A hosszú élet titka - napi 3 tojás

Mi a hosszú élet titka? Ki kérdezne jobban, mint az egyetlen élő ember, aki a 19. században élt!

A világrekord tulajdonos, közel 117 éves Emma Morano szerint a titok…. tojás.

Szeretne hosszú és egészséges életet élni? A világ legidősebb nője, aki néhány nap alatt tölti be a 117. életévét, azt mondja, hogy a tojásfogyasztás az egyik fő oka annak.

Emma Morano azt mondja, hogy tizenéves korában kezdett először tojást fogyasztani, amikor egy orvos vérszegénység kezelésére írta fel őket.

A TODAY.com jelentése szerint először felírták naponta három és több mint 90 évig ragaszkodott hozzá. Azóta ezt támogatta ...

- Naponta két tojást eszem, és ennyi.

A tojás fantasztikusan tápláló étel, és nagyon népszerű alacsony szénhidráttartalmú étrendben. Az alábbiakban megtalálja a legjobb tojás receptjeinket ... talán még segítenek abban, hogy tovább éljen?

Legjobb tojás receptek

Jill sajttal kérges keto omlettje

Zsír 73,254432118582% Fehérje 73,254432118582% Kalória 2,8130066176515%