A fiatalember 73 kg-ot veszít azzal, hogy „csak helyesen eszik”

Jeandré Peters - akinek nagymamája Pam már gyerekkorában megtanította főzni - iskolai évei óta túlsúlyos volt. De amikor a 23 éves Port Elizabeth-i lakos - aki 177 kg volt - úgy döntött, hogy szakács lesz, szülei, Yvonne és Ettienne, nagyon aggódtak. Azt hitték, még több kilóra pakol.

De meglepetésükre az ellenkezője történt.

Másfél év alatt Jeandré több mint 70 kg-ot fogyott - most 104 kg-ot nyom.

"Eddig 73 kg-ot fogyott csak azzal, hogy helyesen evett" - mondja Ettienne Neked. „Sok túlsúlyos gyermek és fiatal feladja a reményt, és sikertelenül használja a diétás termékeket. Jeandré arra akarja ösztönözni az embereket, hogy fogyjanak, hogy jobb életminőséget élvezhessenek. ”

Jeandré, aki az Egyesült Arab Emírségek (Egyesült Arab Emírségek) Abu Dhabiban található luxusszálloda séfje, 2017 végén úgy döntött, már nem akar egészségtelen életmódot folytatni.

A fordulópont akkor következett be, amikor a munkahelyi műszak teljesítéséért küzdött.

„Nehéz este volt. Annyira kimerült voltam. A lábam fájt, és olyan túlsúlyos voltam.

Ekkor egy kollégájával, Jacques le Roux-szal (23) úgy döntöttek, hogy újévi fogadalmuk keretében cukros italokat és édességeket vágnak ki.

Jeandré minden nap átesett egy kétliteres üveg cukorral töltött hideg italban. Szerinte időbe telik az étkezési szokások megváltoztatása, de fegyelmezetten lehetséges.

"Ha három hétig tud ragaszkodni a diétához, akkor jó eséllyel sikerülni fog" - véli.

„Nem igazán tornáztam. Minden nap talpon voltam a munkahelyemen, és így maradtam aktív. A szüleim nap mint nap arra bíztattak, hogy tartsam be magam az egészséges étkezési szokásokhoz.

És gondolta-e, hogy kevesebb mint másfél év alatt sikerül ennyit lefogynia?

"Nem, egyáltalán nem. Nem gondoltam, hogy közel kerülök. Az első három hét volt a legnehezebb, de utána meg kell változtatnia a gondolatait. A legegészségtelenebb szokásom az volt, hogy mennyi hideg italt szoktam inni. Elég könnyű a cooldrink rabjává válni.

"Egy éve és négy hónapja nem volt cukros italom, és ezt úgy gondoltam, hogy soha nem leszek képes feladni" - mondja.

Új formájú testével Jeandré tele van energiával és életvágyal.

- Nagy koromban sokat aludtam, és rossz szokás egész nap feküdni. De most gyorsabban mozogok, és mehetek horgászni, vagy bármi olyat csinálni, ami tetszik.

„Könnyebb a ruhákba is beilleszkedni. Nem kell állandóan aggódnom, hogy ez az ing vagy azok a nadrágok megfelelnek-e nekem. Akkor igazán büszke magára, amikor lefogyott. ”

Kép jóváírása: Szállítva