A fogyás legjobb módja

Szia, Anastasia vagyok. 28 éves vagyok. Ma szeretném megosztani, hogyan alakítottam át a testemet, és kevesebb mint két hónap alatt több mint 30 kilót fogytam.

módja

Az én történetem olyan volt, mint sok más. Terhes lettem, és gyorsan hízott. Szülés után nem tudtam lefogyni, pedig azt hittem, jól eszem (lol). Természetesen az étrendem nem volt tökéletes, főleg terhesség alatt. A gyorsétteremtől azonban távol maradtam. A súlygyarapodás terhesség alatt teljesen normális, mivel a hormonok miatt teste megváltozik.

Azt hittem, a dolgok idővel normalizálódnak, elkezdek fogyni, és a testem visszanyeri korábbi formáját. Tévedtem! Csak nem fogytam. Rájöttem, hogy ideje belekezdeni az üzletbe. De voltak nehézségek: A személyi edzés drága, és a babám miatt nem tudtam edzőterembe járni.

Aztán elkezdtem egy csoda diétát keresni. Végül találtam egyet (de először nem). Mint mindannyian tudjátok, az internet tele van diétás programokkal, de a legtöbbjük nem működik. Nem mindenki, aki ezeket a diétákat kidolgozza, szakértő vagy sokat kellett fogynia a túlsúlyból. Megpróbáltam meggyőzni magam arról, hogy ezek a programok működni fognak. Egy kipróbált program pozitív eredményeket hozott. A súlyom kissé csökkent. Azonban soha nem tudtam megszabadulni ezektől a „szerelmi fogantyúktól”. Folyamatosan éhesnek éreztem magam. Úgy tűnt, hogy távol kell állnom a kedvemtől. Végül összetörtem, és elkezdtem mindent enni az utamban - olyan dolgokat is, amelyek korábban nem tetszettek. Hamarosan visszahoztam az összes lefogyott súlyt, és még néhány kilót híztam!

Kétségbeesett lettem. Jó dolog, hogy a férjem támogató volt. Valójában ő találta meg a megoldást számomra. Kollégája egy kifejezetten nőknek tervezett programról mesélt neki. Ez egy teljes edzésterv, amely otthon is elvégezhető. Pontosan erre volt szükségem. Tartalmaz egy átfogó táplálkozási tervet is, amely valóban működik. Képes vagyok olyan ételeket enni, amelyeket élvezek, anélkül, hogy megpróbálnám éhen halni!
Bikini testedzési program, Jen Ferruggia

Hogy őszinte legyek, szkeptikus vagyok ezekben a programokban. De miután megtudtam Jen Ferruggiát, rájöttem, hogy megbízhatok benne. Természetesen az egyik kulcsfontosságú tényező a nagyon kedvező ár és a 100% -os pénz-visszafizetési garancia volt ha nem lennék elégedett.

És…. ez történt! Teljesen elmerültem az edzésen, az útmutató szerint enni kezdtem, és az eredmény gyorsan jött. 10 nap után láthattam az eredményeket. Ebben a pillanatban valami megváltozott a fejemben. Rájöttem, hogy már nem akarok túlsúlyos lenni. Nem akarok azon nők közé tartozni, akik gyermekvállalás után abbahagyták a gondozását. Továbbá úgy döntöttem, hogy nem akarom abbahagyni a munkát.

Mielőtt befejeztem a programot, keményen dolgoztam, törődtem azzal, amit ettem, és általános önbizalmam nagyon megnőtt. Az eredmények csodálatosak voltak számomra, és életemben mindenki egyetért.

Lényeg: Nagyon hálás vagyok Jen Ferrugginak, hogy segített nekem és több ezer más nőnek megváltoztatni testünket és életünket.