskolai birkózók szembesülhetnek ellenfelükkel a ringben, először le kell győzniük az öltözőben egy mérleget, amely meghatározza, hogy jogosultak-e versenyezni egy adott súlycsoportban. A kívánt súly elérése érdekében sok fiatal sportoló böjtöt, kiszáradást, fogyókúrás tablettákat és hashajtókat használ a gyors fogyás módjaként.

Mennyire elterjedt ez a potenciálisan halálos gyakorlat? A michigani középiskolák birkózóinak nemrégiben végzett tanulmánya szerint 10-ből 7 alkalmaztak legalább egy esetleg káros súlycsökkentő módszert a birkózás minden hetében - és alig több mint a fele hetente legalább két módszert alkalmazott. A fiatal birkózók körülbelül egynegyede 10 fontot vagy többet fogyott a szezon során, és 11% -uk böjtölte tovább, mint 24 órával a meccs előtt.

A tanulmány az orvostudomány és a tudomány a sportban és a testmozgásban című májusi számában jelent meg.

"Ez a tanulmány megerősíti azt, amit évek óta ismerünk" - mondja Robert Kiningham, a vezető szerző, a WebMD-nek. "Míg a korábbi vizsgálatok az elit, nagyon elkötelezett birkózókat vizsgálták, mi mindenkit. Zavaróan azt tapasztaltuk, hogy a káros magatartások aránya ugyanolyan volt, mint az elit birkózók korábbi tanulmányaiban, ami arra utal, hogy ezek a viselkedések elterjedtek."

Kiningham klinikai adjunktus és a sportorvosi ösztöndíj program igazgatója a Michigani Egyetem Orvostudományi Karán Ann Arborban.

Sok birkózó irreálisan alacsony súlycsoportban próbál versenyezni, mert úgy gondolják, hogy ez versenyelőnyt jelent számukra - mondja Doug Andersen, DC, a nyugati parti sportteljesítmény-tanácsadó és a sportorvosi tanácsadó tanácsadója Manhattan Beachen (Kalifornia), valamint a táplálkozási szakember Los Angeles Kings jégkorongcsapata.

"Először is a birkózóknak ésszerű súlycsoportba kell jutniuk" - mondja. "Ha előző nap kihagy egy étkezést annak érdekében, hogy leadjon két vagy három fontot, az egy dolog. De amikor valaki óriási súlyt, 10 fontot vagy annál többet akar leadni, aggódunk. Bár lehet, hogy nem eszik szoros értelemben vett rendellenesség, minden bizonnyal rendezetlen étkezésük van. "

"1997-ben három egészséges, főiskolás korú férfi halt meg, mert a birkózó csapat számára próbáltak súlyt hízni, hasonló kiszáradáson alapuló, gyors fogyókúrákat alkalmazva. A birkózók nem engedhető ruhadarabokat vettek fel, és keményen tornáztak, majd nem hidratáltak Ez veszélyes "- mondja Samantha Heller, MS, RD, a New York-i Egyetem Orvosi Központjának vezető klinikai táplálkozási szakértője és testedzés-fiziológus.

Rövid távú tanulmányok szerint a gyors fogyás a tiszta gondolkodás képességének csökkenéséhez, a sportos erő és erő elvesztéséhez, valamint a hangulatváltozásokhoz vezethet - mondja Heller. Senki sem tudja, vannak-e hosszú távú hatások, mert hosszú távú vizsgálatokat nem végeztek.

A michigani tanulmány szerzői ezt mondják: "E bejáratott magatartás megváltoztatásához az edzők, az adminisztrátorok, a szülők és a birkózók egységes erőfeszítésére lesz szükség az egész sportágban."

Néhány edző azonban nem látja szükségét a változtatásnak.

"A birkózóknak rövid távú célja a súlyuk növelése" - mondja Dick Bellock. "Lehet, hogy nem esznek egy napig, de mindannyian egyszer-egyszer kihagyjuk az étkezést. A tizenéves gyerekek éhesek. Híznak, utána azonnal esznek; ez nem feltétlenül a mértéktelen evés."

Bellock a középiskolában és az egyetemen birkózott, és jelenleg az ércbeli Salemi McKay High School sportigazgatója.

Bob Ferraro beleegyezik.

"Már vannak biztonsági intézkedéseink" - mondja Ferraro, az Országos Középiskolai Edzők Szövetségének ügyvezető igazgatója, székhelye: Easton, Pennsylvania. "Minden birkózót orvosnak kell megvizsgálnia, és az orvos meghatározza azt a súlycsoportot, amelyben a birkózó versenyezni fog. . Ezekkel a kérdésekkel már foglalkoztak. "

Andersen azonban úgy véli, változtatásokra van szükség.

"Ma a birkózók órákkal a meccs előtt vagy azt megelőző napon mérlegelnek. Közvetlenül előtte mérlegelniük kell. Ha valakinek dehidratált állapotban kell birkóznia, gyengének, mint egy cica, akkor ez nem tetszik neki."

Amióta az adatokat összegyűjtötték a michigani tanulmányhoz, az állam új programot indított el, amely a testzsír mért százalékán alapuló kötelező súlynormákat használ. Kiningham reméli, hogy az új program hatékonyan korlátozza a fiatal birkózók nyomását, hogy egészségtelen súlycsökkentő magatartást tanúsítsanak a verseny érdekében.

Engedélye van a cikk elektronikus vagy nyomtatott formában történő ingyenes közzétételére, amennyiben a mellékvonalak szerepelnek. Köszönjük a kiadvány udvarias másolatát.

A szerzőről
------------
Michael Lewis cikkeket és információkat gyűjtött a fogyásról és a HGH-ról (emberi növekedési hormon) és a kapcsolódó egészségügyi előnyökről. Számos weboldalt hozott létre és szerkeszt ebben a témában. Michael a http://www.ageforce.com és számos más webhely munkatársa. Ha kapcsolatba szeretne lépni Michaellel, küldjön neki e-mailt a [email protected] e-mail címen, vagy ha többet szeretne megtudni a fogyásról, a HGH-ról (az emberi növekedési hormonról) és a kapcsolódó egészségügyi témákról, kérjük, látogasson el hozzánk az AgeForce.com címre.