A legjobb Pilates DVD edzések minden készségszinthez

Annak ellenére, hogy a Pilates DVD-k nem túl drágák, mégis befektetni szeretne egy DVD-be, amelyről tudja, hogy megfelel az Ön egyedi igényeinek és érdeklődésének. Noha számos lehetősége van a videókra, néha a DVD-lejátszás a legjobb választás. Ezek némelyike a tényleges lemez mellett streamelhető vagy letölthető. Ráadásul sok olyan klasszikus, amelyet az interneten nagyon alacsony áron használhat.

Szakértői vélemények alapján ez a lista a Pilates DVD-edzések legnépszerűbb válogatásait tartalmazza. Nagyon sok csodálatos DVD közül lehet választani, de ezek valóban a legjobbak.

Kezdő

Amikor még nem ismeri a Pilates programot, látnia kell a gyakorlatok helyes végrehajtását, pontos edzéssel a jó forma megerősítése érdekében. Itt vannak olyan videók, amelyek segíthetnek a kezdőknek.

"Új test! Pilates" - Jennifer Kries: Ez jó bevezetés a hagyományos Pilates mat gyakorlatokhoz. Az extra varázskörgyakorlatok határozottan felrúgják. A Kries hangsúlyozza a helyes illesztést és mozgást, hogy remekül kezdhesse el a Pilates-et, hogy minden előnyét kihasználhassa.

"New York-i stílusú pilates" - Jonathan Urla: Lehet, hogy ez a DVD kezdő tempóval rendelkezik, de teljes testedzést kínál, amely a Pilates alapjaira és módosításaira épít. Jó választás azok számára is, akik jobban érzik magukat egy férfi tanárnál.

"A hasizom titka", Stott Pilates: Ez a DVD segít a középső rész hangzásában. A mély hasizmok és a hát tonizálására összpontosít, más néven Pilates erőmű. A Stott Pilates kiváló utasításokkal rendelkezik.