A megbeszélések a fogyásról

Marie Shanley - szorongás

2018. április 9. · 6 perc olvasás

Nemrégiben történt, hogy több mint 20 kg-ot fogytam. (

9 kg) hat hónap alatt az általam szedett gyógyszer váratlan mellékhatása miatt. Ahogy igazodtam ahhoz, hogy új formámat a tükörben lássam, egy dologra soha nem számítottam, hogy az a nő, akivel erről beszéltem, azonnal válaszol az aggodalmamra, például: „Olyan jól nézel ki, nem akartál elveszíteni súly?" vagy "ez csodálatos!" vagy „ha folyamatosan panaszkodsz, adhatok neked néhányat az enyémből”, végül: „Olyan féltékeny vagyok!”

Nem dicsekedtem róla, hogy dicsekedjek, nem tudtam, hogy érzem magam a fogyás miatt, és perspektívát akartam, pontosan ezt kaptam.

Ezek a nők sem voltak idegenek. Olyan emberek voltak, akiket nagyon érdekel, és akiknek a véleménye számít nekem. Nem hiszem, hogy korábban így vagy úgy ítélték meg a súlyomat. Ugyanakkor, amikor idegesen mentem orvosokhoz, és vérvizsgálatokat kaptam, hogy megbizonyosodjak róla, hogy jól vagyok-e, a „módszereimről” és a „titkáról” kérdeztek. Megpróbálnám humorral eljátszani, elmagyarázva, hogy csak annyit kellett tenniük, hogy minden ételed hamuvá váljon, mint nekem nemrégiben. Kicsit kiborultam, amikor erre többször a válasz volt: "de legalább jól nézel ki."

Olyan volt, mintha nem törődtek volna velük, hogy ez a fogyás egészségtelen, vagy hogy valami az én kezemen kívül áll. A költségek mindig igazolták az eredményeket.

Mivel a fogyókúrás kultúra annyira belemerült az elménkbe a női lét színvonalának részeként, nem vagyok biztos benne, milyen más válaszra számíthattam. Tudtam, hogy ez nem az a reakció, amelyet barátommal kínáltam volna a helyzetemben.

Nem, természetesen nem szimpátiát és részvétet keresek, amikor ezt leírom. Értem, hogyan, sőt elég nyafogásnak hangzom, amiért még ez a panaszom is van. Értem. És mégis…

Orvosi szempontból az egészséges súlycsökkentő stratégia körülbelül 1-2 font fogyást jelent. (> 1 kg.) Hetente. A BMI skála segítségével az orvosok meghatározhatják, hogy mikor szükséges orvosilag ilyen súlycsökkenés. A forgatókönyv szerint az előző BMI-m nagyon egészséges dühben volt (23 pont). Szerencsére a jelenlegi súlyom még mindig ugyanabban a tartományban van (19 pont), de hamarabb közelít az "alsúlyhoz", nem pedig a "normálhoz".

A New York Times még 2013-ban beszámolt arról, hogy pusztán az élelmiszerekre való gondolkodás, a diéták kényszerítése arra használja fel az értékes mentális sávszélességet, amelyet jobban el lehetne tölteni gondolkodni… nos, szó szerint bármi más. Mivel a nők nagyobb valószínűséggel fogyókúráznak, azt hiszem, tudjuk, hogy ki dolgozik, valószínűleg szenved ez az állandó kalóriamániás és éhség.

Ez a válasz kétszeres. Először is, kissé zavart voltam abban, hogy mit kellene éreznem magam iránt, valószínűleg ezért is osztottam először. Másodszor, úgy érzem, hogy ez egy sokkal nagyobb kérdést hozott napvilágra. Ha egy nő lefogy a társadalmunkban, akkor harmadfokú, nem, valószínűleg kvinális, hogy megkérdezzük tőlük, hogy egyébként jól érzik-e magukat. Ismét egyetlen nőt sem hibáztatok azért, hogy miként fejezték ki izgatottságukat amiatt, hogy végre elértem ezt a standard célt, hibás társadalmat hibáztatok, amely arra késztetett bennünket, hogy megszállottan érvényesítsük testünket egymással.

Küzdöttem a tényleges étkezési rendellenességekkel, és azt tapasztaltam, hogy akkoriban senki sem érezte problémásnak a középiskolában vagy a családon belül, ahol éltem. A cél elérésének eszközei voltak. Gondoljon csak bele, hány nő és férfi szenved étkezési rendellenességekben. Most ezúttal nem volt étkezési rendellenességem, de egyértelműen a fogyásomnak túl furcsán gyorsnak kellett volna tűnnie, hogy irigylésre méltó legyen?

Emlékszem, tizennégy éves voltam, alultúlsúlyos és alultáplált, hogy éppen az Egyesült Államokba költöztem, és már zavartnak éreztem magam az étellel való kapcsolatom miatt. Azt mondták, hogy ennem kell, mert túl sovány vagyok, csak arra kell emlékeztetnem, hogy soha senki sem fog szeretni, ha túl sokat szerzek.

Tizenéves korom többi részében, miközben a szülői házban folytatódott az érzelmi bántalmazás, az öblítés, az éhezés és a túlzott testedzés kombinációján keresztül a saját testemen vettem ki a stresszt. Az egyetem elvégzése után már nem volt étkezési rendellenességem, de új módszereket találtam a testem fellökésére. Egy évet töltöttem 10K-ért, két külön edzőteremben vettem részt, heti három nap barre, pilates és jóga órákat tartva, hogy formába lendüljek az esküvőmre.

Végül csak tavaly jöttem rá, hogy ezek a tevékenységek, noha egyesek egészségesebbek, mint mások, gyakorlatilag semmit sem tettek annak érdekében, hogy beállítsák a számot a skálán. Ez a szám talán nem volt olyan fontos, mint hogy hogyan érzem magam és hogyan bántam a testemmel. Úgy döntöttem, hogy egészségesebb testmozgással és jobb étkezési szokásokkal vigyázok magamra. Úgy tűnt, végre megértettem az alakomat és a méretemet, annak ellenére, hogy éreztem, hogy ellentétes azokkal az eszmékkel, amelyeket valaha oly sokáig vallottam. És abszolút részben annak köszönhető, hogy jobb példaképek (és a média képviselete) vannak.

Ahogy a tükörbe néztem, miután elveszítettem az első 10 fontot. az amúgy is meglehetősen kicsi keretemből undorodtam. Láttam mindegyik bordámat, és teljesen megszorítottam a kulcscsontomat. Hová lett a fenekem? Most kezdtem tetszeni. És miért, most, amikor úgy néztem ki, ahogy gondoltam, mindig is akartam, nem voltam boldog?

Mit mondana most magának a tizenhat éves Marie? Egyszer azt hittem, hogy irigy lesz, és ezt eredménynek tartja, de ehelyett most azt gondolom, hogy szomorú lesz. Az egészségesebb testkép megszerzése után ez valamiféle késleltetett, súlyú karmának tűnt.

Igen, tudom, hogy beteg vagy, és belefáradtál abba, hogy hallod, hogy a nők a médiát és a társadalmat hibáztatják, amiért állandóan fogyni kényszerítettek minket. De elegünk van abból is, hogy együtt érzünk? Hogyan történt, hogy a karcsúság fontosabbá vált, mint az egészségünk?

Amit mi nők megtettünk, hogy ez még rosszabb legyen, az az irreális normák terjesztése azáltal, hogy nyomást gyakorolunk egymásra, hogy megfeleljenek ezeknek. A fogyókúrát és az alultáplálást a szükséges alapértelmezésnek tekintik, nem csak egy lehetőségnek. A nőket arra tanítják, hogy a testünkről, az étkezésünkről és a testsúly megőrzéséről folytatott beszélgetés udvarias kis beszélgetés. Szokásos elvárás, hogy nagy ajkakat, apró orrokat, óriási szemeket akarjon, miközben kanyargós, de derék nélküli.

Voltam egy kereskedő Joe-ban, amikor a mintapultnál álló nő megkérdeztem egy mecénást, hogy ő milyen vékony. Igaz, nem hallottam a beszélgetésük kiindulópontját, de a vásárló nő nem habozott elmagyarázni, hogy valójában öntudatos, mert az ünnepek alatt felszedett néhány kilót, és "úgy tűnik, nem tudja lerázni őket". Ez arra késztette az eladónőt, hogy a vásárló vállára tette a kezét, és csendesen szolidárisan bólintott, mielőtt megzörgette volna, hogy a retekétel, amelyet megkóstolni kínált, családjának mindenki számára alapvető cikkévé vált. Olyan cserével szerzett vevőt, amely megfelelőbb lett volna, ha mindketten háziállatok elvesztéséről beszélnek. Miért nem tudott az eladónő válaszolni olyasvalamire, hogy "de egészségesnek látszol" vagy "amíg jól érzed magad?" Miért hibáztatta ügyfele veszteségérzetét?

Figyelembe véve, hogy mennyi időt töltünk az ételekkel kapcsolatos gondolkodással és a testünk megbeszélésével, talán a férfiaknak és a nőknek is át kellene terelniük a beszélgetést, hogy összességében az egészségre, a mentális és fizikai.

Az az üzenet, amelyet jelenleg magunk között örökítünk meg, szó szerint megszívja: szívja be érzelmeit és szívja beleit. Szükségünk van némi kiigazításra, hogy kevésbé a látszatra és inkább a belső vagyonra összpontosítsunk. Meg kell változtatnunk a színvonalunkat, hogy ne csodáljuk az embereket, mert elméjüket és testüket túlságosan eltolják, inkább arra kell összpontosítanunk, hogy ösztönözzük egymást egészségre, bármit is jelent ez az egyén számára, akivel beszél.

Vegyük vissza az elménket és a testünket, és ne hagyjuk őket túszként tartani a diétakultúra. Legközelebb, amikor lát valakit, aki vékonynak tűnik, és gyorsan sokat fogyott, vegye fel ezt az ötletet, hogy meg akarja kérdezni, mi a titka. Állítsd meg magad, amikor észreveszed a gondolataidat, amelyek teljesen a barátnőd testére összpontosítanak, és ehelyett valóban ezt érted, amikor megkérdezed tőlük: "Hogy vagy?"