A fogyás segít-e a horkolásban?

elősegíti

A súlycsökkenés segíthet enyhíteni a horkolást és az alvási apnoét - sőt, a testsúly mindössze 10 százalékának elvesztése jelentős különbséget jelenthet a tünetekben.

Az alvási apnoe olyan állapot, amelyben a légutak blokkolódnak, miközben alszol. Az elzáródás megszakítja a légzés képességét. Néhány betegnél a légzés éjszaka tucatszor megállhat. Ez az oxigénhiány súlyos következményekkel jár. Az alvási apnoe fejfájást, álmatlanságot és fáradtságot okozhat. Sok beteg úgy érzi, mintha köd lenne. Az emberek által tapasztalt álmosság megnehezítheti a produktivitást. Akár veszélyes is lehet a nehéz gépek vezetése vagy kezelése. Az alvási apnoe emeli a magas vérnyomás, a szívroham, a szívelégtelenség és a cukorbetegség kockázatát is.

Az első dolgok mégis. Ha úgy gondolja, hogy alvási apnoéja van, fontos, hogy egy gondozó ellenőrizze, hogy van-e nála. Ha alvási apnoét diagnosztizálnak, az American College of Physicians fogyás és CPAP (folyamatos pozitív légúti nyomás) gépeket javasol ennek kezelésére.

A fogyás segíthet. De attól függetlenül, hogy a fogyás meggyógyítja-e az alvási apnoét, attól függ a lefogyott testsúly és az egyén. Más dolgok befolyásolhatják az alvási apnoét és a horkolást, beleértve az anatómiai különbségeket, függetlenül attól, hogy valakinek elhízása van-e vagy sem.

A fogyás segít-e a horkolásban?

A súlycsökkenés segíthet enyhíteni a horkolást és az alvási apnoét - sőt, a testsúly mindössze 10 százalékának elvesztése jelentős különbséget jelenthet a tünetekben.

Az alvási apnoe olyan állapot, amelyben a légutak blokkolódnak, miközben alszol. Az elzáródás megszakítja a légzés képességét. Néhány betegnél a légzés éjszaka tucatszor megállhat. Ez az oxigénhiány súlyos következményekkel jár. Az alvási apnoe fejfájást, álmatlanságot és fáradtságot okozhat. Sok beteg úgy érzi, mintha köd lenne. Az emberek által tapasztalt álmosság megnehezítheti a produktivitást. Akár veszélyes is lehet a nehéz gépek vezetése vagy kezelése. Az alvási apnoe emeli a magas vérnyomás, a szívroham, a szívelégtelenség és a cukorbetegség kockázatát is.

Az első dolgok mégis. Ha úgy gondolja, hogy alvási apnoéja van, fontos, hogy egy gondozó ellenőrizze, hogy van-e nála. Ha alvási apnoét diagnosztizálnak, az American College of Physicians fogyás és CPAP (folyamatos pozitív légúti nyomás) gépeket javasol ennek kezelésére.

A fogyás segíthet. De attól függetlenül, hogy a fogyás meggyógyítja-e az alvási apnoét, attól függ a lefogyott testsúly és az egyén. Más dolgok befolyásolhatják az alvási apnoét és a horkolást, beleértve az anatómiai különbségeket, függetlenül attól, hogy valakinek elhízása van-e vagy sem.