A gyerekeim szeretik Maggit, és nincs benne semmi káros!

Két fiatal lány édesanyjaként mindig aggódom, hogy egészséges étrendet keressek a gyerekeim számára. És biztos vagyok benne, így van minden anya is odakint. A mai generáció mindig a gyorsételekkel és a legtöbbször egészségtelen dolgokkal foglalkozik. Tehát hogyan vegyünk fel valamit, ami egészséges, valamint ínycsiklandó a gyerekeink számára? Nos, nagyon egyszerűvé teszem magamnak. Kiválasztom, mit szeretnek a gyerekeim, és online keresem az előnyeit és hátrányait. 😉

maggit

Többnyire anyaként azt érzékeljük, hogy szinte minden egészségtelen. Nos, ez nem így van. Ne feledje, hogy néhány évvel ezelőtt vagy még ma is sokan azt gondolják, hogy a csokoládék szuper egészségtelenek? Sok friss tanulmány azonban felhívta a figyelmet arra, hogy a csokoládék nagyon egészségesek a szív számára, és nagy stresszmegsemmisítők.

Ugyanez a helyzet Maggival. Amikor a gyerekeim folyamatosan ragaszkodtak Maggihoz, utánanéztem az interneten, hogy mennyire egészségesek vagy egészségtelenek a gyerekeim számára, és itt találok néhány dolgot:

A Maggi tészta kalóriatartalma alacsony:

A tészta, például a Maggi, kiegyensúlyozott étrend. Az Indiai Orvosi Kutatási Tanács kutatása szerint a Maggi minden adagjában egyensúly van a fehérjékben, a szénhidrátokban és a zsírokban. Én személy szerint jobban kedvelem a Maggi zabtésztát, és ajánlom minden anyának, aki energiával teli étrendet keres a gyerekeinek. Ezekben a zabtésztákban 56% szénhidrát, 10% fehérje és 33% zsír van.

Általában egy csomag Maggi körülbelül 188 kalóriát tartalmaz, ami a legkevesebb, mint bármely más típusú tészta. A gyerekeim is imádják a lasagne-t, de egy tál lasagne kétszer annyi kalóriát tartalmaz, mint Maggi. Fitnesz-barát emberként a kalóriaszám mindig annak a mutatója, hogy számomra és gyermekeim számára valami alkalmas vagy kitörölhetetlen dolog legyen.

Az azonnali Maggi tészta ajánlott zsírmennyiséggel rendelkezik és gazdag mikrotápanyagokban:

Az azonnali tészta, mint a Maggi, megfelelő zsírtartalommal rendelkezik, amely adagonként 11-13 g. Ez a gyermekek számára ajánlott napi összes zsírbevitel 1/5-ét teszi ki. A gyerekeid imádják a szendvicseket, az Aloo Paratha-t, a Biryanit és a Dosát, igaz? Azonban egy adag Maggi tészta kevesebb zsírt tartalmaz, mint ezek bármelyike. És valójában a tészta is higiénikusabb. Egy csomag Maggi tészta szigorú 5 lépéses főzési folyamaton megy keresztül, mielőtt hozzánk ér. Ide tartozik a párolás (akárcsak az Idli készítése), sütés, sütés, főzés és szárítás. Ez teszi őket több hónapig stabilvá, mielőtt eljutnának a fogyasztókhoz, és biztosítja, hogy „azonnal” főzzenek. Csak annyit kell tennie, hogy csak két percig forralja a tésztáját, és pazar tészta készen áll a gyermekei számára.

Tehát hogyan lehet egészségesebb a tészta? Még akkor is, ha úgy érzi, hogy a tészta nem olyan egészséges, most lehetősége van kiválasztani az egészségesebbeket. A teljes kiőrlésű gabonából készült instant tészta szuper egészséges választás. Keresse meg az olyan instant tésztákat is, mint a Maggi, alacsonyabb nátriumtartalommal. Öntsön néhány zöldséget azonnali tésztába, és tegye még egészségesebbé gyermekei számára. Zöldségek, például paprika és sárgarépa hozzáadása azonnali tésztának isteni ízt adhat, olyan ízekkel, mint a fekete bors és a csirke (természetesen ha nem vegetáriánus vagy)!

Nagyon könnyű, mivel ezek azonnaliak:

Végül, de nem utolsósorban a legjobb a tésztában az, hogy „instant”. Egy olyan dolgozó anyának, mint én, néha mindenhez nagyon nehéz hozzájutni. Ennélfogva, bár imádok főzni, de nem tudok időt szakítani arra, hogy minden nap és este valami divatosat főzzek. Szeretném azonban a gyerekeimet is széles, széles mosollyal látni, amikor látják az étkezésüket. Az azonnali tészta mindkettőt megadja nekem. Könnyű főzni, és szó szerint csak öt percet vesz igénybe, míg kiszolgálják őket, és a gyerekeim csak imádják őket.

Amióta felfedeztem, hogy a maggi tészta mennyire egészséges, a gyerekeim boldogabbak, és nyugodtabb vagyok, mert tudom, hogy ízlést találtak valamiben, ami egészséges.

Végül is Agar Khaoge Egészséges, Rahoge Egészséges!