Reese Witherspoon ezt issza reggelire minden reggel, hogy formában maradjon

A 43 éves REESE WITHERSPOON 1991 óta díszíti a televíziót és a nagy képernyőket szerte a világon, de hogy van az, hogy a szupersztár színésznő fiatalabbnak és fittebbnek tűnik, mint valaha?

Reese Witherspoon MEGERŐSÍTVE, hogy lesz egy Legally Blonde 3

Reese Witherspoon a világ egyik legelismertebb és leghíresebb hollywoodi sztárja. Annak ellenére, hogy évtizedek óta dolgozik a filmiparban, a Legally Blonde színésznő ugyanúgy néz ki, mint amikor először színre lépett. Reese hogyan tartotta fenn a testalkatát?

Kapcsolódó cikkek

reese

OLVASS TOVÁBB

Reese, született Laura Jeanne Reese Witherspoon március 22-1976-án, először 1991-ben vált ismertté, amikor még csak 15 éves volt, amikor a The Man in The Moon-ban szerepelt.

Kitörő része azonban csak 1999-ben volt, miután mellékszerepet játszott a Kegyetlen szándékban.

Leginkább arról ismert, hogy a Legally Blonde (2001) Elle Woodsot, az elszánt, gazdag és rendkívül divatos joghallgatót ábrázolja. De mi a reese Reese fiatalos megjelenésének és fantasztikus fizikájának?

Reese Witherspoon egyike azoknak a hírességeknek, akik, úgy tűnik, soha nem öregszenek, ezért nem meglepő, hogy sokan kíváncsiak arra, hogy miként tartja karban a fizikát, és mit eszik, hogy egészséges és formában maradjon.

Reese Witherspoon: Hogyan marad a színésznő formában, fitnesz rutin és étrend kiderült (Kép: GETTY IMAGES)

Az Ön e-mail címét csak hírlevelek küldésére fogjuk használni. Az adatvédelmi jogokkal kapcsolatos részletekért olvassa el az adatvédelmi közleményünket.

Reese köztudottan kocog, jógavonulatokra megy, és heti rendszerességgel végez Body By Simone edzéseket (Kép: GETTY IMAGES /)

Titka - minden nap zöld lé és szigorú edzések.

Korábban beszámoltak róla, hogy Reese hatalmas rajongója Kimberly Snyder „Izzó zöld turmixának” - olyannyira, hogy Reese a Radio Timesnak adott interjújában elárulta, hogy minden nap zöld lével kezdi szabadnapját.

Azt mondta: "Csak reggel van egy zöld lém és egy kávé."

Kimberly Snyder Sollunáról írt ajánlása szerint Reese azt mondta: „Kimberly táplálkozással kapcsolatos filozófiái valóban segítettek abban, hogy fenntartsam az egészséges életmódot, miközben nagyon elfoglalt életet kezeltem.

„Programja nem csupán a fogyásra összpontosít, sokkal inkább egy teljes elme, test és egészségi tapasztalatról szól.

"Minden napom egy izzó zöld turmixmal indul, és a családom is!"

Az Izzó zöld turmix hatalmas sztárokat gyűjtött össze olyan sztárokkal, mint Drew Barrymore, Channing Tatum, Chris Hemsworth és Hillary Duff - hogy csak néhányat említsünk - támogatják a terméket.

A turmix több mint három csésze sötét leveles zöld zöldséget tartalmaz, ami segít energikusabbnak érezni magát - állította a táplálkozási szakemberek webhelye.

Kapcsolódó cikkek

Reese azt is elárulta, hogy az 50 éves Jennifer Anistontól, a hosszú távú baráttól és jelenlegi sztártól ihletet kap fitnesz tippekhez és edzésekhez.

Azt mondta: „Jen [Aniston] annyit tud az egészségről és az erőnlétről, hogy mindig elhalasztom neki. Nagyszerű a jóléti tanácsokban ”- egészítette ki Reese a The Morning Show koszorút.

Az Oscar-díjas sztár nagyjából reggel 07: 30-kor kezdi a napját, és edzéssel kezdi a napot. "Valószínűleg a hét hat napján csinálom ezt" - osztotta meg fitneszrutinára hivatkozva.

Reese ismert arról, hogy személyi edzője van, és a Burn 60 órákra jár, ami rendszeresen nagy intenzitású intervall edzés (HIIT), emellett ismert, hogy kocog, jóga elvonulásokon vesz részt, és - a Women Health szerint - Body By Simone edzéseket végez. hetente néhányszor.

Titka - zöldlé mindennapos és szigorú edzések (Kép: GETTY IMAGES /)

OLVASS TOVÁBB

A színésznő egykori trénerével, Michael George-szal készített interjúban elmondta, hogyan lehet edzeni, mint Reese. Azt mondta: "Tegyen tiszta és egészséges ételeket napi apró ételekkel és harapnivalókkal, csökkentse az alkoholfogyasztást, és hetente hat napon át végezzen kardiót napi 30 perc alatt."

A tiszta étkezéshez sok gyümölcs, zöldség és sovány fehérje szükséges, ezért a változatosság kulcsfontosságú. A táplálkozási szakemberek szerint az egész nap gyakrabban elfogyasztott kisebb étkezés elősegíti a stabil vércukorszintet és az energia megnövekedését, ami fenntartható a mozgalmas élet számára.

Reese azonban nem idegen a személyes kényeztetéstől. Az InStyle-nek adott interjúban 2016-ban Reese elárulta, hogy kiegyensúlyozott étrendet tart fenn, és rendszeresen elkényezteti „sajátos déli országban sült steakjét”.

A sztár azt is elárulta, hogy nem vesz részt „összeomlási diétákban” - mondta a USWeekly-nek: „Nem hiszek a baleset-diétában vagy ilyesmi.”

Reeses fenntarthatóan barátságos étrendjén kívül szórakoztató edzésprogramokat is folytat. A Delishnek adott interjújában a következőket nyilatkozta: „A Big Little Lies sztárról ismert, hogy Los Angeles-i hime közelében fut kocogni, és elmondta a Nők egészségének, hogy szeret órás Body By Simone edzéseket végezni - a tánc, az erőnléti edzés kombinációja, és nyújtózkodni - hetente néhányszor. ”

"A fizikai erő fontos" - mondta a kiadványnak.

Felkapott

A mindennapokat egy izzó zöld turmixmal kezdem, és a családom is! (Kép: GETTY IMAGES /)

Reese Witherspoon ihlette edzés

Menj és eddz, mint Reese Witherspoon. Korábbi személyi edzője összeállított egy durva pályavezetést, amelyet otthon kipróbálhat.