Grapefruit juice: segít a fogyásban, de vigyázzon a mellékhatásokra

A grapefruit juice sok egészséges tulajdonsággal rendelkezik szervezetünk számára, és a benne lévő néhány kalóriának köszönhetően segít a testsúly szabályozásában, de mellékhatásokat is felmutat, különösen néhány gyógyszerrel való kölcsönhatás tekintetében. Nézzük meg, melyek az egészséges tulajdonságai, és mikor ellenjavallt a grapefruit juice fogyasztása.

A grapefruit (Citrus pompelmus decumanus) a Rutaceae családba tartozik. Kínából származik, és főleg az Egyesült Államokban termesztik, de a 60-as évek óta Olaszországban is elterjedt. A citrusfélék családjába tartozik, nagyobb, mint a narancs, lehet sárga vagy rózsaszínű, keserű ízű, vízben, C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag. Lé számos egészséges tulajdonsággal rendelkezik a gyomor és a máj számára, segíti a zsírégetést, de mellékhatásokat is mutat, különösen, ha bizonyos gyógyszerekkel együtt fogyasztják. Megtudhatjuk, melyek a grapefruitlé fő tulajdonságai és milyen mellékhatásai vannak.

A grapefruit juice tulajdonságai

A grapefruit juice mellékhatásai

Annak ellenére, hogy gazdag az egészséges tulajdonságaiban, a grapefruit juice ellenjavallt bizonyos intoleranciák vagy allergiák esetén, különösen bizonyos gyógyszerek szedése esetén. A káros anyag a grapefruitokban található naringin, amely csökkenti a májban található úgynevezett CYP3A enzimek aktivitását, amelyeket a szervezet bizonyos gyógyszerek metabolizálásához használ fel. A grapefruitlé ezért fokozhatja egyes gyógyszerek mellékhatásait, vagy gátolhatja azok működését, a túladagolás pedig fejfájáshoz és gyomor-bélrendszeri rendellenességekhez vezethet. A gyógyszerek között találunk: antiaritmiás szereket, szorongásoldókat, antihisztaminokat, antikoagulánsokat, kemoterápiás szereket, vírusellenes szereket, kortikoszteroidokat és fogamzásgátlókat. A grapefruitlé nem lép kölcsönhatásba a vitamin-kiegészítőkkel, például a folsavval. A grapefruitlé még a gyógyszer bevétele után 24 órán belül is befolyásolja a gyógyszereket; gondoljunk csak arra, hogy egy tabletta bevétele, majd a grapefruit juice elfogyasztása egyenértékű 4 vagy 5 azonos típusú tabletta lenyelésével egy pohár sima víz kíséretében. Ezért, ha valamilyen farmakológiai kezelésen esik át, tanácsos konzultálnia kezelőorvosával a grapefruit juice fogyasztása előtt.