Téma: A Hula karika hatékonyan csökkenti az alsó hasi zsírt?

Meneteszközök

Keresési szál

A Hula karika hatékonyan csökkenti az alsó hasi zsírt?

Hatékonyak-e a hula karikák?

Ugyanolyan hatékony, mint bármely más olyan gyakorlat, amely kalóriát éget és segít az egész test zsírvesztésében. Semmilyen testmozgás vagy diéta nem okozhatja a zsírvesztést egy bizonyos területen.

Egy kis teáskanna vagyok.

Csak akkor működnek, ha a kemény erőemelő tornateremben végzi őket.

Ahelyett, hogy a parkolóban lépegetnék, csak a Big-wheel-el hajtok ki. A farizom fantasztikusan néz ki.

Hagyd abba a lenchót! (LOL)

"Ne hívj Miss Kitty-nek. Csak. Ne." - Macskagyökér. Nézze meg a Macskagyökér-trilógiát az Amazon.com oldalon

"A lovagiasság nem halt meg. Csak szoknyát visel." - Twisted, az évszázad YA nemi hajlítója!

Nézze meg a Taxi úrhoz, a Csillagtérképekhez és más finom YA Action/Romantikus regényekhez való linkjeimet a http://www.amazon.com/J.S.-Frankel/e/B004XUUTB8/ref=dp_byline_cont_ebooks_1 linken.

DE DE. Lenchoizmust tanultam!

Most főzd meg nekem.

Volt egy srác Kínából, aki néhány hete közzétett erről valamit. Végül hozzáadta a súlyokat a hula karikához azzal, hogy láncot csavart rá, vagy valami ilyesmi. Keresés a fórumban. Érdekes volt.

A kérdésedre a válasz igen. de inge nélkül kell megtenni őket. A hula karika súrlódása valójában felmelegíti a zsírt és fellazítja, így leesik. Néha a szemed előtt.

Hamarosan frissíteni kell:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=119479461

A MUFC támogatója valójában manchesteri
rep [és neg] vissza 500+

C'mon, OP; mindenki tudja, hogy nem fog menni. Szüksége van valami biztos tűzre:

Nincs agy, nincs nyereség.

Nem lehet edzeni a rossz táplálkozást.

Ahol az elme megy, a test követi.

Ironwill Gym --- frissített képek:
https://forum.bodybuilding.com/showpost.php?p=629719403&postcount=3388

Ironwill2008 edzésnapló:
https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=157459343&p=1145168733

C'mon, OP; mindenki tudja, hogy nem fog menni. Szüksége van valami biztos tűzre:

Nem olyan hatékony, mint a Skip-Its.

A válaszok erre a témára furcsa módon vidámak!

Nahát, csak táncolj az YMCA dalára a helyi meleg bárban, bőr motoros ruhában, és forró fény alatt tedd

Utoljára szerkesztette ronki23; 2009. 09. 07. 01:40 .

Az 5x5 az eddigi legnagyobb program (nos, eddig).

Kedvenc harcosaim:

1. Georges St. Pierre,
2. Junior Dos Santos,
3. Brock Lesnar,
4. Bas Rutten,
5. Randy Couture
5. Daniel Cormier

Nahát, csak táncolj az YMCA dalára a helyi meleg bárban, bőr motoros ruhában, és forró fény alatt tedd

Vajon ez sikerülni fog, ha a cowboy-t választom?

"Ha becsukja a szemét, nem enyhíti a másik fájdalmát" - kínai közmondás
"A szabadtéri kutyának címe van, nem otthona" - ismeretlen

Modern
Fitness
Fórum

ja és gecko, hogy a link nem tartalmazott válaszokat csak a keresési oldalra - swiftness_02

A ketózist kiváltó ételek sok szénhidrátot tartalmaznak, nem cukrokat - michaeldude

Komolyan, a foltcsökkentés vagy a "tonizálás" csak akkor működik, ha a testzsír 15% alatt van - csak akkor bármelyik feszültség alatt megépített vagy megdolgozott izom áttörné a zsírt, és megjelenhet a bőr alatt.
Ahhoz, hogy valóban jobban nézzen ki és jól nézzen ki 6 csomaggal, fegyverrel, pekivel stb., 20% testzsír alatt kell lennie; csak ezután kezdheti el a "tiszta anyagot", mint egy ökölvívó, hogy megmutassa szép megjelenésű testét! A kőkemény hasizmok és a szeletelt pecs alaprajzának bemutatásához a moobok vagy a pótkerék jele nélkül a testzsír 15% -áig és annál alacsonyabbá kell válnia; ez 4-6 hétbe telik, miután eleve 20% alá esett!

A szabályok és a lépések ugyanazok, amikor az X% -ról a Last edited by ronki23-ra jutunk; 2009.10.10., 05:40 .

Az 5x5 az eddigi legnagyobb program (nos, eddig).

Kedvenc harcosaim:

1. Georges St. Pierre,
2. Junior Dos Santos,
3. Brock Lesnar,
4. Bas Rutten,
5. Randy Couture
5. Daniel Cormier

pmsl-győződjön meg róla, hogy bőrt visel, hogy izzadjon a kövér ROFL

Az 5x5 az eddigi legnagyobb program (nos, eddig).

Kedvenc harcosaim:

1. Georges St. Pierre,
2. Junior Dos Santos,
3. Brock Lesnar,
4. Bas Rutten,
5. Randy Couture
5. Daniel Cormier

Nem tudja, mire gondol itt. Az izmok nem tudják "áttolni" a közvetlenül a bőr alatti zsírréteget. Nem észlelheti a csökkentést, nem számít, hogy milyen testzsír%. Ez mítosz.

A zsírvesztés egyetlen módja az edzés, kevesebb kalória fogyasztása, mint egy bizonyos idő alatt a kiadások (tudom, hogy ez nagyon leegyszerűsített). Ez vagy zsíreltávolító műtét.

"Ha becsukja a szemét, nem enyhíti a másik fájdalmát" - kínai közmondás
"A szabadtéri kutyának címe van, nem otthona" - ismeretlen

Modern
Fitness
Fórum

Nem tudja, mire gondol itt. Az izmok nem képesek "áttolni" a közvetlenül a bőr alatti zsírréteget. Nem észlelheti a csökkentést, nem számít, hogy milyen testzsír%. Ez mítosz.

A zsírvesztés egyetlen módja az edzés, kevesebb kalória fogyasztása, mint egy bizonyos idő alatt a kiadások (tudom, hogy ez nagyon leegyszerűsített). Ez vagy zsíreltávolító műtét.

Úgy értem, hogy javíthatja a kinézetet, ha alacsony testzsír mellett tartózkodik, mivel kevesebb zsír takarja el, és a helyspecifikus testmozgás végre működni fog és "hangot ad" az izmoknak. Megpróbáltam elmagyarázni ennek a srácnak, mivel kezdő volt - alapvetően az alacsonyabb zsír% -ra gondoltam, azt jelenti, hogy könnyebben fogod látni a különbséget, mivel kevesebb a homály.

Nyilvánvaló, hogy az XMCA-nak először le kell töltenie az XD-t

Az 5x5 az eddigi legnagyobb program (nos, eddig).

Kedvenc harcosaim:

1. Georges St. Pierre,
2. Junior Dos Santos,
3. Brock Lesnar,
4. Bas Rutten,
5. Randy Couture
5. Daniel Cormier

Hé ember, szerkesztettem egy kicsit a hozzászólásomat - csak a gyakorlatokat és egy kicsit további információkat

Az 5x5 az eddigi legnagyobb program (nos, eddig).

Kedvenc harcosaim:

1. Georges St. Pierre,
2. Junior Dos Santos,
3. Brock Lesnar,
4. Bas Rutten,
5. Randy Couture
5. Daniel Cormier

Ha ennyit tesz, akkor az egész testében zsírvesztés következik be. Kivéve a bokáját.