A fogyás új módja: hallgassa meg

Itt az új izgalmam: hogy valódi és igaz és ideges legyek a súlycsökkenés gigantikus témájával kapcsolatban. Lássuk mindannyian, hogy össze tudjuk-e hozni a kollektív mojónkat, és kivillanhatunk-e valami újat a fogyókúrás beszélgetésben. Találjunk ki néhány hasznos felismerést, amelyek esélyt adnak a cselekvés elősegítésére, és segítenek felfedezni, kik vagyunk és miért vagyunk világként egyre dúsabbak. Tehát egy új nyomvonal úttörésének szellemében a még feltérképezetlen súlyterületen engedje meg, hogy ajánljak valamit, ami kissé zavarónak tűnhet, de szerintem hasznos:

Ha egyszerűen azért próbál fogyni, mert egy csomó súlyt szeretne lefogyni, akkor rendkívül nehéz lesz lefogyni.

Erre gondolok: a legtöbb ember, akinek van plusz kilója, úgy támadja testzsírját, mintha valami idegen és ellenséges betolakodó lenne. Őszintén hiszünk abban, hogy ez a túlsúly "nem én vagyok". Tehát mindent megteszünk, hogy megszabaduljunk ettől a nemkívánatos juktól, amely úgy tűnik, hogy tönkreteszi a jó szórakozás képességét. És mindennek van értelme. De itt van a dörzsölés - a fogyás stratégiái nem működnek. Ez nem fő hír. Bármely tudományos erkölcsű és firtatással rendelkező tanulmány hosszú távon ezt bizonyítja. Ha lenne olyan fogyókúrás étrend, tabletta, program vagy gizmo, amely valóban működött, mindannyian tudnánk róla, és olyan srácok, mint én, szerencsére már rég nem lettek volna munkában.

Azt mondom, hogy ha egyetlen oka volt annak, hogy miért nem fogyunk - az azért van, mert a mi ok mert ezt akarni minden ki van kapcsolva, ami arra késztet bennünket, hogy olyan súlycsökkentő módszereket találjunk ki vagy vállaljunk, amelyek kudarcot vallanak. A legtöbb ember megint csak azért akar fogyni, hogy levegye a súlyát.

A probléma az, hogy a súly oka van, és van egy üzenete. Mélyebb célja van. Beszél velünk. Az élet, a kozmosz bölcsessége, mindannak a nagyszerű megtervezése - az emberi testen keresztül tünetek formájában beszél. Ragyogó operációs rendszerrel készülünk, amelynek biológiája közvetlen parancsokat fogad el az isteni intelligenciától. A túlsúly egy magasabb forrásból származó hírvivő. Ha megöli a hírvivőt - vagyis ha valóban elveszíti a súlyát, de nem kapja meg azt a bölcsességet, amelyet próbál átadni -, a hírnök visszatér. A fogyókúrás fogyókúra során fogyókúrák 99% -a visszaszerzi. Itt nincs erkölcsi kudarc. Nem arról van szó, hogy kevesebb kalóriát eszel, vagy áttér a felesre a felére és a felére. Csak nem hallgattunk elég mélyen.

Ha megpróbál megszabadulni a súlytól úgy, hogy „elveszíti”, az olyan, mintha megpróbálna megszabadulni a számla kifizetésétől úgy, hogy feltépi és kidobja. Olyan nagyszerű ötletnek tűnik. Csak szabaduljon meg a számlától. A probléma azonban az, hogy amikor kidobja a számlát, egy másik érkezik postán, és ezúttal késedelmi díjjal. Dobja el, és a következmények meredekebbé válnak.

A számláknak és az extra súlynak van valami nagyon egyszerű és mély közös vonása - önmagában sem valódi értéke. Mégis mindketten pont valamire. A számla rámutat arra, hogy házát banki kölcsönből vásárolta meg, és a bankoknak pénzzel tartozik. Ostoba és értelmetlen cselekedet az, amikor ezt feltépik. Hasonlóképpen, a túlsúly másra mutat. Ha egyszerűen megszabadulunk tőle, az megszabadul az egyetemes törvényekkel.

A milliárdos kérdés tehát az, hogy „mire mutat a túlsúly?” A válasz tapasztalatom szerint az, hogy végtelen sokféle lehetőség kínálkozik. Csak néhány általános és meggyőző. A túlsúly a következőkre utalhat:

Ezek mindegyike szó szerint olyan, mint egy fizetendő számla. Nem kerülhetjük el ezeket az életleckéket, nem téphetjük fel őket, vagy nem gyakorolhatjuk és fogyókúrázhatjuk őket. Meg kell kérdeznünk, önvizsgálatot kell végeznünk, meg kell néznünk, hallgatnunk, éreznünk kell, valósággá válunk, őszintének kell lennünk, és érettebb módra kell nőnünk a test meghallgatására és a bölcsesség tiszteletére még akkor is, ha a test nem felel meg alázatosnak azt követeli, hogy legyen szép, meleg és sovány. Természetesen ez nem könnyű. Az önvizsgálat folyamata kiszámíthatóan kurva. Ezért túl sokan keressük a gyors megoldást. Nem akarunk kényelmetlenek lenni, mivel a nehezebb kérdésekkel szembesülünk, ezért könnyen elcsábít minket a következő diétás trükk, amely soha nem működik.

Ahogy itt az ideje a számlák kifizetésének, itt az ideje a súly tiszteletének. Itt az ideje, hogy birtokoljuk, hogy a súlyú kihívásaink teljesen új megközelítést igényelnek. Nincs több gyors megoldás. Itt az ideje a lassú javításnak. Lehetünk-e elég bátrak hallgatni? Lehetünk-e elég bátrak ahhoz, hogy türelmesek legyünk?

Milyen fontos üzenet és életlecke az, amellyel a tested megpróbálja felhívni a figyelmedet?