A gyenge táplálkozás okai, következményei és megoldása gyermekeknél

Pssst… írhatunk egy eredeti esszét csak neked.

Bármely tárgy. Bármilyen típusú esszé.

Még 3 órás határidőt is betartunk.

121 író online

Az étel alapvető szükséglet, amely nélkül egyetlen ember sem élhet, mivel a túlélés ettől függ. Az ételeknek sokféle fajtája és típusa létezik, és mint minden más szempont az életben, van olyan étel is, amely jót tesz a testnek, és olyan étel, amely károsítja a testet. Az, hogy az ember mit választ enni, hogyan ápolja testét, és mennyire döntik el az elfogyasztottakat, mind része az ember étkezési szokásainak. Sajnos sok ember rossz étkezési szokásoktól szenved, ahol az ételhez választott lehetőségek ártanak a testüknek. Egy felnőtt számára az általa fogyasztott előnyök és költségek ésszerűen és könnyen meghatározhatók. A gyermek számára azonban nehéz jótékony döntést hozni az étkezési szokásokról. Ez az esszé a gyermekek körében tapasztalható rossz étkezési szokások okait, következményeit és javasolt megoldásait tárgyalja.

Roblin (2007) szerint nehéz elképzelni, hogy a gyermek egyedül választhatja ki, hogyan alakítja étkezési szokásait. De, mint a világ bármely jelensége, vannak mögöttes okok, amelyek arra ösztönzik a gyerekeket, hogy egészségtelen ételeket követeljenek, vagy akár szándékosan fogyasszák őket. Ez az egyik módja annak, hogy a gyermek étkezési szokásait rossznak tekintjük; a bevitel minősége. A média történetesen nagy oka a gyermeki rögeszmék, felesleges édességek és sok más rossz választás mániájának. A gyermekek követelik az ételeket, amelyeket a reklámban látnak, és kedvező ízlésük miatt nagyon szívesen fogyasztják őket gyakrabban. Gyermekként azonban nehéz valóban felismerni e rossz étkezési szokás kialakulásából fakadó nagy károkat. A reklámok és a televíziós műsorok vonzóvá teszik az ilyen ételeket, mivel nyereséget keresnek, nem törődve az esetleges negatív hatásokkal. A gyermek agya még nem fejlődött ki teljesen, és a média arra csábítja, hogy megegye termékeit.

A második ok, amiért a gyermekek rosszul étkezhetnek, a szülőkre hárul. A gyermek szülője kétféleképpen okozhatja ezt a problémát. Az első módszer az, amikor a szülő maga elhanyagolja a gyermeket, ami egyensúlyhiányt okoz az étel bevitelének időzítésében. Ez árthat a gyermeknek, mivel ha nincs állandó étkezési idő, annak rossz hatása lehet. Ez egy másik módszer, amelyet rossz étkezési szokásnak tekintenek. A szülők is okozhatják ezt a problémát gyermekeikkel, amikor maguk is szenvednek ettől. A gyermek étkezési magatartását és hozzáállását a szülők szokásai is befolyásolják. Amikor a gyermek úgy ítéli meg, hogy az ilyen rossz szokásból való étkezés normális, akkor az utánzás általában megtörténik. Mivel a gyermek nem képes jobban megítélni, a rossz étkezési szokásokkal nő fel, és úgy gondolja, hogy ez nem káros. (Brown & Ogden, 2004)

Pollert, Kauffman és Veilleux (2016) kijelentette, hogy a világ összes problémájához hasonlóan a részeknek két oldala van, véletlenül az egyik ok, a másik pedig a következmény. Az okokat a probléma összekeveredésének csábító okaként határozzák meg. A másik oldalon a szokás felvétele után bekövetkező kimenetel - akár rövid, akár hosszú távú - hatásként ismert. Az első hatás, amellyel a gyermekek a rossz étkezési szokások miatt találkozhatnak, a pszichológiai problémák kialakulása. A rossz testkép miatti depresszió, szorongás és alacsony önértékelés a rossz étkezési szokások gyakori pszichológiai hatása. A rossz testkép miatt jelentkező alacsony önértékelés valós kérdés, mivel később étkezési rendellenességekké alakul, amelyek csak rontják az étkezési szokást. A 8 éves kortól kezdve az anorexia a testképükből adódó elutasítás miatt szembesülnek. Ezek a hatások valóban megtörhetik a gyermeket, és maradandó pszichés károsodást okozhatnak.

A táplálékfelvételre vonatkozó rossz szokások által okozott második hatás az elhízás. Talán ez az egyik leggyakoribb és leghíresebb hatás, amellyel a rossz étkezési szokásoktól szenvedő gyermekek szembesülnek. Az elhízás nagyobb kérdése a sok egészségügyi probléma, amelyek összefüggenek vele. Az elhízás sok fizikai egészségi problémát okozhat fiatal gyermekeknél, és időnként kialakulhatnak. Ezek a problémák közé tartozik a máj, a szívbetegség, a cukorbetegség és a szabálytalan vérnyomás. Egy gyermek esetében az agy működését is befolyásolhatja, ahol a rossz táplálékkal bevitt gyermekek bizonyos zsírjai ronthatják az agy megfelelő működésének képességét.

Annak megakadályozására, hogy a gyermekek kialakuljanak ebben a problémában, sok ember megpróbálta kijavítani vagy akár megszüntetni a rossz étkezési szokások okait és következményeit. A világ minden táján különböző megközelítéseket próbáltak ki, a probléma azonban még mindig fennáll. Ez azt jelzi, hogy a javasolt megoldásokkal nem sikerült megszüntetni a problémát. Az egyik megoldás az egészségtelen étkezést kikényszerítő és a helyes étkezési szokások elősegítését elősegítő programok csökkentése volt a médián keresztül. Ugyanakkor kis számú társaság követi ezt a javaslatot; nagyobb hatás nem történt. A gyermekek gondolkodásmódját nagyon nehéz megváltoztatni, különösen akkor, ha valami olyan eszközről van szó, amelyet boldogság eszközként mutatnak be. Az ócska ételek, a gyorsételek és az édességek reklámjai mindig és mindig uralják a televíziós reklámot és a tévéműsorokat. Ezért a megoldás kudarcot vallott, és a gyermekek még mindig rossz étkezési szokásoktól szenvednek. (Roblin, 2009)

A megoldás, amely esetleg működhet, a szülők viselkedésének megváltoztatása. Amit a gyerek eszik és bevesz, annak teljes mértékben a szülő ellenőrzése kell, hogy legyen. Ez azt is jelenti, hogy a szülőnek pozitív befolyásolónak kell lennie, ha az étkezési szokásokról van szó. A gyerekeknek és szüleiknek szóló foglalkozások, amelyek közelebb hozzák őket az egészséges életmód kialakításának lényegéhez, valóban jó megoldás lehet. Ily módon mind a szülő, mind a gyermek élvezi a jó szokásból fakadó kötelék további előnyeit.

Ne feledje: Ez csak egy diáktárs példája.