Oath adatvédelmi közlemény

Az EU adatvédelmi törvényei miatt nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

amely

Egyetértek Nem értek egyet

Azt hiszem, ezt a fotót valójában nehezebb megosztani, mint az „előtte” bikini képeim voltak.

Valószínűleg azért, mert általában nem vagyok bikini, de általában pólóban és farmerben vagyok, és gyakran főzök.

Tehát biztosan így néztem ki. Ami borzalmasan érzi magát.

Elrejtőztem - őszintén szólva, most nem tudom, miért - attól, hogy ilyen sokáig szembesüljek a súlygyarapodásommal.

Már egy ideje, hónapokig (rendben, évekig) tudtam, hogy csak idő kérdése, amíg "meg nem tettem" valamit. De mintha vártam volna, hogy valami nagyon rossz történjen, mielőtt megtettem volna.

Feltételezem, szerencsére nem az egészségügyi félelem volt olyan rossz dolog. Képrém volt.

Azt hittem, valahogy rendben leszek.

Csak bizonyos szögekben néztem a tükörbe, és gondosan szögletes szelfiket készítettem (csak arc) - itt az ideje, hogy most őszinte legyek. Soha nem látod igazán váratlan oldalakat vagy szögeket, vagy azt, hogy valójában milyen vagy, ha nem próbálod meg.

És aztán egy napon - azt csinál, amit szeretek, főzni, egy barátomnál - elkészítette ezt a fényképet rólam.

A bal oldali!

Szélesebb voltam, mint gondoltam. Testesebb az arcom, mint gondoltam volna. A szemem valahogy kövéren összeszorult.

És ez volt az igazán rossz dolog, aminek meg kellett történnie.

Ez volt az a pillanat, ez volt a kép, ami végül cselekvésre késztetett.

És tudod a legfurcsábbat? Mint minden félelem, mindig rosszabb erre gondolni. Amikor megcsinálja és cselekszik, a félelem már elmúlt.

Ez a fotó sírásra késztetett. Pár nappal később, amikor a mérlegre álltam, és szembesültem a valósággal, amely engem is sírni kezdett.

Elég volt - ideje cselekedni.

De ez áprilisban volt, és azóta sem érzem ezt a szörnyű, kontroll nélküli érzést a testemmel, az étkezésemmel vagy a testsúlyommal kapcsolatban.

Mindannyiunknak van egy kiváltója, vagy egy pillanat, amely cselekvésre késztet.

Amit én tudok: légy bátor, döntsön, vállaljon felelősséget, és ÉLVEZZÉRE is eredményeket és újra örülni a testednek.

27 héttel később és 38 kilóval könnyebb vagyok.

Hamarosan kezdődik egy újabb forduló a 8 hetes legapróbb thai étkezési programommal - ahol megosztom, mit változtattam az étrendemmel és az étkezési módommal kapcsolatban, aminek következtében 27 hét alatt 38 kilót fogyok, finom, egészséges thai ihletésű ételeket fogyasztva.