Miért hirtelen őrült zsíros a hajad

Ismeri a haját, és mit várhat el tőle. Tudod, ha kétnapos vagy háromnapos vagy (vagy akár egy szerencsés négynapos lány). Éppen ezért bosszantó lehet, ha hirtelen egy napnál többet nem tud megtenni anélkül, hogy olajfolt jelenne meg. Lehet, hogy nem veszi észre, de a diétától a hormonokig minden befolyásolhatja a faggyútermelést (a bőr és a haj kenését elősegítő zsíros vagy viaszos anyag). Meghatároztuk azokat az okokat, amelyek miatt az egyik percben a hajad kifújási varázslatnak tűnik, a következőben pedig napokig rendetlen zsemle és száraz sampon.

Beszéltünk az NYC-i Rob Peetoom Salon szististáival, hogy eljuthassunk a gyökeréhez, ami miatt a fejbőröd olaj-túlhajtásba kerül. Görgessen lefelé, hogy megnézze, mi okozhatja zsíros szálait, és mit ajánlottak annak érdekében, hogy a haja a legjobb legyen.

Csökkentse a stresszt, amikor csak teheti

A zsíros hajat számos különböző ok okozhatja. Linda de Zeeuw Rob Peetoom mesterstylistája szerint "a zsíros haj a túlzott faggyúmirigyek eredménye, amikor túl sok faggyút termelnek". "Bár a faggyú jót tesz a hajnak, a túl sok miatt a haja sima és zsíros lehet. A zsíros haj gyakori okai az egészségtelen étkezési szokások, a gyógyszerek, a nem megfelelő hajápolás, a stressz, a hormonális ingadozások és az időjárás változása."

Hangsúlyozza a munka határidejét? Zsíros hajjal ébredt? Hangsúlyozta a munka határidei ÉS a zsíros hajad miatt? Mindennap szembesülünk stresszel és szorongással, de ha megpróbáljuk egyensúlyba hozni a nagy stresszterhelést, az többet okozhat, mint az a csésze kávé. Amikor stresszt szenvedünk, a test felszabadítja a kortizol nevű hormont. Amikor a kortizol szintünk emelkedik, a fejbőrünk faggyúmirigyei is stresszt okoznak, túlhajtásba lendítik őket, több faggyút termelnek és szabadítanak fel, és olaj felhalmozódást okoznak.

Fontos, hogy mossa meg a haját, még akkor is, ha az zsíros, mert segít abban, hogy ezeket az olajokat eloszolja az összes haj, és nem hagyja, hogy egy helyen gyűjtsenek.

Kerülje a finomított cukrot és a tejterméket

Az étrend is befolyásolhatja, hogy a fejbőröd mennyi olajat termel. Rob Peetoom haladó stílusíró, Michael Bowman szerint "A cukrokban, tejtermékekben és vörös húsokban gazdag étrend hatására a fejbőr több olajat termelhet." Ez azt jelenti, hogy ezeknek az ételeknek a nagy mennyiségű fogyasztása pusztítást okozhat a fejbőrön. A tejtermékekben található hormonokról úgy gondolják, hogy fogyasztás után androgénekre (hormonokra) bomlanak, ami a faggyú túltermelését eredményezi.

Az extra olaj azt is jelentheti, hogy a hajad nehezen viseli a fazont. Próbálja ki ezt a hajlakkot, amely nem nehezíti meg a tincseit.

Bowman azt is javasolja, hogy olyan könnyű termékeket használjon, amelyek még jobban nem nehezítik meg a hajat. "Próbáljon szárazon fújni, amilyen gyakran csak lehet (hogy a természetes olajokat lehozza a hajba). Vigyen fel fényes spray-t vagy meghatározó ködöt egy kefére vagy kézre, és mossa meg a hajat. Ne vigye fel egyenesen a hajra" mondja.

Ha a hajad még mindig gondot okoz, választhat egy olyan stílust, amely a helyén marad. "A hosszú hajúak számára a legegyszerűbb lófarokot, zsemlét vagy fonatot készíteni, hogy a haj a helyükön maradjon" - mondja de Zeeuw. "Ha rövid haja van, használjon hajporot a gyökereken, hogy felszívja a felesleges olajat, miközben azonnali mennyiséget ad hozzá."

Használjon tisztító sampont

A hormon egyensúlyhiánya akkor jelentkezik, amikor túlzott stressz vagy szorongás van, és a hónap ezen időpontja előtt vagy alatt. Amikor az androgének (hormonok) szintje megnő, ami akkor következik be, amikor hormon-egyensúlyhiány tapasztalható, ez kissé stresszes állapotba hozza a testét, így a fejbőr mirigyei több olajat termelnek. Próbáljon meg tisztázó sampont megkönnyíteni a haja által termelt extra olaj leküzdése érdekében.

de Zeeuw azt javasolja, hogy kapcsolja át a régi rutinját is, és kerülje a hajmosást minden nap. "Próbáljon hetente kétszer mosni hajat tisztító samponnal, vagy használja az új Davines Solu súrolót, amely teljesen természetes összetevőkből készült, és mély, mégis finom tisztítószert biztosít az összes szennyeződés és lerakódás eltávolításához, és használjon száraz sampont a mosások között, hogy haja friss legyen. "

Míg a száraz sampon egy csipetnyi nagyszerű, Bowman arra is figyelmeztet, hogy az emberek néha túl sokat használhatnak, ami még nagyobb lerakódásokhoz és eltömődött pórusokhoz vezet a mosások között. Ügyeljen arra, hogy olajos napokon ne terhelje túl a száraz sampont!

A barkácsolás felépítéséhez de Zeeuw megosztott egy almaecet-oldat receptjét is, amely segít visszaállítani a fejbőr pH-ját. Készítsen egy rész almaecet és nyolc rész víz keverékét. Tegye az oldatot a hajába, hagyja néhány percig ázni, és öblítse le tiszta vízzel.

Vegye be a vitaminokat

A nehezen kontrollálható zsíros fejbőr lehet a génjeiben. Bizonyos betegségek és kórképek, mint a policisztás petefészek szindróma, a máj torlódásai, a Sjögren-szindróma (hosszú távú autoimmun betegség), valamint az esszenciális zsírsavak és a B6-vitamin hiánya az olaj túltermelését okozhatják.

Bowman cinkalapú kiegészítőket javasol az immunvédelem fokozásához, a betakarotin pedig gyorsabban helyreállítja a bőrt. "A teljes kiőrlésű gabonafélék, halak és E-vitaminban gazdag ételek kiválasztása elősegíti az olajtermelést" - mondja.

A B6-vitamint vagy esszenciális zsírsavakat tartalmazó kiegészítők szedése segíthet a hiányosságok kezelésében és a test egyensúlyának helyreállításában.

Ne feledje a zsírsavakat

Az esszenciális zsírsavak az egészséges, kiegyensúlyozott életmód kulcsfontosságú elemei. Annak biztosítása, hogy elegendő mennyiséget eszik ezekből, segíthet a fejbőr felesleges faggyú elleni küzdelemben, és megszelídítheti ezeket az olajos szálakat. Az EFA-k megtalálhatók diófélékben, magvakban, zsíros halakban és finomítatlan teljes kiőrlésű gabonákban, ezért készítsen ilyen mandulát, lány.