Ez nem diétás könyv: Felhasználói útmutató a jól étkezéshez

Ez a könyv nem adhat hat csomagot hét nap alatt, vagy egy szupermodell bőrét. De megígérhetem, hogy ha még néhányat is elvégzel ezekből a beállításokból, az étkezési életed jobbá válik a fenntartható módon.

Ez nem egy diétás könyv egy higgadt, gyakorlati tippek és ötletek összegyűjtése az egészségesebb és boldogabb étkezésről Bee Wilson díjnyertes ételírótól.

‘Ez a könyv nem adhat hat csomagot hét nap alatt, vagy egy szupermodell bőrét. De megígérhetem, hogy ha még néhányat is elvégzel ebből a kiigazításból, az étkezési életed jobbá válik az általad fenntartható módon. ”

Ez nem egy diétás könyv egy higgadt, gyakorlati tippek és ötletek összegyűjtése az egészségesebb és boldogabb étkezésről Bee Wilson díjnyertes ételírótól.

A szájíz édesítésétől az ebédidőben történő szendvics újragondolásáig ez a diétás könyv a legbölcsebb, legépítőbb tanácsokat gyűjti össze Ön és családja táplálására.

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki feltesz egy kérdést a Ez nem egy diéta könyvről

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Ez egy érdekes kis könyv, amely különféle tippeket tartalmaz az étrend megváltoztatásához, anélkül, hogy diétázna. Számomra az egészséges táplálkozás legfontosabb eleme az egyensúly, és ezt írja elő ez a kis könyv is.

Bár a tippek hasznosak, nagyon sokuknak hiányzott egy magyarázat vagy egy tudományos érv. Nagyon sok esetben a tippet egyetlen mondatban magyarázzák el, amelyet aztán már követ a következő tipp. Anélkül, hogy bármilyen magyarázatot adna, megnehezíti a megvalósítást. Ez egy érdekes kis könyv, amely különféle tippeket tartalmaz az étrend megváltoztatásához, anélkül, hogy „diétáznék”. Számomra az egészséges táplálkozás legfontosabb eleme az egyensúly, és ezt írja elő ez a kis könyv is.

Bár a tippek hasznosak, nagyon sokuknak nagyon hiányzott egy magyarázat vagy egy tudományos érv. Nagyon sok esetben a tippet egyetlen mondatban magyarázzák el, amelyet aztán már követ a következő tipp. Bármilyen magyarázat nélkül, megnehezíti a megvalósításukat, mert nem vagyok biztos benne, miért kellene ezeket végrehajtanom.

Összességében azonban tetszett ez a könyv, de úgy gondolom, sokkal több testet használhat. Ezért legközelebb az egyik másik könyvét fogom olvasni! Remélhetőleg még mélyebb információkkal szolgál majd a pszichológiáról a könyvben szereplő tippek mögött. . több