A fogyás segíthet a GERD megfékezésében

A GERD egy krónikus állapot, amelyben a gyomor bejáratánál lévő szelep nem záródik be megfelelően, és lehetővé teszi a gyomorsav refluxját a nyelőcsőbe, ami gyomorégést és emésztési zavarokat okoz.

Egyes becslések szerint az Egyesült Államokban az emberek 44% -a havonta számol be a gastrooesophagealis reflux betegség vagy a GERD tüneteiről. Egy új tanulmány szerint a fogyás segíthet csökkenteni a GERD tüneteit. A kutatóknak volt egy csoportja túlsúlyos emberekből, akiknek egyharmada GERD-vel csökkentette a kalóriabevitelt és testedzett a fogyás érdekében. 6 hónap után az emberek átlagosan 29 kg-ot fogyottak. és 4 centire a derekuktól. A GERD-ben szenvedők 65% -ában a tünetek teljesen eltűntek, és további 15% -uk részlegesen enyhítette a tüneteket.

Mivel az elhízás és a GERD is növekszik az Egyesült Államokban, a két feltétel közötti kapcsolat erősnek tűnik. Nemrégiben két nagy tanulmány azt találta, hogy a túlsúlyos embereknek körülbelül 50% -kal nagyobb a GERD-s esélyük, mint a normál testsúlyú embereknél; az elhízott egyének kétszer nagyobb eséllyel rendelkeztek GERD-vel.

A hasban lévő extra zsír növelheti a gyomor nyomását, és az alsó nyelőcső záróizom ellazulását okozhatja, lehetővé téve a gyomor tartalmának visszafolyását a nyelőcsőbe. Ezenkívül a testzsír olyan vegyi anyagokat szabadíthat fel, amelyek csökkentik az alsó nyelőcső-záróizom nyomását, vagy lassítják a sav eltávolítását a nyelőcsőből.

Egy másik lehetőség az, hogy az ösztrogénszint szerepet játszhat: Egy tanulmány kimutatta, hogy az elhízott nőknél gyakrabban fordul elő GERD, mint az elhízott férfiaknál; a GERD kockázata a premenopauzás nőknél és a posztmenopauzás nőknél volt a legmagasabb, akik ösztrogént szedtek.

Bármi legyen is az oka, úgy tűnik, hogy a fogyás segít csökkenteni a GERD tüneteit. Egy áttekintő cikk megállapította, hogy a súlycsökkenés és az ágy fejének megemelése volt az egyetlen gyakorlati életmódbeli intézkedés, amely segített enyhíteni a GERD tüneteit. A The New England Journal of Medicine egy másik, nők által végzett tanulmánya szerint a testtömeg-index több mint 3,5 ponttal történő csökkentése (ami kb. 20 font vagy annál nagyobb veszteségnek felel meg) csökkentheti a gyakori GERD-tünetek megjelenésének kockázatát.

Ossza meg ezt:

Órák:
Hétfőtől péntekig: 8:30 és 20:00 között
Szombat: 8: 30-18: 00
Vasárnap: 13: 00-18: 00

Ünnepek:
Húsvét napja: zárva
Hálaadás napja: zárva
Szenteste:
8: 30-16: 00
Karácsony: zárva

Kedvezőtlen időjárás:
Kedvezőtlen időjárás esetén a Guy's Family Pharmacy mindent megtesz, hogy nyitva maradhassunk. Képesek vagyunk távvezérelni a telefonrendszereket, valamint az olvasótáblát, és szükség szerint mindkettőt frissítjük.