A fogyás új módja: fogyasszon néhány gyümölcsöt kávéfogyasztáskor - Chempedia - LookChem

a kávéban elősegíti a zsír lebomlását és felszabadítja a vérbe. Így az ivó kávé fogyhat. Általánosságban elmondható, hogy négy csésze kávé és tej nélkül segít elérni a fogyás célját. De a gyomorpanaszokkal, hiperklorhidriával és álmatlansággal küzdő embereknek nem szabad ezt kipróbálniuk.

fogyás

Fogyjon le a kávé illatával
A kávé illata megnyugtatja az embereket és elősegíti az érzékek érzékenységét. Így igyon egy csésze teát, amikor a munka javíthatja a munka hatékonyságát és megerősítheti a fogyás akaratát.

Ezenkívül a fogyás célját testmozgással és masszázzsal érheti el. A vérben lévő zsírsav 30-40 perccel a kávé elfogyasztása után nagyon megnövekedhet. Ebben a pillanatban, ha valamilyen testmozgást végez, a zsírsav hővé alakulhat, hatékonyan zsírégetve. Gyorsan sétálhat 10-15 percig, vagy sétálhat haza a lépcsőn. Vagy megcsavarhatja és kinyújthatja a karját vagy a hasát a helyén.

Ananász
Hallottál már arról, hogy az ananász „kemény”, csak étkezés után veszi be, hogy ne károsítsa a gyomrot? Igaz, mert az ananászban található fehérjeenzimek túl erősek ahhoz, hogy étkezés előtt elfogyasztva megsértsék a gyomor falát. Ezért figyeljen az ananász elfogyasztásának idejére, amikor fogyás céljából használja őket.

Banán
Gazdag élelmi rostokat, A-vitamint és káliumot tartalmaz. Így erősíti az izmokat, tisztítja a beleket és vizeletet termel. A székrekedéssel és bőrproblémákkal küzdő lányok számára a banán a legjobb gyümölcs a bőr szépítéséhez és a fogyáshoz. Ezenkívül a banán könnyen emészthető és így energiát szolgáltat a test számára. Sőt, elégedettnek érezheti magát, ha csak egy banánt fogyaszt, mert ez teljes érzetet kelthet. A banán alacsony kalóriatartalmú. Így ne gondold gyorsan, hogy édes íze miatt hízhat.

kivi
A C-vitaminban gazdag kivi a lányok kedvenc gyümölcse. Emellett sok élelmi rost és kálium hagyja, hogy a kivi fogyjon. Ananászként a kivi sok fehérjeenzimet tartalmaz. Inkább eszel egy keveset húsevés után. Savanykás és édes ízű kivi meggátolja a székrekedést, elősegíti az emésztést és megszépíti a bőrt.

Paradicsom
Szigorúan véve a paradicsomot zöldségfélékbe kell besorolni., az élelmi rostok és a pektin csökkenthetik a kalóriabevitelt és elősegíthetik az emésztést. Sőt, a különleges savanyú íz serkentheti a gyomor titkos gyomornedvét. Ez elősegíti más ételek ízét is, ezáltal egészséges és finom gyümölcs.