A Hold étrendje: Mi ez? Alapok, indikációk, előnyök és eredmények

A fogyás tendenciája magában foglalja a holdnaptár használatát.

Az újhold napjának összehangolása a szilárd ételek hiányával és az egyes holdciklusok során néhány egyéb javaslat betartásával úgy gondolják, hogy a holddiéta növeli az egyén gyors fogyókúrájának képességét.

Alapok

A mítosz és az idő és a hely ismerete arról beszélt, hogy a hold milyen hatást gyakorolhat az élőlényekre. Az óceán áramlatait a Hold gravitációs vonzata diktálja.

Egy nő havi ciklusa párhuzamosan fut a hold idejével. Egyesek úgy vélik, hogy a telihold agresszív viselkedést válthat ki vagy veszélyt okozhat.

Mások azt hihetik, hogy a holdnak titkos lelki ereje van. A holddiéta hívei úgy vélik, hogy a Hold titokzatos természete a fogyás és a méregtelenítés kulcsa is lehet.

Melyek a hold étrendjének jelei?

Telihold:

A holdfogyasztás megkezdésének legjobb ideje 2-3 nappal telihold előtt. A holdfogyasztás követésekor a telihold napján azt mondják, hogy kevesebbet egyél, és 18 óra után ne egyél semmit.

Teliholdkor azt is jelzik, hogy gyorsan növekszik a fogyás, mivel azt mondják, hogy az egészségtelen anyagok iránti vágy ekkor éri el a csúcspontját.

A sok víz és a sok tápláló gyümölcslé elfogyasztása a test számára a szükséges extra energiát biztosítja. Azonban a holdfogyasztás bármely napján tilos alkoholt vagy tejet inni.

Fogyó Hold:

Két hét múlva a fogyó hold a teliholdat követi. A hold fénye csökken az éjszakai égbolton, és azt mondják, hogy ez az időszak serkenti a méregtelenítést és a felesleges víz eltávolítását a testből.

A holddiéta betartása mellett naponta 8 pohár vizet kell fogyasztani és fogyasszon egészséges, szilárd ételeket.

Félhold:

A félhold idején, amikor a holdfény megnő az éjszakai égbolton, fokozódik az étvágy, és ez lehet az az idő, amikor az önfegyelmet értékelni fogják.

A félhold idején 18 óra után enni tilos, mivel egyesek úgy vélik, hogy a test ebben az időszakban hozza létre energiatartalékait. Bár ebben a félholdkor nincs szükség böjtre, ajánlott a szokásosnál kevesebbet enni.

További adag folyadékfogyasztás ajánlott 15 és 17 óra között, hogy a test éjszaka teljes legyen a Hold-étrendben.

Újhold:

Újhold idején a hold fénye blokkolódik, és a hold nehezen látható az éjszakai égbolton.

Miután megállapította a naptár dátumát az újholdra vonatkozóan, a holdfogyasztás követése érdekében az újhold egész napján nem szabad enni.

Ezen a napon ajánlott olyan folyadékokat inni, mint a tiszta víz és a gyümölcslé, hogy ezáltal a szervezet eltávolítsa az egészségtelen anyagokat.

Azt azonban figyelembe kell venni, hogy egyetlen ital sem tartalmazhat hozzáadott cukrot vagy sót. Méregtelenítő tulajdonságai miatt hasznos gyógynövényes infúziókat ajánlott inni, például zsálya, pitypang vagy zöld tea.

Előnyök

A 6 font egy nap alatt történő fogyásának lehetősége mellett ez a holdfázison alapuló étrend a test méregtelenítésére és immunitásának javítására is kiválóan alkalmas.

A mozgalmas életmód megnehezíti a különleges ételek főzését, vagy más étkezési módszerekkel teljesíti a hosszú és igényes ütemterveket, ehelyett a holdi étrend kiváló módja lehet a fogyásnak, valamint a test könnyebb és egészségesebb érzésének.

Számos nő szerte a világon pozitív eredményeket ért el a Hold-étrendből, és nem jelent kockázatot az egészségükre, azonban ezek egyikét sem szabad orvosi tanácsnak tekinteni, és mindig ajánlott szakemberrel beszélni, mielőtt ezt vagy bármelyik étrendet megkezdené.

Eredmények a hold étrendjével

Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a Hold milyen hatással lenne a fogyásra és az étvágyra. De ez a diéta azt javasolja, hogy minden hónapban legalább egy nap böjtöljön a szervezet méregtelenítésére, valamint az emésztőrendszer és az immunrendszer javítására, csak a természetes és egészséges gyümölcslé bevitelét jelezve.

E diéta szerint a böjt kezdetétől számított 24 órán belül akár 6 font súlyt is leadhat és fokozatosan többet fogyhat a hónap folyamán, ha gondosan betartja a tervet.