Segíthet-e a hipnózis a diéta betartásában: végre valami, ami működik

2019. július 12. 5 perces olvasás

Ó, istenem, van egy kacsa számodra! A diéta betartása az első számú legnagyobb probléma, amellyel a fogyás ügyfelei látnak. Nagy csalódás mindannyiunk számára. A diéták a legrosszabbak! De mi van, ha azt mondom, hogy ez könnyű lehet, NEKED automatikus egészséges viselkedésed van, és meg tudod oldani a súlyproblémákat és SOHA SOHA diétát.

Segíthet-e a hipnózis a diéta betartásában?

Pokol Igen, a hipnózis segíthet a diéta betartásában! De ennél sokkal többre képes. A hipnózis segíthet az életmód és a hozzáállás teljes megváltoztatásában. Segíthet az edzőteremben való kitartásban, az egészségesebb táplálkozásban, a boldogságban, az elfogadásban, az elengedésben, ami visszatart. Őrült, milyen hatalmas, és még őrültebb, hogy ez nem tartozik MINDENKI napi rutinjába. A hipnózis miatt a váltás olyan könnyűnek tűnik, mintha a csalásod lenne, shhh, nem mondom el senkinek. Hadd mutassam meg, hogyan!

Mi is valójában a hipnózis - hipnoterápia

A hipnózis akkor fordul elő, amikor elég nyugodt leszel ahhoz, hogy lassítsd az agyhullámaidat egy olyan szintre, ahol a világ összes zaja elcsúszik, és elmédnek az a része, amely tárolja szokásait, viselkedését és válaszait, nyitott a javaslatra. A hipnoterápia ezt az állapotot használja a nem kívánt szokások, viselkedés és válaszok megváltoztatására.

Az agyhullámok minden érzelmünk és gondolatunk lényege, és az agyunk és az idegsejtjeink hogyan kommunikálnak. Alapvetően az agyad hullámai lassabbak, amikor nyugodtabb vagy, és magasabb, ha éber vagy aktív.

Az agyhullámokat másodpercenkénti ciklusokban mérik, a Hertz (Hz) és a frekvenciát, mint a hangfrekvenciát, minél alacsonyabb a ciklus és a frekvencia, annál lassabban, mélyebben vagy mélyebben a hang. Amikor ellazulsz és hipnózisba kerülsz, agyi tevékenységed lelassul és elmélyül.

5 fő Agyhullám-frekvencia létezik, vannak mások is, de ebből a célból csak a fő 5-re terjedünk ki;

Delta, 5–3 Hz - a legmélyebb meditáció és álomtalan állapot. A Delta külső tudatossággal rendelkezik, és az empátia forrása. Az elméd és a tested is ebben az állapotban regenerálódik, ahol a jó alvás hasznos és gyógyító
Theta 3 - 8 Hz - Theta alvás közben fordul elő leginkább, ez az álmaink, az élénk képeink, a tudattalanunk, ez az ébrenlét és az alvás közötti állapot, ahol elérhetjük emlékeinket, tanulásunkat, ösztönünket és intuícióinkat. Ott, ahol a külvilág elhalványul, és a figyelmed belül van.
Alfa 8 - 12 Hz - az alfa jelen van, koncentrált állapotban van, ez az agy nyugalmi állapota, és segít abban, hogy nyugodt, éber, tanuljon és dolgozzon
Béta 12–38 Hz - A béta éber állapotunk, tudatos, elkötelezett, gondolkodó, kognitív feladatok és aktívak
Gamma 38 - 42 Hz - A gamma gyors, és az a frekvencia, amely gyorsan továbbítja az információt az agy körül, megköveteli, hogy az elme nagyon csendes legyen, hogy hozzáférjen a gammához. Ez spirituális és kibővített tudat birodalom.

Ráhangoltál az összes stréber beszélgetésre? Maradj velem…

Miért ne próbálná ki a hipnoterápiát, és hátha segít Önnek. Bármikor törölhet kérdéseket

Hogyan segít a hipnózis az étrend betartásában

Most már tudja az agyhullámokat, amelyek tudják, hogy Theta ott van, ahol a fő ember, az agyhullámok nagy kahunája, ha meg akarja változtatni ezeket a bosszantó szokásokat és viselkedést. Az állapot eléréséhez vagy aludnia kell, meditálnia vagy hipnoterápiát kell alkalmaznia. Ha ebben az állapotban szeretne változtatni, akkor a hipnoterápia az új BFF. Ön is csak használhatja a neuro-nyelvi programozást (NLP), de ez egy teljesen más bejegyzés. Mind a hipnózist, mind az NLP-t használom, mert mindkettő együtt ringat.

Amikor a hipnózison keresztül bekerül a Theta-ba, és hipnoterápiás technikákat használ, hogy pozitív javaslatokat tegyen, hozzáférjen a korábbi szokásokhoz és tanulásokhoz, például hogyan tanult meg egészségtelenül enni és tanítani az agy ezen részét ott, majd más módon reagálni, majd whamo azonnali változásod van. Bumm! Mindaddig, amíg nyugodt vagy, egy székben, üresen és párnával. Ummm Nincs ötlet!

Bármiben változtathatsz, amit csak akarsz ebben az állapotban, ez a varázsszó, a „akar”. A hipnózis elérheti az állapotot, és a hipnoterápia segíthet a változásban, de ha valóban nem akarja, akkor sem.

Miért nem akarok megváltozni

Több oka lehet, de a következők a leggyakoribbak;

Másodlagos nyereség
Védelem

A másodlagos nyereségről

Az elmédben vagy a tudattalan elmédben az maradhat, amilyen vagy, jobb lehet számodra. Például A. kliens. Egész életében szörnyű kapcsolatai voltak, most egyedülálló. Gondolatában azt hitte, hogy senki sem akarja, ha túlsúlyos, ezért nem kerülhet kapcsolatba és nem sérülhet meg újra. Nyeresége a biztonság, de egyben védelme is (lásd az alábbi védelmet)

B kliens elhízott, valóban sokat tehet, a térde fáj, a háta fáj és cukorbeteg volt. A család végzi a háztartási munkák nagy részét, és sokat segít neki. Eszméletlenül felhívja magára a figyelmet és segít Ha lefogy, elveszíti ezt a szeretetet és figyelmet.

A védelemről

Ez néha kihívást jelent, és ön szabotázshoz vezethet. Az elméd meg akar védeni, mindig rád figyel és biztonságban tart. Ha az elméd úgy véli, hogy a fogyás ártani fog neked, akkor semmi sem áll meg a túlsúly megőrzésében. Sok oka van annak, hogy elménk itt jár, a trauma vagy az észlelt trauma a fő ok, a súly lesz ez a védő gát körülöttünk, amely biztonságban és távol tart minket.

Milyen fogyás hipnózis ez nem

A fogyás hipnoterápiája nem diéta. Ez nem egy varázslatos tabletta, amely elolvasztja a zsírt. Ez nem varázslat és nem vallás. Ez természetes és a tudományon alapszik. A hipnotikus állapot napi természetes jelenség, és a hipnoterápia olyan eszközök, amelyeket évszázadok óta használnak!

Egyéb dolgok, amelyeket érdemes tudni

Hipnotizálhatom magam, hogy lefogyjak

Igen, hipnotizálhatja magát a fogyás érdekében. A meditációhoz hasonlóan megtanulhatja hipnotizálni önmagát, megfogalmazhatja a hipnózis szándékát, vagy felveheti magát, és lejátszhatja a felvételt, amint a megfelelő állapotba kerül. Ehhez némi gyakorlat szükséges, de meg lehet csinálni.

Mi a legjobb fogyás hipnózis audio

A legjobb fogyás audio az, amit hallgatni is fog, de ha tudni akarja, mire kell figyelnie a legjobb eredmény elérése érdekében, akkor a Hipnózis hangjának több dolga lesz. A metaforák, terápiák, javaslatok nagyon gazdag kárpitja és a legfontosabb is ... legyen képes kiváltani a hipnózist! Ha nem megy theta állapotba, vagy legalábbis alfa, akkor nem számít, milyen képzeletbeli terápiák szerepelnek. Figyeljen a hipnoterapeuta hangjának és ütemére is, hogy soha ne legyen normális beszélgetési szint.

Van-e olyan dolog, mint a diétás hipnoterápia

Hipnoterápiát alkalmazhat szinte mindenre, ami a szokások, a viselkedés és a meggyőződés megváltoztatását igényli. Igen, feltétlenül használhatja a hipnoterápiát egy adott étrendhez. Például testépítő versenyen vesz részt, és különleges étrendet folytatott, amely mindennap brokkolit és halat tartalmaz ebédre. Hipnotizálva lehet, hogy imádja ezt az ebédet, és annyira várja, hogy ne rettegjen tőle. Bármilyen étrend, amelyre gondolhat, ha azt akarja, hogy működjön, és nem volt káros az egészségére, akkor igen, van olyan, mint a diéta hipnoterápia.

A hipnózis jó a fogyáshoz

Igen, a hipnózis nagyon jó lehet a fogyáshoz. Mivel a hipnózis az elméddel, szokásaiddal, viselkedéseddel és meggyőződéseddel működik, és mivel segít az élelmiszer-hipnoterápiával való egészségtelen kapcsolatod kialakításában, hosszú távú változásokat hozhat létre, segíthet abban, hogy motiváld magad, hogy maradj vele, és olyan életmódbeli változásokat hajtson végre, amelyek ragaszkodnak te egy életre.