Fogyás és lenmag

Omega 3 fogyni len

Fogyás és len a vetőmag szoros kapcsolatban áll azzal, hogy segítsen Önnek a fogyásban.

A lenmag Omega 3 lefogy, a len segít az agyadnak és a testednek a

szükséges táplálék!

Van vagy valaki, akit ismersz fogyással küzdött?
Van kipróbálta a világ minden diétáját?

Tény, hogy a legtöbb ember a súlyával küzd.

A fogyás legjobb módja az egyél táplálóan -Ha a tested megkapja a szükséges tápanyagokat, akkor nem vágyik a "rossz" vagy táplálék nélküli ételekre, amelyek üres kalóriák, amelyek könnyen súlygyarapodást okoznak.

A súlycsökkenés és a lenmag komoly partnerek, amelyek segítenek megszabadulni a sóvárgástól, és a szervezetnek megadják a szükséges táplálékot!

2 módszer a lenmag segíti a fogyást: Lenrost és Len Omega 3

1) A len rostokban gazdag

A lenben annyi kiváló rost található, hogy mindössze 3 tb-ban az ember megkapja a napi szükséglet felét! Az amerikaiak többsége csak eszik

Napi 11 g rost, ami kevesebb, mint a napi 25 g szükséges mennyiség fele!

A napi étrendünkhöz ajánlott rostok 32% -a csak egy uncia lenmagban található meg. A lenrostnak számos előnye van.

Rostokban gazdag ételek kevesebb kalóriát tartalmaznak, ezért a magas rosttartalmú ételek jó mennyisége előnyös azok számára, akiknek nehézséget okoz a túl sok evés.
A további rosttartalmú ételek nagyobb teljesítőképességet kölcsönöznek testünknek, mivel a test lassabban szívódik fel, mint más élelmiszertermékekben. A mi a testek hosszabb ideig boldogabbak mivel hosszabb ideig rendelkeznek a szükséges táplálékkal!
Lenrost -Különösen a nyálka rost, amely a bélben felgyülemlik, és gélszerű anyaggá alakul, elősegítve a méreganyagok, a koleszterin és a szemét megtisztítását, gyógyulását és megszabadulását.
A len hasznos az egészséges vércukorszint fenntartásában. Ennélfogva az energia hosszabb ideig megmarad, és te ne legyen annyi vágyad vagy állandóan enni sürget. Hosszabb ideig érzed magad telítettnek!

2) A len gazdag Omega 3-ban

A magas Omega 3 zsírsavtartalom a fogyáshoz és a lenhöz kapcsolódó második fontos tény.

A lenmag 42 százaléka olajat tartalmaz, ebből 70 százalék többszörösen telítetlen zsír, amely elengedhetetlen az egészségéhez -testünk nem tudja egyedül elkészíteni és tápanyagforrásra van szüksége az egészség érdekében.
Mindannyian tudjuk, hogy az egészségtelen ételekben található telített zsírok, például a pizzák, a hamburgerek és a sült krumpli biztosan nem tesznek jót az egészségnek, ezért ezeket el kell kerülni, vagy nagyon minimális mennyiségben kell fogyasztani.
Könnyebb lesz számunkra, ha testünknek megadjuk, amire vágynak: esszenciális Omega 3 többszörösen telítetlen zsírokat. Az általunk fogyasztott egészséges Omega 3 zsírok, azaz a Flax Omega 3 zsírok mondd meg az agyunknak, hogy tele vagyunk és hogy egy ideig nem kell ennünk.
Speciális diéta mellett egész nap alacsony zsírtartalmú ételeket fogyaszthat, és még mindig nem érzi jóllakását! Milyen frusztráló! (az Ön és a teste számára!)
Ehetne rengeteg pizzát, hamburgert és krumplit mindezekkel a telített zsírokkal, és MÉG nem érzi jóllakását!
A len fogyásának kulcsa elengedhetetlen, mivel Omega 3 többszörösen telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyek segít TÉNYLEG jóllakni!

Súlycsökkenés és len - Használjon lenet:

Ha fogyni vagy akár kezelni szeretné a súlyát, akkor a lenmag valóban segíthet, ha mindennap használja kiegyensúlyozott étrendje részeként.

Először is, gyakran felmerül a kérdés, hogy hogyan ehetek lenet? A lenevésnek sokféle módja van.

Másodszor, a fogyáshoz szükséges lenevés módja más és más lehet. Próbáljon ki pár módot, és keresse meg, hogy mi működik a legjobban:

Reggel len fogyasztása gyors és egyszerű, és remekül kezdi a napot. Nem kell ezen gondolkodni a nap hátralévő részében.

Vagy ha egész nap sok vágya van, éjszaka dolgozik, vagy cukorbetegsége van, akkor érdemes a napi lenigényt 3 részre osztani és bevenni 3-szor a nap folyamán. Ez segít a vágyakozásban, valamint gyakrabban adja meg a testének a szükséges táplálékot.

Vagy érdemes lehet egyél len 30 perccel 1 órával étkezés előtt hogy segítsen csökkenteni a sürgős vágyakat és az éhség fájdalmakat. Ez segít abban, hogy jobb táplálkozási döntéseket hozzon abban, amit eszik.

Ne feledje, ha nem eszi meg az Omega 3-at, nem számít, mennyi ételt fogyaszt, akkor sem érzi jóllakását. A len mindezt megváltoztatja!

Az agyad és a tested boldogabb lesz, és sokkal jobban tudod szabályozni az étkezés mennyiségét!

Egyéb len előnyei

A fogyáson kívül a lenmag segít a megelőzésben szívproblémák, vérnyomás, cukorbetegség, emésztési problémák, többek között a len előnyei.

Mindig azt javasoljuk, hogy egyenletes és egészséges étrendet fogyasszon: adjon hozzá friss zöldségeket, gyümölcsöket, gabonákat, babot, hüvelyeseket és magokat, például len, hogy testének megfelelő táplálékot biztosítson, hogy egészségesen élhessen.

Emlékeztetők

Ne felejtsen el inni vizet a lenével együtt. Fontos, hogy legalább 8 pohár vizet fogyasszon el egy nap, és jól aludjon, és 3x/héten gyakoroljon 30 percet -1 órán át.

A fogyás és a len a kiegyensúlyozott étrend és a kiegyensúlyozott életmód részeként segíthet elérni céljait!

Próbálja ki még ma a legjobb minőségű arany lenmagot, hogy az omega 3-mal fogyjon!

Olvassa el az ügyfelek történeteit és azok len előnyeit.
Olvassa el a lenmagról +, hogy a fogyás és a len hogyan táplálhatja a testet!
Szeretne tudni módokat és ötleteket a len fogyasztásáról?
Vásároljon Minőségi Arany Lenért, mert csodálatos lenelőnyökkel jár.