A HAJHULLÁS MEGELŐZÉSE Súly csökkenése közben

Gratulálunk a fogyáshoz hozott döntéshez! Néhány jelentős változást fogsz végrehajtani az életedben, amelyek számtalan módon előnyöket jelentenek számodra, és szinte mindegyik javukra válik.

Bár a célod a fogyás, nem feltétlenül akarsz mást áldozni az út során, főleg a hajadat. Amikor a pácienseink itt, a 360-as orvosi súlyszakértőknél útnak indulnak, hogy karcsúsítsanak, ezt az egészségük és a megjelenésük javításának reményében teszik meg. Magától értetődik, hogy nem akarják, hogy a haj elvékonyodása megzavarja a véghatást.

A fogyás pedig hajhulláshoz vezethet. Ez korántsem bizonyosság, hogy ez bekövetkezik, de van egy valós lehetőség, ezért dolgozunk a pácienseinkkel a fogyás ezen mellékhatásának elkerülése érdekében. Végül is nem akarjuk, hogy bármi is akadályozza a nagy célt - karcsúbb, egészségesebb.

Miért veszítik el az emberek a hajat a fogyás során?

Erre a válasz lenyűgöző, sőt remek tudományos neve is van: telogen effluvium. A telogen nyugalmi állapotra utal, az effluvium pedig kiáramlást jelent. Magyarázzuk el.

A hajad ciklusokban növekszik, és növekedési szakaszában akár fél centiméterre is nőhet havonta. Ez a növekedési ütem két évig tart, amíg a hajad telogén vagy nyugalmi állapotba kerül. Ez az állapot körülbelül két hónapig tart. Bármikor a hajad körülbelül 10-20% -a telogén fázisban van, ami teljesen természetes.

Ha testének sokk éri rendszereit - például fogyás, szülés vagy menopauza -, akkor több hajad telogén állapotba kerülhet, ami azt jelenti, hogy a hajnövekedést okozó szőrtüszők száma nagymértékben csökken. Ez viszont vedléshez vezet.

Ez a leválás az egész fejbőrön előfordulhat, de általában olyan területeken kezdődik, amelyek hajlamosak a kopaszodásra, például a feje tetején. Sajnos ez foltos kopaszodáshoz vezethet.

Hogyan lehet megakadályozni a hajhullást?

Az egyik legjobb ok a fogyás orvosi felügyelet mellett az, hogy szorosan figyelemmel kísérhetjük étrendjét, hogy megbizonyosodhassunk a megfelelő tápanyagokról. Hajhullás esetén ellenőrizzük, hogy az étrendben megtalálható-e a szükséges fehérje a haj egészségének megőrzéséhez. A divatos diéták túl gyakran ígérnek gyors eredményeket, amelyek előfordulhatnak vagy nem, de gyakran a jó táplálkozás árán járnak.

Sok esetben a tápanyagainak ez a szoros ébersége ellensúlyozhatja a hajhullást, mivel menet közben képesek vagyunk trükközni, a hajhullás első jeleire pedig tanfolyamot változtathatunk. Megtehetjük ezt diétáján vagy kiegészítőkön keresztül.

Más esetekben ez nehezebb lehet, ha a beteg a genetikának köszönhetően már hajlamos a kopaszságra. Ha ebbe a csoportba sorolja magát, nyugodjon meg arról, hogy vannak olyan kezeléseink, amelyek megállítják a kopaszodást és újratermelik a haját. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni.

Mi történik, ha mégis elveszítem a hajam?

A 360 orvosi súlyszakértőnél azt akarjuk, hogy betegeink valóban értékeljék kemény munkájuk eredményeit. Tehát, ha fogyni kezd a haj, akkor nem akarjuk, hogy hagyja abba a diétát. Ehelyett kezelhetjük a hajhullást egy előírt, összetett helyi alkalmazással, amely kombinálja a minoxidilt egy szteroiddal. A hajhullás elleni vegyület szteroidokkal való kombinációja az az oka, hogy a minoxidil önmagában irritálhatja a fejbőrt, és zsíros érzetet kelthet. A szteroidok megkönnyítik ezeket a hatásokat.

Ha ezt a vegyületet naponta alkalmazza, elősegíti az új hajnövekedést, amely gyorsan pótolja az esetleg elveszett hajat.

Elősegítjük a biotin használatát is. A biotin az egyik B-vitamin, amely támogatja a haj, a bőr és a köröm egészséges növekedését. A biotin megerősítheti meglévő haját, és elősegítheti az új hajhagymatermelést. Az is működik, hogy a hajad idő előtt ne kerüljön a telogén állapotba.

Ha továbbra is aggódik a hajhullás miatt, örömmel ülünk le Önhöz, hogy átnézzük a lehetőségeket. Úgy gondoljuk, hogy meg fogja találni, hogy amikor a kettőt egymással mérlegeli, akkor jobb, ha követi a fogyás céljait, és kezeli az esetleges mellékhatásokat, beleértve a hajhullást is.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan lehet megelőzni a hajhullást fogyás közben, hívjon bátran, vagy időpontfoglaláshoz használja a weboldalon található online ütemező eszközt.

Te is élvezheted.

Küzdelem a klinikára jutásért? Megpróbálja csökkenteni a COVID-19 expozícióját, valamint egyéb fertőző betegségeket, és mégis fel kell keresnie orvosát? A távegészségügy biztonságos és egyszerű - minőségi ellátást kaphat bárhonnan.

A „Legnagyobb vesztes” valóságshow 14 versenyzővel lépett pályára, akik nagy mennyiségű súlycsökkenést (30 font alatt 128 fontot) vesztettek hat évvel a valóságshow vége után. Ezek a versenyzők átlagosan heti öt font zsírvesztést jelentettek.

A kereskedő Joe’s mekkává vált azoknak a vásárlóknak, akik egészségesebb lehetőség keresése érdekében a hagyományos élelmiszerbolt-láncokat a szélére rúgták. A gyorsan terjeszkedő kiskereskedő kiemelten kezeli a tápanyagokban gazdag ételek és snackek kínálatát.

Régóta ismert, hogy a váltott műszakban dolgozóknál nagyobb az elhízás és a cukorbetegség aránya. A szemrehányók nemrégiben azt kérdezték, miért van ez. Kiderült, hogy egyedül az alváshiány növeli az ember súlyát.

A finom ételek az ünnepi ünnepek természetes része. Ha egészséges életmódot választasz, az ünnepi partik kísértésbe eshetnek, hogy minden rossz dologba belevágjanak.

A nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) rövid időtartamú és nagy intenzitású gyakorlatok, amelyek segítik az izomcsoportok megcélzását, miközben elégetik a felesleges zsírt. A leghatékonyabb edzés érdekében a legjobb, ha csak rövid pihenéssel végezzük a hátukat.