Adjon hozzá forró paprikát az étvágy természetes visszaszorításához

paprika

Az élelmiszerek történelmileg a hűtés feltalálása előtt a tárolás során történő romlás megelőzésére szolgálnak. Egyes kultúrák csípős paprikára és porra fordultak, hogy megvédjék a tárolt ételeket a rosszul bekövetkezéstől. Nemcsak a folyamat működött, hanem az emberekben az a vágy is felmerült, hogy az ételükben fokozottabb zing legyen. Bár mindenki reméli a gyors fogyást, fontos, hogy ne fogyjon túl gyorsan túl sokat, mivel ez növelheti az egészségügyi kockázatokat, és megkönnyíti a súly visszahízását.

A természetes paprika segíthet a súlyának kezelésében

A Cayenne paprika egy természetes gyógynövény, amely segíthet a fogyásban, visszaszoríthatja az étvágyat és felgyorsíthatja az anyagcserét. Sőt, emiatt a test több kalóriát éget el. A cayenne bors hatóanyaga egy termogén vegyszer, az úgynevezett kapszaicin. A kapszaicin az íztelen természetes anyag, amely fokozhatja az anyagcserét a termogenezissel (zsírégetés által termelt hő). Forró piros paprika hozzáadása a napi menürendhez ezért segíthet a fogyásban.

A Purdue Egyetemen egy nemrégiben készült tanulmány dokumentálta a természetes formában alkalmazott pirospaprika hatásait a kapszulát szedő résztvevőkhöz képest. Az ételre szórt természetes paprika íze és érzékszervi hatása maximalizálja az étvágyra, a testhőmérsékletre és az elégetett kalóriákra gyakorolt ​​hatását. Ironikus módon az expozíció hiánya miatt úgy tűnik, hogy azok az emberek profitálnak a legjobban, akik általában nem fogyasztanak fűszeres ételeket (azaz - csípős paprikát) a menütervével.

Használja a Fűszereket a fogyás utján, hogy nyomon maradhasson

Az ételízesítők kreatív használata segíthet a pályán maradásban. Ha túl nagy kalóriahiányt hoz létre, az nem fenntartható a fogyáshoz, és nem kívánt egészségügyi kockázatokat, például tápanyaghiányt okoz. Úgy tűnik, hogy az emberi történelem során bekövetkezett változások a szénhidrátfogyasztásban befolyásolták a szájban és a bélben lévő baktériumokat, ami a káros gyulladások egészségtelen növekedéséhez vezetett. Az innovatív ételízesítők itt segítenek a fogyásban a sovány izomtömeg helyett tárolt zsír formájában.