A fontos ok, amit a fürdőszobai mérlegemnek "Örömnek" neveztem el

Tudom, általában nem nevezzük meg a fürdőszobai mérlegünket. De a FitBit Aria, egy skála, amely a WiFi és a FitBit fiókján keresztül csatlakozik az adatok automatikus feltöltéséhez a fiókjába, megköveteli, hogy adjon neki egy nevet.

fontos

Mit nevezel egy fürdőszoba mérlegnek? Mit nevezel az assh * le-nek, amely nyomon követi az összes megszerzett és elveszített unciát?

"Örömnek" neveztem el. Mert őszintén szólva nincs öröm, ha a súlyomra emlékeztetnek. Olyan súly, amelyet már több mint két éve hordozok. Súly, amelyet álmatlan éjszakákon és hihetetlen stresszen és depresszión keresztül hoztam meg.

Nem mentséget keresek. Megtörténik. Az élet megtörténik. Stressz történik.

Költöztünk. Új munkát kezdtem. A legkisebbem a kórházban kötött ki, és szövődményei miatt több hónapra elvesztette hallását. Aztán a legidősebbem átment egy konzervatív kisvárosba, a második évfolyam közepére. Le kellett adnunk a házunk eladását. A férjem munkahelyet váltott. Ismét költöztünk. És újra.

Az élet megtörténik. Stressz történik. Súly történik. És ez bizony velem történt.

Körülbelül két év alatt 60 kilót híztam. 12-ről 18-ra váltottam. Állandóan beteg és fáradt voltam, utáltam a küllemet, utáltam az egyetlen ruhát, ami nekem megfelel. Utáltam olyanokat vásárolni, amelyek igen.

Megfogadtam, hogy jobb leszek, jobban járok. Helyesen ennék, tornáznék és lefogynék. Holnap.

De a holnap egy nap maradt távol, akárhányszor megígértem magamnak, hogy nem. Ez a kudarc még depressziósabbá és stresszesebbé tesz, egy soha véget nem érő spirálgá.

Tavaly tavaszig, amikor csatlakoztunk egy edzőterembe, és a gyerekek könyörögtek és könyörögtek az úszásért. Csak a szülőknek kellett úszniuk velük.

Ami azt jelentette, hogy fürdőruhát kellett vennem. Természetesen tettem, nem vagyok olyan hiú, de rájöttem, mennyire engedtem el magam. És mennyire kétségbeesetten kellett elvégeznem néhány nagyon szükséges változtatást a saját egészségem érdekében. Szóval kaptam egy edzőt, és minden héten megjelentem. Jobban éreztem magam, mert valamit csináltam (izgalmas zene és trombita hangok).

Csak ez volt az egyetlen dolog, amit csináltam. Időm nagy részét még mindig ülő helyzetben töltöttem, és még mindig vacakként ettem.

Nem mondhatom őszintén, mi változott. Valami egy dolog volt? Jobban kezeltem a depressziómat? Jobban éreztem magam? Hirtelen motiváltabb?

De január 1-jén (tudom, olyan közhely) megváltoztattam az életemet. Csatlakoztam a Súlyfigyelőkhöz, heti három-ötször kezdtem el edzeni. Elkezdtem nyomon követni a súlyomat és a méréseimet. Lassan, de biztosan a mérleg javamra vált. Lassan, de biztosan, font font után, a súly elkezdett lecsúszni.

Majdnem 35 fontot és két méretet fogytam. Három centit vesztettem a derekamban és a csípőmben. Semmi esetre sem vagyok kész. 25 maradt hátra, csak hogy visszatérhessek oda, ahol elkezdtem. De jobban érzem magam, energikusabbnak, határozottabbnak tartom a folytatást.

Vidámnak érzem magam. Tehát ezt neveztem el a fürdőszobai mérlegemnek. Mivel rossz napokon is, napokon nyerek, vagy kicsit túl sokat engedek magamnak, tudom, hogy csinálok valamit. Csinálni valamit. Izgalmas zene és trombiták nélkül is.

És ennek az igazságnak a megismerése sok örömet okoz nekem.