A hízás nem véd meg a törésektől: A fogyás és a hízás egyaránt növeli a kockázatot

Ha a közelmúltban hízott vagy fogyott, akkor a BMJ-ben megjelent új tanulmány szerint nagyobb a kockázata a törés megszerzésének. Ez a kockázat még nagyobb lehet, ha Ön idősebb, posztmenopauzás nő, valószínűleg a csontritkulás és a törékeny csontok valószínűségének megnövekedése miatt.

törésektől

Korábban a súlygyarapodást a törések elleni védekezés egyik formájának tekintették, mivel a csontok körüli több bőr- és zsírréteg védő célt szolgál; közben az alacsony testtömeg hajlamosabbá tette a csontokat a törésre. De ez a tanulmány azt bizonyítja, hogy a súlygyarapodás nem mindig véd, különösen akkor, ha túlzott. Valójában az elhízás növeli a törések kockázatát a test bizonyos részein.

A csonttörések következményei lehetnek a végtagra gyakorolt ​​nagy traumák vagy stressz, valamint a csontokat koptató egészségügyi állapotok, például csontritkulás, csontrák vagy tökéletlen osteogenezis hatása.

A kutatók jobban meg akarták érteni, hogy a szándékos és nem szándékos súlycsökkenés vagy -gyarapodás hogyan befolyásolta az idősebb nőknél a törések előfordulását. 120 000 egészséges posztmenopauzás nőt vizsgáltak a Women's Health Initiative Observational Study és a Clinical Trial vizsgálatokban, akik mind 50 és 79 év közöttiek voltak, és körülbelül 11 évig követték őket. Minden évben mérlegelték a résztvevőket, és jelentették a csukló, a könyök, a kéz, a felkar, a váll, a láb, a térd, a felső láb, a boka, a csípő, a medence és a gerinc esetleges töréseit. Az adatok a testtömeg változását is rögzítették - a résztvevőket stabilnak (minden változás kevesebb, mint öt százalék az eredeti súlyhoz képest), súlycsökkenést (legalább öt százalékos csökkenést) vagy súlygyarapodást (legalább öt százalékos növekedést) eredeti súly).

A kutatók megállapították, hogy a stabil testsúlyhoz képest a fogyás a csípőtáji törés 65 százalékos, a felső végtagi törés kilenc százalékos és a központi testtörés 30 százalékos növekedésével függ össze. Megállapították azt is, hogy bármilyen súlygyarapodás a felső végtagi törések 10% -os növekedéséhez, valamint az alsó végtag faktúrák 18% -os növekedéséhez vezetett azokhoz a nőkhöz képest, akik stabil testsúlyt tartottak fenn.

Tehát akkor is, ha fogyókúrát és étrendet készít a fogyáshoz, vegye figyelembe, hogy a szándékos súlycsökkenés - vagy a súlygyarapodás is - kiszolgáltatottabbá teheti Önt a különböző foltokban lévő csonttörések ellen, különösen a nők számára. A kutatás eredményei „klinikai és kutatási vonatkozásokkal bírnak, és megkérdőjelezik a törések ellen védő súlygyarapodás hagyományos klinikai paradigmáját” - írják a szerzők. „A klinikusoknak tisztában kell lenniük azzal, hogy még a szándékos fogyás is társul az alsó végtagi törések megnövekedett gyakoriságával. A súlycsökkentő intervenciós vizsgálatok során figyelembe kell venni a törések előfordulására gyakorolt ​​lehetséges hatásokat. ”

Forrás: Crandall C, Yildiz V, Wactawski-Wende J, Johnson K, Chen Z, Going S. Postmenopausalis súlyváltozás és a törések incidenciája: poszt-hoc eredmények a Women’s Health Initiative Observational Study és a Clinical Trials-ben. BMJ. 2015.