Itt található az összes étel, amelyet a Szikla egyetlen nap alatt elfogyaszt
Dwayne "The Rock" Johnson hihetetlenül korán ébred, és jobban teljesít, mint az átlagember. Hogy teste táplálkozhasson egy hosszú edzésnapon, filmforgatáson, sajtómegjelenéseken és alkalmi birkózó mérkőzéseken, a Szikla őrülten sok ételt eszik. A 2014-es "Hercules" címszerepére való felkészülés érdekében Johnson hat hónapig minden nap hét nagy ételt evett. A becsült napi kalóriaszám? 5470 kalória, Wolfram Alpha szerint. Itt van a bontás:
1. étkezés (857 kalória): 10 oz. filé, 4 tojásfehérje, 5 oz. zabpehely vagy búzakrém
2. étkezés (947 kalória): 8 oz. csirke, 2 csésze fehér rizs, 1 csésze brokkoli
3. étkezés (946 kalória): 8 oz. laposhal, 2 csésze fehér rizs, 1 csésze spárga
4. étkezés (773 kalória): 8 oz. csirke, 12 oz. sült burgonya, 1 csésze brokkoli
5. étkezés (816 kalória): 8 oz. laposhal, 1,5 csésze fehér rizs, 1 csésze spárga
6. étkezés (846 kalória): 8 oz. filé, 9 oz. sült burgonya, saláta
7. étkezés (285 kalória): 30 gramm kazeinfehérje; 10 tojásfehérje hagymával, paprikával és gombával
Kövesse a Tech Insider-t: Facebookon
- Alessandra Ambrosio; s diéta Viktória számára; s Titkos show - Business Insider
- Brian Shaw A világ; s legerősebb ember; napi étrendje 12 000 kalóriát tartalmaz - Business Insider
- 9 újévi fogadalmi étrendhiba Ön már egészséges ételeket készít az Élelmiszerhálózat Élelmiszerhálózatáról
- Lehet-e a sör az egészséges táplálkozás Élelmiszerhálózatának része Az egészséges táplálkozás receptjei, ötletei és ételhírek Étel
- A legjobb étrend az általános egészséghez - Business Insider