A Dubrow-diéta az első számú könyv az Amazon-on - de mi ez? Terry és Heather lebontják a koncepciót

A pár esküszik, hogy nem csak a célsúly gyors elérésében segít - ez viszonylag fájdalommentes is!

terry

A Dubrow-diéta végre a polcokon van - vagy, azt kell mondanunk, hogy elrepül róluk? Szinte a megjelenése után a hőn várt könyv, amelyet Heather Dubrow és Terry Dubrow írtak együtt, az Amazon első számú könyve lett. "Kicsit sírtunk - legalábbis én tettem" - mondta Heather a The Feast-nek egy nemrég Bravo központjában tett látogatása alkalmával, felidézve azt a pillanatot, amikor megtudta a hihetetlen rangsort.

És nem csak Heather sír boldog könnyeket e diéta miatt. A Dubrows egyfajta klinikai vizsgálatot végzett hat hónap alatt, és 100 embert kért fel étrendjük betartására. "Az átlagos fogyás 48 font volt, a legalacsonyabb 33, a legmagasabb pedig 86" - mondta Terry a The Feast-nek. "A [résztvevők] 98 százaléka szerint ez a legjobb életmódbeli változás, amit valaha is végrehajtottak." Heather még hozzátette, hogy az egyik résztvevő 15 év után először kényelmesen ülhetett egy éttermi standon, miután három hétig követte az étrendet.

Heather Dubrow elmagyarázza az időszakos koplalás problémáját: "sovány, fáradt emberek"

Csodálatosan hangzik! De várj, mi van? Annyit kértünk Heather-től, hogy előbb bökdössük, hogy adja neki a legjobb liftmagasságot. "Mi lenne, ha azt mondanám, hogy tudok olyan életmódtervet készíteni, amely nemcsak hihetetlenül gyorsan és viszonylag fájdalommentesen juttatja el a célsúlyhoz, hanem több energiát is ad, mint amit valaha is voltál, csodálatos és feszes a bőre, nőjön meg a haja - nem lenne olyan, mint amilyenben vagyok? Ez a Dubrow-diéta "- magyarázta.

Rendben, igen, már majdnem bent vagyunk - elvégre a gyönyörű bőr önmagában is kellemesen hangzik. De tudnunk kell még egy kicsit. Itt szólalt meg Terry. "Ez a diéta nem egy divatos diéta; nem is igazán diéta, hanem életmód. A tiszta tudományon alapszik" - mondta. "Valójában két évvel ezelőtt Nobel-díjat adományoztak ennek a tudománynak, felfedezve azt a tényt, hogy ha bizonyos időközönként eszel, és akkor más időközönként nem eszel, akkor a tested egy gyulladáscsökkentő állapot. Ez a sejtek megújulása és a sejtek újratöltése, és elsősorban a zsírt használja üzemanyagként minden nap, nem pedig cukrot. Tehát azonnal elkezdi lebontani a zsírokat. Ezért működik olyan gyorsan; ezért olyan hatékony; ezért olyan öregedésgátló, és nincs étvágyad. Ez egyike azoknak a diétáknak, amelyeken túljutsz a kezdeti nehéz szakaszon, és tippeket adunk a túléléshez, akkor étvágyától mentes. Inkább az étvágyadat irányítod, mintsem az irányítana téged. "

Dr. Terry Dubrow elmagyarázza, hogy a Dubrow-diéta miben különbözik a „valóban buta” ketótól

Ez mind jól hangzik, kivéve, tudod, azokat az időket, amikor nem eszel. De hallgasd meg Heather-t: "Néhány ember hallott a szakaszos böjtölésről. Amikor gyorsan hallom a szót, ez csak azt a képet varázsolja számomra, hogy nagyon fáradt, sovány emberek ülnek egy kanapén, amely nem tud felkelni. Ezért hívjuk azt akarjuk, hogy egyél - mondta. "Megvettük ezt a Nobel-díjas technológiát, és abszolút elérhető és fenntartható módon fogalmaztuk meg. Legalább három éve élünk így" - osztották meg az Orange County alumínium valódi háziasszonyai. "Terry most töltötte be a 60. életévét. Januárban leszek 50 éves. Az emberek képeket látnak rólunk, és megkérdezik, hogy van ez az örökkévaló test? És ez így van; így eszünk; ez a testmozgás, és az egészet a The Dubrow Diet-ben tettük le. "

Rendben, szóval nagyjából eladtak minket. De mi a következő lépés, miután megvásárolta a könyvet? - A következő lépés az, hogy elolvassa - hebegte Heather. "És nagyon világosan vázolja fel, mit kell tennie. Felkészültnek kell lenned az első számú dolognak, mert éhes állapotban rossz döntéseket hozol. Olyan, mint amikor éhesen megy az élelmiszerboltba, ó, a sült olajbogyó jó ötletnek hangzik! Szóval az a nagy dolgom, hogy elkészítem az ételt, mindig legyen frissen vágott zöldség, gyümölcs, rosttartalmú, jó szénhidrát és sovány fehérje. "