A házastárs támogatása egészségügyi kihívás révén

Évente párok milliói kerülnek szembe súlyos betegséggel. Egy új diagnózis - legyen szó Alzheimer-kórról, rákról, szívelégtelenségről, veseelégtelenségről vagy más jelentős egészségügyi állapotról - mindkettőtök számára életváltoztató. A kutatások azonban azt mutatják, hogy a jó házastárs igényeit gyakran figyelmen kívül hagyják, éppen akkor, amikor erőre van szüksége, hogy új módon támogassa a partnerét.

Ha hirtelen a gondozó szerepébe került, mit kell tennie - és hogyan lehet erős maradni, miközben ezt végzi? Susan Lehmann pszichiáter, a Johns Hopkins Kórház geriátriai pszichiátriai klinikájának igazgatója ajánlja ezeket a stratégiákat.

Hallgassa meg és ossza meg az idejét.

Nem tudja, mit mondjon? Rendben van. Biztosítsa házastársát, hogy szereti és támogatja őt. Figyeljen, ha házastársa beszélni akar, vagy csak együtt tölteni a csendes időt. Ha lehetséges, folyamatosan ossza meg olyan rutinjait, amelyek együtt voltak az életével - tévéfilm és pattogatott kukorica péntek este, reggeli kávé és napilap, kutyasétáltatás. Komoly diagnózis után mindketten jobban ápolják ezeket a mindennapi hagyományokat, mint valaha.

Legyen tájékozott.

A házastársak jobban megbirkóznak, ha partnereikhez hasonlóan pontos és közvetlen információkkal rendelkeznek párjuk állapotáról, kezeléséről és szükségleteiről. "Noha az internet általános és specifikus információkat is szolgáltathat az állapotról és a kezelésről, fontos megjegyezni, hogy az orvosi információk megbízhatósága az egyes webhelyek között nagyon eltérő" - mondja Lehmann. "Egyes webhelyek pontatlan vagy félrevezető információkat közölhetnek, ezért fontos, hogy megvitassák az aggodalmakat, ideértve a más forrásokból olvasott információkat is, az egészségügyi szolgáltatókkal."

Beszéljünk együtt a gyakorlókkal.

Ne üljön a váróban, és ne maradjon csendben az orvosi rendelések során. "Mindig hasznos, ha egy másik fülkészlet hallgatja, amint a klinikus elmagyarázza a kezelési tervet" - mondja Lehmann. "Annak tudatában, hogy az orvosnál vagy az ápolónál töltött idő korlátozott, különösen hasznos, ha az orvosi találkozók előtt partnerével együtt listát készít a kérdésekről és aggályokról."

Tegye fontossá kérdéseit - a legfontosabbakat helyezve előtérbe -, hogy a házastársa következő találkozóján biztosan megkapja a leginkább szükséges információkat. "Ha egy találkozó során nem tudja feltenni az összes kérdését, kérdezze meg, hogy be tud-e ütemezni egy utólagos telefonidőt, vagy elküldheti-e további kérdéseit a klinikusnak vagy asszisztensének e-mailben" - teszi hozzá Lehmann.

Oldalsó nyaggatás.

A fő orvosi diagnózis orvos által ajánlott változásokat eredményezhet házastársa étrendjében, a fizikai aktivitás szintjében, a gyógyszeres kezelésben és a pihenés szükségességében. A jó házastárs támogatása és biztatása segíthet a partner pályán maradásában, de ez az új szerep mindkét félben frusztrációt is kiválthat. A jól házastárs stresszt érezhet; a beteg házastárs talán nem fogja értékelni a nyaggatást.

"Néha hasznos felvenni az egészségügyi szakember támogatását annak fontossági sorrendbe állításában, mely változások végrehajtása a legfontosabb, és emlékeztetni partnerét arra, hogy ezeket a változásokat a klinikus javasolja" - mondja Lehmann. "Ez gyakran csökkentheti azt az érzetet, hogy a kút házastársa indokolatlan ellenőrzést próbál végrehajtani, de inkább partnere párjával és az egészségügyi szakemberrel."

Fogadja el a segítséget.

Folyik a rakott és takarító ajánlatok? Hagyja, hogy a jóakarók könnyítsenek a terhelésen, hogy összpontosíthasson beteg házastársára, és megkapja a szükséges pihenést és támogatást.

"Gondozási partnerként az ember túlterheltnek és kimerültnek érezheti magát" - mondja Lehmann. „Kérje meg, hogy beszéljen az orvossal, az ápolóval vagy a szociális munkással az otthoni szolgáltatásokról, amelyekre Ön jogosult lehet. Számos biztosítási terv fedezetet nyújt az otthoni ápolási szolgáltatások, valamint a foglalkozási terápia és a fizikoterápia számára, amelyek nagyon hasznosak lehetnek a partner biztonságának és működésének javításában otthon. "

Definíciók

Gondozás: A család, a barátok és a szakemberek segítséget nyújtanak azoknak, akik idősek, betegek vagy más módon nem képesek ellátni magukat. A gondozás magában foglalhatja az élelmiszerek vásárlását, az ételkészítést, a takarítást, a fürdéshez vagy a személyes ápoláshoz való segítséget, az orvosi rendelésekre való vezetést és a vezetést, a gyógyszer kiadását, az ágyba való bejutást vagy az ágyból való felsegítést stb.

Szív elégtelenség: Amikor a szív nem tud annyi vért ellátni, amennyire a testnek szüksége van, mert nem tudja teljesen kitölteni, vagy nem tud kellő erővel pumpálni. A cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szívbetegségek és a szívbillentyű-problémák szívelégtelenséget okozhatnak. A szívelégtelenség nem azt jelenti, hogy a szív hamarosan leáll. A gyógyszerek és az életmód megváltoztatása csökkentheti a tüneteket.

Tudja meg, mire van szüksége most

Ne becsülje alá az igényeit, amikor partnere súlyos betegséggel szembesül. A szívinfarktusban túlélők és partnereik részvételével végzett legújabb kutatások kimutatták, hogy a jó házastárs depresszió és szorongás kockázata nő, ha partnerük súlyos egészségügyi válságot tapasztal. És egy előrehaladott prosztatarákban szenvedő férfiak vizsgálatában a kutatók azt találták, hogy az érzelmi distressz mindkét partnerben egyformán növekszik, a házastársak azonban kevésbé részesülnek érzelmi támogatásban.

"Gyakran a kút házastársa úgyszólván a hátsó égőre helyezi saját szükségleteit, amikor a partnernek komoly egészségügyi problémája van" - mondja Lehmann. "Ha képes beszélni félelmeiről, csalódásairól és aggodalmairól valakiben, akiben megbízik, akkor nemcsak abban segít, hogy jobban érezze magát, hanem jobban segíteni és támogatni tudja partnerét."