A gyermekkori elhízás: tünetek, okok, kezelés és megelőzés

Gyermekkori elhízás (más néven Gyermekkori elhízás) súlyos egészségügyi állapot a zsír túlzott felhalmozódása miatt a szervezetben. Ez az állapot gyermekeknél és serdülőkorban jelentkezik. Fontos megérteni a fogalmak, az elhízás és a túlsúly közötti különbséget. Az elhízás a testzsír felesleges felhalmozódását jelenti, a túlsúly pedig a normálnál nagyobb súlyt. A túlsúlyos gyermekeknek nagy az esélyük az elhízásra.

okai

A gyermekkori elhízás számos súlyos egészségi állapotot okoz, például magas vérnyomást, cukorbetegséget, emelkedett koleszterinszintet stb. Ezen kívül pszichológiai és társadalmi problémákat is okoz.

Ez a mai világban az egyik legelterjedtebb közegészségügyi probléma. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint 2016-ban a túlsúlyos gyermekek hozzávetőleges száma (Mik a gyermekkori elhízás tünetei?

A testzsír túlzott felhalmozódása az elhízás jelentős jele. Az elhízást a testtömeg-index (BMI) alapján mérik. A BMI az egyén súlyát méri a magassághoz viszonyítva. Az elhízást olyan állapotként definiálják, amikor az egyén BMI-je 30 vagy annál nagyobb. A BMI-n kívül mik a gyermekkori elhízás okai?

A gyermekkori elhízás több tényező együttes következménye. Az elhízást okozó különféle tényezők a következők:

  • Túlevés: Az elhízást akkor okozzák, ha a bevitt kalória meghaladja a test szükségletét, vagy amikor a szervezet kevesebb kalóriát használ fel, mint az elfogyasztott kalória. A fennmaradó kalóriákat zsírként tárolják a szervezetben.
  • A fizikai aktivitás: Nincs vagy kevesebb fizikai aktivitás okoz elhízást, mivel elegendő mennyiségű kalóriát nem éget el az egyén.
  • Genetika: Kevés gyermeknél az elhízást genetikai tényezők miatt veszik figyelembe. Ha a közeli családtagok elhízottak, a gyermeknek nagy az elhízás kockázata. Ennek oka valószínűleg a család rossz étkezési szokásai és mozgásszegény életmódja.
  • Hormonok: Nagyon kevés esetben az elhízás hormonális változásokhoz kapcsolódik. Az emésztési hormonok változása befolyásolja az egyén azon képességét, hogy úgy érezze, hogy a gyomor tele van.

Melyek a gyermekkori elhízás kockázati tényezői?

A kockázati tényezők növelik a gyermekkori elhízás kialakulásának lehetőségét a gyermekeknél. A gyermekkori elhízás kockázatát növelő különféle tényezők a következők:

  • Magas kalóriatartalmú étrend: Magas kalóriatartalmú ételek, például gyorsételek, desszertek, gyümölcslé, sült ételek fogyasztása növeli a hízás és az elhízás kockázatát.
  • A fizikai aktivitás hiánya: Azok a gyermekek, akik mozgásszegény életmódbeli szokások, például televíziónézés, játékok és a fizikai tevékenységek, például séta, lépcsőzés, stb. Kerülése, nagyobb eséllyel válnak elhízottá, mivel nem elégetnek elég kalóriát.
  • Genetikai tényezők: Azok a gyermekek, akiknek a közeli családja, például a szülők és a testvérek elhíznak, nagyobb eséllyel küzdenek. Ennek oka valószínűleg a család által alkalmazott helytelen étkezési szokások és mozgásszegény életmód.
  • Pszichológiai tényezők: A stressz növeli az elhízás kockázatát. Néhány gyermek nem tudja hatékonyan kezelni a stresszt, és mások túlreagálják a helyzeteket.
  • Társadalmi-gazdasági tényezők: Egyes területeken a szupermarketekhez való korlátozott hozzáférés miatt kevés család választja a feldolgozott ételeket, mivel azok hosszú ideig tárolhatók.

Milyen szövődményeket okozhat a gyermekkori elhízás?

A gyermekkori elhízás számos súlyos egészségi állapotot okozhat. Orvosi és pszichológiai szövődményeket is okozhat. A gyermekkori elhízás okozta különféle komplikációk a következők:

Orvosi szövődmények:

  • 2. típusú cukorbetegség: Az elhízás növeli a 2-es típusú diabetes mellitus kialakulásának kockázatát.
  • Nem alkoholos zsírmáj betegség: Alkoholmentes zsírmájbetegség esetén a zsírok lerakódása a májban hegesedést eredményez.
  • Metabolikus szindróma vagy X-szindróma: A metabolikus szindróma más betegségeket is okozhat, például szívbetegségeket.
  • Alvászavarok: A gyermekkori elhízás növeli az alvási apnoe kialakulásának valószínűségét, olyan állapotot, amelyben a beteg leáll és alvás közben ismételten lélegezni kezd.
  • Emelkedett koleszterinszint: A megemelkedett koleszterinszint szűkíti az artériákat, ezáltal növeli a stroke és a szívroham kockázatát.
  • Magas vérnyomás: A megemelkedett vérnyomásról ismert, hogy növeli a szívbetegségek kockázatát.
  • Asztma: Az elhízott egyéneknél fokozódik az asztma kialakulásának kockázata.

Pszichológiai szövődmények:

  • Kevés önbizalom: Az elhízott gyermekeknél a folyamatos ugratás miatt alacsony az önértékelés.
  • Depresszió: Az alacsony önbecsülés miatt az egyéneknek nagy a kockázata a depresszió kialakulásának.
  • Viselkedési problémák: Az elhízott gyermekek szoronganak és gyenge társadalmi készségekkel rendelkeznek, ami a társadalomból való kivonuláshoz vezet.

Hogyan diagnosztizálják a gyermekkori elhízást?

Az elhízás diagnózisát a testtömeg-index (BMI) meghatározásával és vérvizsgálattal végezzük. Ezt a két témát röviden tárgyaljuk:

Testtömeg-index:

Az elhízást a gyermek testtömeg-indexének (BMI) meghatározásával diagnosztizálják. A 30-nál nagyobb testtömeg-index elhízásnak tekintendő. A WHO az elhízást a BMI értéke alapján különböző osztályokba sorolta.

Vérvizsgálat:

Vérvizsgálatot végeznek a vércukorszint, a cukorbetegség, a D-vitamin-hiány és a hormonális egyensúlyhiány meghatározására.

Hogyan kezelik a gyermekkori elhízást?

Az elhízás kezelése a gyermek egészségi állapota és kora alapján történik. Az elhízás kezelésének különféle kezelési megközelítései a következők:

  • Életmódbeli változások: A testmozgás és az egészséges étrend nagyon fontos a fogyáshoz. Az egyénnek el kell kerülnie a magas kalóriatartalmú étrendet, és olyan fizikai tevékenységeket kell tartalmaznia, mint a gyaloglás, a futás, az úszás stb.
  • Gyógyszer: A serdülőknek bizonyos gyógyszereket írnak fel a fogyás program részeként. Az ilyen gyógyszerek biztonságossága azonban még nem bizonyított.
  • Sebészet: A műtét akkor történik, amikor az elhízott serdülő életmódbeli módosításokkal nem képes fogyni. Akkor történik, amikor a serdülők számára az elhízás miatti egészségügyi kockázat meghaladja a műtétből eredő kockázatokat. A műtét nem garantálja az összes felesleges zsír eltávolítását.

Milyen intézkedéseket lehet tenni a gyermekkori elhízás megelőzésére?

Az elhízás megelőzhető állapot. A következő intézkedések segíthetik az egyént a gyermekkori elhízás megelőzésében:

  • Rendszeres testmozgás
  • Kerülje a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását
  • Tervezzen olyan tevékenységeket, mint úszás, túrázás
  • Korlátozza az ülő tevékenységeket, például a tévézést stb.