Herkuleshez illeszkedő rend

Egyszer még nem fáradunk, hogy egy srácot látunk ugyanabban a régi ingben. Ez lenne a zerge inget eltakaró (de nem takaró) Kevin Sorbo 43 hüvelykes mellkasa. Ez lenne az a póló is, amely 1000 dollárt parancsolt egy jótékonysági aukción januárban az első hivatalos „Xena” és „Hercules” egyezmény során.

Az ing könnyű a Sorbo (38) viseletéhez képest, aki a „Hercules: A legendás utazások” című film főszereplője.

"A bőrből szőtt nadrágok és csizmák súlya 12 font, és ezt sokat el lehet vinni ezekben a harci jelenetekben" - mondta egy nemrégiben Új-Zélandról érkezett telefonos interjú során, ahol a syndikált tévéműsort forgatják. „De ez a műsor legszórakoztatóbb része. Szeretek saját mutatványokat csinálni. ”

Kérdés: Mi az eddigi legemlékezetesebb mutatvány - a legrosszabb szörnnyel?

Válasz: A legnehezebb szörny - valószínűleg az az epizód, amikor anyám megházasodik. „Alkmene esküvője” - hívták Jason-nal az argonautától.

K: Ó, az anyád megnősült?

V: Férjhez ment. Igen. Hiányzott az az epizód?

K: Láttam azt, ahol Alkmenét elárulták egy árulóval. Ne feledje, hogy Hercules soha nem bízott benne?

V: Igen, ekkor mutattuk be Echidnát, az összes szörnyeteg anyját, és majdnem megölnek és minden ilyesmi.

K: Helyes, és Echidnának torkánál voltál, de Alcmene vőlegénye meghalt.

V: Nos, az Alcmene esküvőjében Jason az argonautából végül feleségül veszi anyámat. Hatalmas esküvő volt. Ezt egy évvel ezelőtt a Valentin-napon forgattuk. Emlékszem, mert a szüleim a városban voltak.

K: Tehát mi történt az esküvőn?

V: Az esküvő alatt Hera elküldi ezt a hatalmas szörnyeteget, ezt a tengeri kígyót, amely elnyeli Jason-t, én pedig a szájába ugrok, mielőtt bezárulna, hogy kövessem Jason-t a gyomorba. Leérünk oda, és úgy értem, a legkarcsúbb, legdurvább külsejű gyomor belsejében kellett lőnünk, amit valaha láttál életedben.

V: Igen, két-három napig körbe kellett mászkálnunk, csúszkálnunk és csúszkálnunk kellett ebben a pezsgő, durva cuccban. Állandóan tetőtől talpig szalagoltam ebben a nyálkás fajta baromságban, amely kőkeményen megrekedt a testemen, és folyton le kellett volna őket csapniuk, és még több baromságot kellett rám csapniuk.

K: Inkább beszéljünk az edzésedről.

V: Csak az elmúlt hónapban változtattam rajta. Van egy személyi edzőm, Steve Rosenbaum, és elmondta, hogy túl edzettem. Négy hét múlva már elmondhatom, hogy a testem egyre jobban farag, és a testtartásom is megváltozott.

K: Mit csinált veled?

V: Heti három napra leszállított súlyemelés helyett hat helyett, és csak heti egy testrészen dolgoztam, és kevesebbet - akár 225-ig - emeltem, de helyesen emeltem. Az ellenállást mindkét irányban azonos sebességgel hajtja végre. Ezenkívül a foglalkozásokat egy kardio edzéssel kezdjük kerékpáron vagy a StairMaster-en, és felüléssel fejezzük be.

K: És azok a napok, amikor egyedül vagy?

V: Kosárlabdázni fogok, és van egy boxzsákom itt, a ház garázsában, ahol tartózkodom, és heti két, ha nem három nap futást kapok. Nem csinálok semmit maratoni módon, de egy 12–13 órás munkanap után úgy gondolom, hogy egy négy mérföldes futás elég jó.

K: Ne égess el sok kalóriát csak egy napi hajtásból?

V: Steve úgy véli, hogy napi kb. 4000 vagy annál is könnyebben leégek, ezért 4000-et kell ennem, csak azért, hogy a testsúlyom 215 legyen. Valószínűleg naponta ötször-hatszor eszem. Nem tömöm magamba minden egyes étkezést, de nagy idő alatt leégetem a kalóriákat.

K: Négyezer kalória. Halljuk meg.

V: Van egy fehérje italom reggel, közvetlenül az edzés előtt, vagy a munkába menet. Aztán mielőtt lövöldözni kezdenénk, lesz egy tojásfehérje omlett, talán pulykával és néha egy kis sajttal. Délelőtt pedig lesz egy energiabárom.

K: Ekkorra már sárkányokat gyilkoltál és gazembereket rontottál meg. Mi van ebédre?

V: Rendszerint tonhal, csirke vagy hal lesz rizzsel vagy tésztával. Mida délután, egy másik energiabár. Aztán vacsora mehetek akár halal, akár csirkével. Időnként szeretem a jó steaket, és lesz hamburgerem, és imádom a bárányt. Ez soha nem tetszett, amíg le nem értem ide.

K: Iszik vizet?

V: Nagy a vízen. Ismered azokat a nagy üvegeket, amelyeket mindenki magával hord? Naponta három vagy öt ilyen lesz. Sok vizet iszom. Elég sokat megyek a fürdőszobába.

V: Nem vagyok nagy ivó. Hideg sört vagy egy pohár vörösbort iszok, ha hazaérek, heti háromszor vagy ötször - felsőrész.

K: Desszertember vagy?

V: A legjobb átkozott desszertet kapták itt a világon. A sütemények és fagylaltok tízszer krémesebbek és egyenesen a szívem valamelyik artériájába kerülnek. Az Olimpiai Kávézó - hogy áll ez Herkules számára? Apropos? - elfojtották ezt a kenyér- és vajpudingot pálinkával vagy hasonlóval ebben a karamellmártásban. Tudom, hogy olyan, mint egy harapás 8000 kalória, de nem érdekel. De jó. Körülbelül havonta egyszer a vendéglátó-ipari szolgáltatásunk - örülök, hogy ennél többet nem készítenek el - teszi ezt a graham krakkoló kérget, karamellát, vajkrémet, banán tejszínhabot. Ez hihetetlen.

* A vendég edzés szerdánként élet és stílus szerint fut.